Neproduktyvios dienos darbe būna įvairios. Yra dienų, kai esate pavargęs ( turbūt nebūčiau turėjęs eiti į tą vidurnakčio filmo premjerą praėjusią naktį ), dienų, kai esate išsiblaškęs ( kaip aš galiu sutelkti dėmesį į darbą, kai mano santykiai yra ant uolų? ) , Ir dienų, kai jūs negalite būti motyvuoti ( ar negaliu padaryti mėnesinės ataskaitos kitą savaitę? ).
Tada būna dienų, kai tiesiog atrodo, kad tavo smegenys ne visos ten. Tu tuščiai žvelgi į kompiuterio ekraną, tavo akys glamonėjasi ir nesvarbu, ką darai, negali ištraukti galvos iš rūko. Taip, baiminamasi „neryškios smegenys“. Jos priežastis nežinoma, tačiau jei ji negydoma, ji gali labai pakenkti jūsų produktyvumui.
Neatsisakykite savo darbo dienos ir dar atsisakykite aštuonių valandų „Facebook“. Priklausomai nuo jūsų neryškių smegenų sunkumo, yra keletas strategijų, kurias galite panaudoti pasveikimui ar bent jau paversti šią dienos miglą vertinga. Vietoj to, kad žiūrėtumėte į kosmosą ir lauktumėte, kol laikrodis pasieks 5, išbandykite šiuos patarimus.
1 lygis: Apytiksliai
Simptomai: klaidžiojančios mintys, bendras vangumas ir retkarčiais suprantama, kad penkias minutes spoksojote į tą patį popieriaus lapą (tačiau neišsaugojote šiek tiek informacijos).
Pradėkite nuo pagrindų
Supilkite sau puodelį kavos, pasinerkite į užkandžius, į kuriuos įdėta vitaminų, trumpai pasivaikščiokite, kad pakiltų jūsų kraujas, arba klausykite energingos muzikos. Dėl žemo neryškumo šios veiksmingos priemonės gali greitai įnešti šiek tiek daugiau aiškumo į jūsų dieną.
Pasitelkite savo bendradarbių pagalbą
Kartais viskas, ko jums reikia norint ištraukti galvą iš rūko, yra bendravimas su žmogumi, kurio mintys šiuo metu yra aiškesni nei jūsų. Taigi, leiskite su bendradarbiu atsikratyti idėjų - protų šturmas reiškia, kad beprotiškoms idėjoms vis tiek reikia skraidyti, taigi, net jei jūsų miglotos smegenys sukuria keletą antakių kėlimo schemų, galbūt galėsite jas vėliau modifikuoti į ką nors iš tikrųjų naudingo.
Arba, jei norite tiesiog pasikalbėti apie savo konkretaus projekto planus, jūsų aiškiai nusiteikęs bendradarbis galės nurodyti visus akivaizdžius jūsų strategijos trūkumus - trūkumus, kurių galbūt praleido jūsų neryškios smegenys.
2 lygis: Jaučiatės supuvusi
Simptomai: Sunkumas sutelkiant dėmesį į bet kurią užduotį, nenoras atlikti visų darbų, kuriems prireiks daugiau nei minimalių smegenų jėgų, ir stebinantis atradimas jūsų segtuve šaldytuve ir jūsų pietūs jūsų stalo stalčiuje.
Suplanuokite savo dieną
Kai tik suvoksite, kad jūsų smegenys nėra pagrindiniame darbo režime, pradėkite planuoti likusią dienos dalį tvirtomis dalimis ir užduotimis. Kitą valandą atsakysite į el. Laiškus, tada po pietų praleisite 30 minučių pristatymui paruošti. Nurodę tiksliai, ką ir kada reikia padaryti, išvengsite miglotų smegenų kliūties jūsų našumui.
Pakeiskite savo peizažą
Jei įmanoma (pvz., Turite nešiojamąjį kompiuterį ir lankstų bosą), pakeiskite savo darbo vietą. Paklauskite savo vadybininko, ar galite pabėgti į 7-ą aukštą prie patogios kėdės pro didelį langą, užuot apsistoję savo neįkvėpimo kabinoje, ar eikite į netoliese esančią kavinę. Gali būti, kad nesugebėsite to paversti kasdieniu sprendimu (dėl priežasties turite priskirtą darbo vietą), tačiau toms miglotoms dienoms, kurių (tikiuosi) yra nedaug ir toli, dekoracijos pasikeitimas gali būti tik tai, ko jums reikia.
3 lygis: kas yra pūga?
Simptomai: Sulaukiate smalsių bendradarbių žvilgsnių (tikriausiai todėl, kad bandote rašyti netinkamu rašiklio galu), praleidžiate ilgus ir netyčinius dienos sapnus ir jaučiate, kad 5 valandų derinys neturi jokio poveikio. Energijos smūgis ir du „Red Bull“. Trumpai tariant: neatrodo, kad šiandien padarytumėte ką nors produktyvaus.
Gaukite monotoniškas užduotis iš kelio
Ar žinote užduotis, kurių absoliučiai bijote, kai naudojatės A žaidimu? Paprastai jie kartojasi ir be proto (pvz., Veda begalines ataskaitų serijas, kad gautumėte mėnesio rinkodaros analizės numerius, arba ieškote kontaktinės informacijos nesibaigiantiame potencialių klientų sąraše) - todėl jūs juos pateikiate išjungtas. Na, tokios užduotys puikiai tinka tokią dieną kaip ši. Suteikite sau smegenims pailsėti, perkeldami svarbias užduotis į rytdieną ir atsiduokite šiandien monotoniškai (bet vis tiek produktyviai) dienai.
Susipažink ir deleguok
Jei turite šios dienos darbotvarkės posėdį, jums gali kilti pagunda atidėti jį vėlesnei savaitei, kai jūsų smegenys šiek tiek išsivalys. Ir tai visiškai gerai, tačiau jūs taip pat turite ir kitą variantą: Iš anksto išsiųskite savo kalbėjimo taškų darbotvarkę ir praneškite likusiai komandai, kad susitikimas bus diskusijų forumas, kur jie gali pateikti savo idėjas, pasiūlymus, ir klausimai. Šis susitikimo formatas atitrauks jūsų dėmesį (ir jūsų nesugebėjimą sudaryti nuoseklius sakinius) ir sutelks dėmesį į dalyvius.
Tada įgaukite užrašų davėją ir įrašykite išsamią susitikimo informaciją. Kai viskas bus pasakyta ir padaryta, turėsite išsamų įrašą apie tai, kas buvo aptarta. Vėliau, kai jūsų smegenys šiek tiek išsivalys, galėsite peržvelgti tuos užrašus, išspręsti svarbius klausimus ir nuspręsti, kurių idėjų ketinate įgyvendinti, bei išsiųsti el. Laišką užrašų kopiją ir kitus veiksmus. Net jei susitikimo metu buvote šiek tiek miglotas, visiškai atrodysite, kaip esate ant kamuolio.
Apytikslės smegenys neduoda jums švaistyti dienos. Kai kurie sumanūs strateguosite, vis tiek galėsite atlikti tam tikrą darbą. O rytoj atėję į biurą galėsite geriau susikoncentruoti į svarbesnes užduotis, kurioms reikia viso jūsų dėmesio.
