Yra keletas dalykų, labiau apgailėtinų, nei pradėti savo darbo dieną po skrydžio. Ypač jei keliaujate per laiko juostas. Jūs esate išsekęs, niūrus ir tikriausiai kur kas labiau linkęs į lovą nei 9 ryto susitikimas.
Nors mes negalime paprašyti jūsų viršininko suteikti jums poilsio dieną, mes galime padėti jums įveikti reaktyvinį atsilikimą.
Pvz., Galite pradėti ruoštis iš anksto, pakeisdami miegą. Arba prieš įlipdami išgerkite žaliosios arbatos ir venkite persivalgyti. Svarbiausia - investuoti į kaklo pagalvę. Atlikdami net šiuos nedidelius pokyčius, jūsų nuotaika gali smarkiai pasikeisti nusileidus.
Smalsu, kas dar galėtų padėti? Peržiūrėkite šį infografiką ir įsitikinkite, kad kitas jūsų skrydis sklandžiai vyks. (Įspėjimas: neturime patarimų, kaip išgyventi kančią, kurioje trūksta bagažo.)