Kadangi prieš kelias savaites mes jums parodėme, kaip pasigaminti mason stiklainių salotų, mums patiko išgirsti, kaip daugelis iš jūsų priėmė jūsų pietų miego rutinos tendenciją! Taigi, mes nusprendėme atsinešti jums dar keletą salotų, kurias galėtumėte įtraukti į savo receptų repertuarą, sutikdami tris mūsų mėgstamus maisto tinklaraštininkus.
Šie receptai yra ne tik nuostabiai kūrybingi, bet ir vegetariški arba veganiški! (Nors, jei esate visažinis, nedvejodami pridėkite mėsos ar sūrio.)
Norėdami pritarti mūsų originaliam straipsniui, visas mūrinių indelių salotų triukas yra sluoksniavimas - pradėkite nuo padažo ir tada pridėkite bet kokį gerai tinkamų ingredientų derinį, užbaigiant salotomis ar žolelėmis viršuje. Išpilstykite stiklainius sekmadienio popietę, o šviežias, skanias salotas galėsite paruošti visą savaitę išeidami pro duris - jos išliks šviežios iki penkių dienų.
Linksmų pietų!
Veganiškos Cobb salotos
Kathy iš
Morkos su kauliukais
Svogūnus supjaustykite kubeliais
Pomidorą supjaustykite kubeliais
„Naced Orange“ kubeliais supjaustytas kubelis
Avokadą supjaustykite kubeliais
Citrinų žiedai (jie sulaiko avokadus šviežius)
Citrinomis supjaustytas kauliukas / baltas miso-marinuotas Tofu
Supjaustytas Tempeh Bacon
Graikiškos avinžirnių salotos
Kate iš
Išspauskite citrinos sultis (1/4 mažos citrinos sulčių)
Jūros druska ir šviežiai malti juodieji pipirai
Žiupsnelis raudonųjų pipirų dribsnių
1 skiltelė česnako, malta
1/2 puodelio virtų avinžirnių
Smulkūs sausi vyšniniai pomidorai, susmulkinti (apie 1/2 puodelio)
8 kalamata alyvuogės, susmulkintos
2 šaukštus raudonojo svogūno, supjaustyto
1/2 skrudintų raudonųjų pipirų, susmulkintų (apie 1/3 puodelio)
1/3 - 1/2 puodelio šviežių petražolių, susmulkintų
Sutrinta feta (neprivaloma)
Kreivos lęšių ir kopūstų salotos su feta jogurto padažu
Erin nuo
1 puodelio vandens
1 šaukšto gerų kario miltelių
3-4 stiebai garbanoti kopūstai
1/4 puodelio vyšninių pomidorų
1/4 puodelio graikiško jogurto
2 šaukštai sutrintos fetos
2 šaukštelių medaus
1. Sumaišykite lęšius, vandenį ir kario miltelius puode. Užvirkite, užvirkite ir užvirkite, kol vanduo įsigers ir lęšiai suminkštės. Atidėkite į šalį ir palikite atvėsti.
2. Norėdami surinkti salotas, pradėkite nuo lęšių apačioje. Nuimkite stiebą nuo kaleio ir grubiai supjaustykite, tada supilkite į stiklainį. Tada vyšninius pomidorus perpjaukite per pusę ir supilkite ant kopūstų. Galiausiai sumaišykite jogurtą, feta ir medų. Ant viršaus uždėkite sluoksnį ir uždarykite stiklainį.
