Kaip mėgautis laisvalaikiu (kai turite tik dieną)

Darbas gali būti daug sąnaudų reikalaujantis. Net ir pasiimant atostogas gali prireikti kelių dienų, kol iš tikrųjų užregistruosite, kad jums nereikia būti el. Laiške ar kas valandą registruotis pas savo vadybininką. Bet mes visi žinome, kad pertraukos yra labai svarbios norint pagerinti sveikatą, produktyvumą ir laimę. Taigi, kas atsitiks, kai dieną turite tik visiškai atsipalaiduoti, atsipalaiduoti ir atsijungti?

Turėtumėte išnaudoti tą laiką visapusiškai.

Tos atsitiktinės poilsio dienos tikrai gali padėti išlaikyti jūsų dėmesį (jei praleidžiate teisingai). Norėdami padėti jums nešvaistyti pusės dienos nerimaudami dėl to, ką, jūsų manymu, turėtumėte daryti, mes surinkome keletą nuorodų iš viso žiniatinklio su patarimais, kaip kuo geriau išnaudoti mažai laiko.

Pirmiausia duokite sau leidimą investuoti į „savo laiką“, net jei tai reiškia nieko nedaryti. Tai gali užtrukti, tačiau svarbu suprasti, kad asmeninis laikas yra prioritetas, o ne išeitis. („Lifehacker“)
Saugokitės tų kaltės jausmų, kurie sklinda į jūsų smegenis. Kai pasinaudosite poilsio diena, mėgaukitės tuo tikslu. (CNN)
Pabandykite pasirinkti atsitiktinę savaitės dieną laisvalaikiui, kai išeis mažiau žmonių, ir pabandykite sudaryti savo darbų sąrašus. („Huffington Post“)
Praleiskite laiką su draugais ir šeima, su kuriais paprastai nesimatote darbo dienos metu, kad jaustumėtės ypač atjaunėję. („LinkedIn“)
Visiškai atsipalaiduokite darydami bet ką ir visa, kas neproduktyvu: žiūrėkite filmą, peržiūrėkite knygyną, žaiskite vaizdo žaidimus, ilgai miegokite, užbaikite visą to šou, kurio troškote, sezoną. (Buto terapija)
Jei tikrai norėtumėte padaryti kai kuriuos dalykus, išbandykite keletą šių įgyvendinamų idėjų, kad jūsų laisva diena būtų puiki ir būtų produktyvi. (Jūs nustatote tempą)
Suplanuokite papildomą poilsio dieną penktadienį ar pirmadienį ir paverskite vieną dieną mini savaitgalio praleidimu! (Virtuozas)

Norite daugiau? Peržiūrėkite mūsų straipsnius, kad gautumėte daugiau patarimų, kaip tą laiką atsikratyti ir protingai praleisti!