Ar jūsų numatytoji prastovų veikla darbe nepriekaištingai slenka per socialinę žiniasklaidą?
Jūs tikrai ne vienas - iš tikrųjų lažinuosi, kad dauguma aplinkinių žmonių tai daro dabar.
Tačiau kaip panaudoti tą nedaug laiko, kurį praleidote tarp susitikimų ar projektų, kad galėtumėte patobulinti save ar net savo karjerą? Taip, tai iš tikrųjų įmanoma - išbandykite šias septynias nemokamas programas, ir jums bus įdomu, kodėl jūs visų pirma pasibjaurėjote švaistyti tą laiką socialinėje žiniasklaidoje.
1. Sužinokite ką nors naujo naudodamiesi „Blinkist“
![](http://i.go-travels.com/img/advice/879/7-free-apps-turn-when-you-have-downtime.jpg />
<p>Šiame nuolat kintančiame pasaulyje tai padeda išlikti naujausių idėjų ir tendencijų viršuje. Lengviau pasakyti, nei padaryti, tiesa?</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p>Na, „Blinkist“ tai padaro įmanomą, nes siūlo 15 minučių geriausios negrožinės literatūros santraukas. Ši programa, turinti daugiau nei 2000 pavadinimų ir garso parinktį, yra greitas ir paprastas būdas gauti naujų perspektyvų ir įžvalgų, kurias vėliau galėsite naudoti tobulindami savo darbą.</p>
<a id="menu-2"></a><h2>2. Palaikykite budrumą atlikdami 100 „Office“ treniruočių</h2>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/879/7-free-apps-turn-when-you-have-downtime-2.jpg />
<p>Reikia geresnio būdo, kaip įveikti vidurdienio popietę? Tyrimai rodo, kad net ir nedidelis fizinis aktyvumas gali jus padaryti daug budresnius ir efektyvesnius.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p>„100 Office Workouts“ suteikia jums didžiulę paprastų procedūrų kolekciją, kad galėtumėte atsigaivinti nepamiršdami kelionės į sporto salę. Kiekviena treniruotė skirta atlikti be įrangos ir biuro aplinkoje, todėl galite praleisti kofeino perdozavimą ir vis tiek būti pasirengę įveikti likusią dienos dalį.</p>
<a id="menu-3"></a><h2>3. Išplėskite savo tinklą naudodamiesi „Shapr“</h2>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/879/7-free-apps-turn-when-you-have-downtime-3.jpg />
<p>Nesvarbu, ar ieškote darbo, ar bandote pagerinti savo paaukštinimo tikimybę, žinote, kad pažinus tinkamus žmones, gali būti naudinga.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p>„Shapr“ padeda greitai sukurti savo tinklą, siūlydamas žmonėms, su kuriais galbūt norėtumėte susitikti, remiantis jūsų sukurtu profesiniu profiliu. Jei susidomėjimas yra abipusis, galite paprašyti, kad Shapr jus supažindintų, arba galite nusiųsti teksto pranešimą per programą, kad pradėtumėte stiprinti savo karjeros ryšius.</p>
<a id="menu-4"></a><h2>4. Padarykite keletą žurnalų su Daylio</h2>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/879/7-free-apps-turn-when-you-have-downtime-4.jpg />
<p>Daugeliui žmonių žurnalas yra geriausias dienos pradžios ar pabaigos būdas, nesvarbu, ar jums reikia vėdintis, registruoti įkvėpimus, ar sekti savo tikslus.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p>Na, žurnalas gali jums padėti ir darbe. Vos keliais paspaudimais „Daylio“ programoje galite įrašyti savo veiklą ir nuotaiką ir netgi galite šiek tiek „ištuštinti“, darydami užrašus savo dieną. Be to, galite peržiūrėti savo modelius, kad pamatytumėte, kaip pagerinti tvarkaraštį mažiau įtemptų ir labiau ištvermingų dienų.</p>
<a id="menu-5"></a><h2>5. Sukurkite sveiką įprotį naudodami „StepBet“</h2>
<p align=)
, jei mankštinsimės.</p>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:336px;height:280px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="5787935184"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div><p>„StepBet“ skatina šį sveiką įprotį leisdamas jums lažintis, kad sau pavyks pasiekti savo kūno rengybos tikslus. Programa nustato dienos ir savaitės jums sudėtingas (bet atliktinas) žingsnių sumas, stebi jūsų pažangą ir net suteikia jums pinigų išmokėjimą, jei pasieksite savo tikslą. Taigi, pakeitę savo socialinės žiniasklaidos laiką pasivaikščiojimui po bloką ar biurą, galite tapti ir sveikesni, ir šiek tiek turtingesni.</p>
<a id="menu-6"></a><h2>6. Suplanuokite kitas atostogas naudodamiesi Trip.com</h2>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/879/7-free-apps-turn-when-you-have-downtime-6.jpg />
<p>Jūs žinote, kaip sakoma: visas darbas, o ne grojimas … Jau neminint to, kad šiek tiek laisvalaikį galite paversti geresniu darbuotoju.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p>Taigi, nustokite jaustis dėl savo pabėgusios fantazijos ir pradėkite planuoti kitas atostogas naudodamiesi Trip.com. Gausite rekomendacijas, atsižvelgdami į jūsų pomėgius, kad galėtumėte rasti geriausius viešbučius, restoranus ir vietas, kuriuose lankytumėte, nesvarbu, ar jie yra pakelėje, ar kitoje pasaulio pusėje.</p>
<p>Programa leidžia lengvai palyginti kainas, patikrinti apžvalgas ir pasidalyti patirtimi.</p>
<a id="menu-7"></a><h2>7. Pagerinkite savo nuotaiką naudodamiesi nuobodžia „Panda“</h2>
<p align=)