Mažiau nei per savaitę, kai pradėjau savo pirmąjį darbą, keliomis minutėmis anksčiau ėjau į susitikimą. Mano vadybininkas, kuris buvo konferencijų salėje su kažkuo kalbėjęs, pakėlė ranką į mane ir šaukdamas tarė: „Neik čia!“ Po to, kai aš buvau nuskriaudęs, likusią dienos dalį praleidau slėpdamasis nuo jos ir grįžau namo. tą naktį jausdamasi tikrai gėdijausi.
Aš nieko blogo nepadariau ir vis dėlto buvau nepaprastai savikritiška. Ir nors aš išmokau nebeleisti, kad kitų žmonių neracionalios reakcijos mane kiek labiau jaudintų, vis tiek yra atvejų, kai aš sau priekaištauju dėl dalykų, kurie iš tikrųjų nesvarbūs. Aš lažinuosi, kad ir jūs tai padarysite.
Tačiau tiesa yra ta, kad net ir dėl klaidų, kurios turi reikšmės, neturime prasmės girtis nuo savęs. Tiesą sakant, tai darant iš tikrųjų gali prasti rezultatai ir galiausiai atsirasti depresija.
Jei esate iš tikrųjų sunkus dėl savęs, net ir taip dažnai, pateikite vaizdo įrašą, kad sužinotumėte, kodėl turėtumėte užmegzti užuojautą ir kaip tai galite padaryti.
