Tai dažnas scenarijus: jaučiate, kad po pietų smunka artėjama, ir jūs turite nuspręsti, ar išgerti dar vieną kavos puodelį - net jei bandote apsiriboti tik vienu ar dviem puodeliais per dieną - ar rizikuojate užmigti veidu žemyn prie savo stalo.
Na, yra vilties mums visiems, kurie norėtų praleisti miegančius biure, nepasitikėdami kofeino lašeliu. Tai paprasta: jei galite uždaryti akis, kvėpuoti ir siurbti rankas aukštyn ir žemyn (kaip jūs ką tik gavote geriausias naujienas), galėsite atlikti pratimą ir gauti energijos sukauptą energiją be jokių pastangų.
Tikriausiai geriausia išbandyti šį (galimai atitraukiantį) pratimą tuščios konferencijų salės ar net laiptų aikštelės privatumo srityje, tačiau jei verčiau išbandytumėte prie savo stalo, sakome, eik! Galite tiesiog pradėti biuro tradicijas.
