Priklausomybė nuo išmaniųjų telefonų yra tikras dalykas. Anot „PewResearch“, 90% suaugusių amerikiečių turi mobilųjį telefoną, o 29% mobiliųjų telefonų savininkų apibūdina jį kaip „tai, ko jie neįsivaizduoja, kad gyventų be jo“. 2014 m. Atitikmuo senosios idiomos „Jei medis patenka į mišką niekas net negirdėjo, ar tai skleidžia garsą? “tapo„ Jei valgyta priešpiečiai ir nėra paskelbta „Instagram“ nuotraukų apie maistą, ar taip nutiko? “
Žinoma, mobiliosios technologijos vaidina neatsiejamą vaidmenį visuose šiuolaikiniuose darbuose (ir gyvenime). Nesvarbu, ar tai registracija el. Paštu vakare, bendrovės „Twitter“ nuskaitymas, kai esate kelyje, ar susisiekimas su kuo nors toli, išmanieji telefonai leidžia patogiai ir efektyviai prisijungti.
Tiesa, mūsų rūpestis telefonais kenkia mūsų laiko praleidimui, norint pagilinti santykius, apmąstyti save ir paruošti apgalvotą darbą. Rašau dienoraščio įrašą ar ruošiu pasiūlymą biure ir pastebiu didžiulį savo produktyvumo ir tėkmės jausmo skirtumą, o telefoną tyliu, neveikiu.
Taigi, kaip rasti tinkamą pusiausvyrą tarp to, kaip išnaudoti visas išmaniojo telefono siūlomas galimybes, o ne leisti, kad jis išnaudotų visas jūsų galimybes? Jei norėtumėte įkrauti energijos lygį, o ne telefono akumuliatorių, čia yra programa, kuri jums gali patikti.
Akimirka (pasiekiama „iPhone“ ir netrukus „Android“) automatiškai seka jūsų telefono naudojimą net neįsivaizduojant. Ramiai veikdamas fone jis renka duomenis kiekvieną kartą, kai atidarote programą, naršote tekstinius pranešimus, siųskite „Snapchat“ ar naudojate savo telefoną kitai veiklai. Nustatykite programą, kad galėtumėte sekti savo naudojimą ir įpročius visą parą arba nuo tam tikro pradžios laiko iki pabaigos laiko (tarkime, jūsų darbo dienos trukmė).
Įvertinę, kiek laiko praleidžiate su telefonu, galite nuspręsti, kas yra pagrįsta, o kas ne, ir nustatyti dienos laiko apribojimus pranešimais, kai viršijate telefono laiko ribą. Taip pat galite nustatyti „mažus priminimus“, kad būtų rodomos kiekvienos, tarkime, dvi minutės, kurias praleidžiate slinkdami per telefoną, kaip švelnus prispaudimas, kad jį numaltumėte.
Naudotis savo išmaniuoju telefonu yra prasminga, nes tai palengvina jūsų darbą ir asmeninį gyvenimą. Bet ar leisti švytėjusiam ekranui neleisti pilnai įsitraukti į supantį pasaulį? Tai yra kažkas, už ką neturėtumėte stoti - ir „Moment“ gali suteikti tik jums reikalingą žingsnį, kad padėtumėte sustoti.
