Aš turėjau šiandien parašyti lengvą, juokingą straipsnį apie ligos dienas. Tai buvo įtraukta į tvarkaraštį kelias savaites ir tikėjausi pagaliau atsisėsti ir parašyti. Tada įvyko antradienio vakaras. Ir staiga man nebuvo nuotaika rašyti anekdotus. Nebuvau nusiteikęs parašyti ką nors tokio nerealiausio, kai mano šalyje įvyko kažkas tokio didžiulio - kažkas, kas mane paveikė (kaip tai padarė pusė mano kolegų balsavusių amerikiečių) taip neįtikėtinai asmeniškai.
Šis jausmas mane ištiko vieną kartą anksčiau, kai 2014 m. Mane užpuolė nepažįstamas žmogus. Aš irgi nesijaučiau esąs juokingas. Taigi aš padariau savo darbo dalis, kurioms to nereikėjo. Redagavau kitų žmonių straipsnius, atsakinėjau į elektroninius laiškus, vedžiau susitikimus, smeigiau mintis su savo bendradarbiais. Bet aš nerašiau. Aš taip pat nesiėmiau nė vienos poilsio dienos.
2014 m. Jaučiausi kalta, kad neatliko savo darbo 100 proc. Jaučiausi kalta, kad nesielgiu kaip aš. Jaučiausi kalta dėl to, kad buvau įskaudinta, skaudžiai ir man reikėjo pertraukos. Bet kai buvau atleista tik po kelių mėnesių, pažadėjau sau, kad daugiau niekada nebeaukosiu savo psichinės sveikatos dėl darbo. Greitai sužinojau, kad tie ateina ir išeina, tačiau tai, kaip elgiatės su savimi, paveikia jus amžinai.
Dabar, šiek tiek daugiau nei po dvejų metų, laikausi pažado iškelti sau pirmą vietą. Aš ne darau viską šimtu procentų ir neatsisakau savo jausmų ir galiu naudotis savo auto-piloto darbų sąrašu.
Atlikite bet kurį asmenį, kuris gali lengvai atsipalaiduoti biure, kai jūsų gyvenime viskas sunku. Duokite sau pertrauką. Iš savo darbų sąrašo pašalinkite nespaudžiančius elementus. Ne amžinai, bet tikrai šiandienai. Eikite į biurą šiek tiek vėlai, palikite šiek tiek anksti. Paimkite ilgesnius pietus nei įprasta, arba jei esate panašus į mane, praleiskite pietus. Kai įmanoma, stumkite susitikimus atgal ir nebegalite atsakyti į kiekvieną el. Laišką, kai jis ateis. Viskas ten bus gerai, kai lauksite grįžę. Aš pažadu.
Aš žinau, kad man pasisekė dirbti įmonėje, kuri laikosi visos žmogiškosios filosofijos ir mano, kad geriau dirbame žinodami, kad ateiname prieš dienos terminus. Aš taip pat žinau, kad daugeliui žmonių nesiseka.
Aš žinau, kad yra žmonių, kenčiančių šią savaitę, bet kas antrą savaitę ir dėl įvairių priežasčių, kenčiančių žmonių, kurie neturi prabangos tiesiog paskambinti keliais žingsniais. Ir tiems žmonėms linkiu, kad turėčiau jums stebuklingą sprendimą, patarimą ar gudrybę ar įsilaužimą, kuris galėtų suteikti jums reikalingą erdvę.
Bet aš ne. Taigi, mano geriausias patarimas - praktiškai rūpintis savimi visais įmanomais būdais. Jei tai neįmanoma, kol esate laikrodis, darykite tai, kai esate laisvas. Gerai išsimiegokite, sveikai maitinkitės (arba nevalgykite, jei tai leidžia geriau jaustis), žiūrėkite beminę TV laidą, susiraukite po antklode su arbata, eikite į ilgą laiką, kalbėkitės su jums svarbiais ir rūpi tau - daryk dalykus, kurie padėtų jaustis geriau.
Visi turime sunkių dienų ir savaičių, kurios mums kelia iššūkį, neatrodo, kad atsižvelgia į mūsų įtemptą darbo grafiką. Ir būtent tokiomis akimirkomis turime atsisakyti savęs, atsiminti, kad mes esame daugiau nei mūsų darbas ir kad mes verti būti prioritetiniai tiek pat, kiek ir visi, kurie vyksta biure.
