Aš jau esu rašęs apie žodžio galią taip . Ieškodami darbo, bandydami pakeisti karjerą ar kitaip norėdami per trumpą laiką sukurti savo tinklą, priversdami pasakyti „taip“ už kiekvieną jūsų kelią, galite pasiekti nuostabių rezultatų. Žinoma, ne kiekvienas įvykis, sąveika ar susitikimas bus vaisingas, tačiau vienintelis būdas surasti įvykius yra reguliariai su jais susitarti.
Bet aš taip pat esu didelis priešingos nuomonės šalininkas: nevykdau „ne“.
Net kai nesu sezono metu sakyti „taip“ visiems “, aš gana dažnai atsikandžiu. Aišku, aš ateisiu į tą susitikimą, būsiu toje darbo grupėje, rasiu gėrimus, rašau kavą, gausiu vakarienę. Aišku, dalyvausiu tame renginyje. Jokių problemų likti mano vietoje!
Tiesą sakant, sakau „taip“, kol nerandu kalendoriaus, kuriame supakuota uogienė, kuris mane ne tik pabrėžia kiekvieną kartą, kai žiūriu į jį, bet ir nepalieka laiko veikloms, kurios mane palaiko, ar dideliems prioritetams, kurie man iš tikrųjų svarbūs. Ir aš suprantu, kad norėdamas pasakyti „taip“ tiems dalykams, turiu pasakyti „ne“ kitiems.
Šiuo metu yra vienas iš tų sezonų, ir aš įsipareigoju pasakyti „ne“ tam, kas nėra būtina mano tikslams judėti į priekį arba kurie mano gyvenimui nesuteikia džiaugsmo. Nori prisijungti prie manęs? Štai kaip tai veikia:
Iškirpkite riebalus iš savo kalendoriaus
Atidarykite kito mėnesio kalendorių ir sužinokite, kas jame yra - tiek darbe, tiek asmeniniame gyvenime. Paklauskite savęs:
- Kas dabar neturi atsitikti?
- Kas visai neturi atsitikti?
- Kas neturi atsitikti per mane?
- Kas čia vyksta tik todėl, kad aš manau, kad turėčiau tai daryti, o ne todėl, kad reikia ar noriu?
Čia pasistenkite būti kiek įmanoma nuožmesnis: Atminkite, net jei susitikimas yra jūsų kalendoriuje, dar nereiškia, kad būtinai turite dalyvauti. Galbūt komandoje yra kitas asmuo, kuris galėtų dalyvauti jūsų vietoje; galbūt galėtumėte paprašyti atnaujinti el. laišką vėliau.
Sudarykite aptariamų dalykų sąrašą: tą protų sesiją, į kurią buvote pakviesti iš mandagumo, tačiau jums tikrai nereikia dalyvauti, tame tinklo renginyje, kurį vedėte, tame kavos susitikime, kuriam sutikote, apie tai negalvodami. Dabar čia yra linksma dalis:
Punt arba atšauk bent vieną dalyką
Gerai, kol tai neįdomu, tai taip pat pasidaro šiek tiek baisu, bet pažadu, jis bus to vertas. Peržiūrėkite savo sąrašą ir atšaukite, perduokite arba perkelkite bet ką, bet bent jau vieną dalyką. Manau, kad net vieno elemento pašalinimas yra naudingas, kad priversčiau labiau valdyti savo tvarkaraštį, tačiau paprastai, kai tik pradedu, galiu pašalinti bent du ar tris.
Mano „Muse“ kolega Stacey Gawronski tai labai, labai lengvai padaro jums naudodamas šablonus, kurie padeda atšaukti planus net paskutinę minutę. Padaryta teisingai, daugumai žmonių bus gerai su gražiu užrašu: „Aš tikrai dabar esu įpykęs - galvok, ar išstumsime savo pietų pasimatymą po kelių savaičių?“
Kas dabar? Vėl užblokuokite tą laiką kalendoriuje, kad jums būtų viskas, ko jums dabar reikia. Kokie yra svarbiausi dalykai, kuriuos reikia atlikti? Ką labiausiai norite padaryti? Panaudokite tą laiką vienai iš tų veiklų.
Pradėti pagal nutylėjimą kaip Ne
Dabar jūsų kalendorius yra šiek tiek aiškesnis - gražus, tiesa? Įsitikinkime, kad ji taip ir liks. Kiekvieną kartą, kai būsite pakviestas į ką nors, pagalvokite apie aukščiau pateiktus klausimus. Ar tai reikia daryti? Dabar? Jūsų? Daugeliu atvejų atsakymas yra „taip“, tačiau prieš pridėdami ką nors, įsitikinkite, kad tikrai taip jaučiatės.
Jei atsakymas yra ne, čia yra keletas eilučių, kuriomis naudojau profesionaliai atmesdamas prašymą:
Norėdami atsisakyti asmeninių kvietimų, rašytoja Alexandra Franzen turi gerą:
Ir verslininkė Marie Forleo gali turėti mano mėgstamiausią iš visų:
Štai dar vienas triukas, kuris neleis jums per daug užsisakyti: kalendoriuje skirkite laiko sau. Produktyviausios mano valandos yra ryte, todėl kai vyksta daug darbų, įsitikinu, kad tos valandos užblokuotos, kad tik dirbčiau. Jei žinau, kad turiu užimtą darbo savaitę, porą naktų per savaitę pasižymiu „Laisvas vakaras“ - naudingu priminimu, kai noriu per daug įsipareigoti.
Jei galvojate apie tai ir jaučiatės šiek tiek kaltas, atminkite: jūs neprivalote nedaryti visko, amžinai. Tai yra sezonas, kaip pasakyti „taip“ viskam, kas ateina. Nors išbandę tai, galite tiesiog pastebėti, kad pasakyti „taip“ dalykams, kurie iš tikrųjų yra svarbūs, yra gyvenimo būdas, kurio norite laikytis.
