Laikrodis, esantis apatiniame dešiniajame kompiuterio ekrano kampe, sako 16:00, bet tai negali būti teisinga.
Ar gali?
Atsižvelgiant į tai, kad jūsų dieną iki šiol sudarė pokalbiai su bendradarbiais, pusės konferencijos pokalbio klausymasis ir dienos antraščių stebėjimas, tiesiog neatrodo, kad galėtumėte būti valanda nuo dienos pabaigos. - visiškai nieko už tai neparodydamas.
Idealiu atveju tai neįvyksta dažnai, tačiau kartais būna nepaaiškinamai neišvaikštinga diena. (Visiems. Rimtai.)
Dabar turint dvigubai didesnį už šį rytą užduotį, o bosas ne taip kantriai laukdamas rezultatų, neabejotinai vienas dalykas yra tikras: jūs negalite pakartoti to rytoj. Taigi, ką jūs galite padaryti, kad grįžtumėte iš produktyvios dienos? Išbandykite šiuos patarimus.
1. Nusipirk ką nors šiandien
Jei paliksite nebaigtas užduotis savo darbų sąraše, yra didelė tikimybė, kad jie kabinsis virš galvos ir sukels nerimą, kol rytoj grįšite prie savo stalo - tai vadinama „Zeigarnik“ efektu.
Nėra taip, kad jūs viską užbaigsite savo darbų sąraše, net jei buvote visą naktį. Tačiau sugebėjimas perbraukti net vieną užduotį iš jūsų sąrašo gali suteikti jums ramybės ir paskatinimo, kad rytoj prireiks perprasti likusius nebaigtus darbus.
Taigi pažvelkite į savo sąrašą ir išsirinkite tai, ką galima atlikti per protingą laiką. Hunker žemyn ir įsipareigoti baigti tą vieną užduotį prieš jums išvykstant. Tai gali būti mažas žingsnis, bet tai žingsnis link produktyvesnio rytojaus.
2. Padarykite pertrauką, tada strateguokite
Išvykdami į dieną, pasiimkite nešiojamąjį kompiuterį (arba, jei neturite nešiojamojo darbo kompiuterio, savo darbų sąrašą). Ne, jums nereikia dirbti visą naktį iš namų. Turėtumėte absoliučiai išeiti iš darbo, padaryti pertrauką, valgyti vakarienę ir atsipalaiduoti.
Prieš įeidami į naktį, skirkite keletą minučių rytoj suplanuokite savo dieną. Išsiaiškinkite, kokie yra jūsų prioritetai, ką pirmiausia turite spręsti, ką galite perduoti ir ko galite laukti kitą dieną. Iškelkite sau tikslus per dieną, kad tiksliai žinotumėte, ką norite pasiekti ir kada.
Turėdami jau sudarytą planą, nereikės gaišti laiko ryte, sugalvodami, kaip padaryti dieną produktyvia.
3. Sugalvokite, kaip patekti į produktyvią zoną
Kai kitą dieną grįšite į biurą, laikas pasidaryti rimtam. Jūsų laukia daug darbų - iš esmės dviejų dienų užduotys, kurias reikia atlikti įprasta darbo diena (arba bent jau kuo greičiau).
Tačiau po vakar juokingos neveiksmingos dienos, kaip galima perjungti pavaras? Pasak Erin Greenawald, atsakymas yra žvėries režimas. „Tai yra tada, kai esate zonoje, nosies link grindų, nekeliant klausimo, ar tik akimirką apsilankysite„ Facebook “(atsakymas yra ne). Kai niekas neišdrįs sugalvoti ir netrukdyti, nes jie gali pajusti jūsų didžiulį dėmesį ir ryžtą “.
Vis dėlto tai, kaip jūs įsijungiate į žvėries režimą, kiekvienam yra skirtinga, tačiau tai gali būti susiję su muzika, darbu šalia darbštaus kolegos ar pačiam susikurti terminą.
Neskamba kaip jūsų dalykas ar nenorite praleisti brangaus laiko išsiaiškindami, kas jums tinka? Išbandykite klasikinę, patikrintą produktyvumo strategiją, tokią kaip „Pomodoro“ technika. Kad ir ką darytumėte, išsiaiškinkite, kaip per dieną galite atlikti kokybiškiausią darbą.
4. Pirmyn, raskite geresnį savo laiko tvarkymo būdą
Jei taip dažnai nenutinka jums, neprakaituokite. Dėdami šiek tiek papildomų pastangų, galite lengvai atsigauti po nederlingos dienos.
Bet jei jums atrodo, kad jums įdomu, kur diena prabėgo diena iš dienos, galbūt norėsite atidžiau pasižiūrėti, kaip praleidžiate savo laiką. Apsvarstykite galimybę sudaryti laiko biudžetą ir tikrinti, kur eina jūsų papildomas laikas. Jei norite daugiau vaizdinių tipų, pabandykite užpildyti suasmenintą produktyvumo ratą.
Atlikdami vieną iš šių paprastų pratimų, galėsite tiksliai nustatyti, kur galite sutelkti dėmesį, kad grįžtumėte į kelią iki 100% (gerai, galbūt 95% - visą laiką negalime būti tobulas).
