Remiantis surašymo duomenimis, paskelbtais praėjusį rudenį, vidutinis amerikiečių kelionė į darbą vyksta apie 25 minutes. Neskamba taip blogai, kol apie tai negalvojate: Tai daugiau nei keturios vairavimo valandos per savaitę ir daugiau nei 200 valandų per metus!
Taigi, užuot pribloškę klausytis tų pačių per daug grojamų radijo dainų, kodėl gi praleisdami daugiau laiko savo dienai, tinkamai išnaudoję savo darbą ir atgal? Nesvarbu, ar esate prie vairo, įsitaisę sėdynėje, ar užsikimšę metro diržą, yra keletas idėjų, kaip produktyviau išnaudoti savo ryto ir vakaro valandas.
1. Pasiruoškite dienai į priekį
Eidami į pokalbį, susitikimą ar pristatymą? Jei esate prie vairo, praleiskite laiką kalbėdami ar atsakydami į sunkius klausimus. Garsiai pasakę dalykai ne tik padės pagerinti jūsų pristatymą ir tonusą, bet ir sustiprins jūsų pasitikėjimą savimi.
Jei nevažiuojate, skirkite laiko savo kito projekto strategizavimui ar dienos darbų paruošimui, kad galėtumėte atsitrenkti į bėgimo vietą. Arba atkreipkite dėmesį į kai kuriuos gyvenimo priežiūros dalykus. Suplanuokite kitos savaitės patiekalus, tada surašykite maisto pirkinių sąrašą. (Papildomi taškai, jei galite užsukti į maisto prekių parduotuvę, eidami namo.)
2. Skaitykite arba klausykite
Jei naudojatės viešuoju transportu ar važiuojate automobiliu ar mikroautobusu (ir jei jūsų skrandis gali su tuo susitvarkyti), pakeliui į darbą padarykite dalelę savo skaitymo sąraše. Reikia įkvėpimo? Išbandykite savo biblioteką skolintojui ar el. Knygai ir išbandykite 100 geriausių visų laikų knygų (arba peržiūrėkite „ The Daily Muse “ savaitės rekomendacijas).
Jei vairuojate, įdėkite į kompaktinį diską arba įjunkite „iPod“ į savo stereofoninį įrenginį ir klausykite laidos ar paskaitos. Nežinote nuo ko pradėti? Naršykite NPR podcast katalogą arba „LibroVox“, kad gautumėte nemokamų audio knygų.
3. Išmokite naujų įgūdžių
Tikriausiai jūsų „išmokti“ sąraše yra kažkas, ko dar neturėjote laiko spręsti, o keturias valandas per savaitę yra daug laiko, ypač jei esate traukinyje. Ar visada norėjai išmokti nerti? Suimkite siūlų sruogą, atsispausdinkite vadovėlį (panašų į tai, kaip pavaizduota Amatų verpalų taryboje) ir įmeskite į rankinę nėrimo kabliuką. Ei, jūs galite užmegzti naują draugą, kuris mato jūsų siekį ir gali jums pasiūlyti praktinę pagalbą.
Kiti įgūdžiai, kuriuos galite įveikti: Jei važinėjate, padidinkite savo intelektą, naudodamiesi atmintį gerinančiomis programomis, tokiomis kaip „Lumosity“. O jei esate prie vairo, vis tiek galite išmokti naujos kalbos (išbandykite FSI kalbų kursus, viešos nuosavybės mp3 atsisiuntimus).
4. Susipažink su kuo nors
Užstrigote laukdami metro stotelėje? Pasikalbėk su kuo nors! Gali būti bauginantis nutraukti pokalbį (ypač jei kiekvieną dieną matote vienas kitą tame pačiame traukinyje), tačiau pabandykite. Keletas lengvų pokalbių pradininkų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį: kas nors skaito jūsų perskaitytą knygą (ar norite ją perskaityti), arba bendrojo susisiekimo stotelę - arba jūs visada galite atsisakyti dabartinių ar vietinių įvykių.
Žinoma, jei vairuojate, vienintelis asmuo, su kuriuo galėjote pabendrauti, yra kitoje eismo juostoje esantis vaikinas - taigi, užmerkite savo „Bluetooth“. Naudokite savo laiką, važiuodami į darbą ir atgal, norėdami paskambinti trumpaisiais skambučiais (tuo restoranu, kuriame bandėte užsisakyti rezervacijas), arba turėkite tuos pokalbius, kuriuos norėtumėte apriboti iki tam tikro laiko („Turiu eiti, dėdė Billai, darbe dabar!“) ).
5. Pasivyti ZZZ
Jei važiuojate ilgai į darbą ir atgal, greičiausiai atsibusite anksti ir namo grįšite vėlai. Jei nevažinėjate, galite naudoti savo tranzito laiką, kad įsitrauktumėte į užpakalinę energiją po penkių. Tiesiog būtinai nustatykite žadintuvą savo mobiliajame telefone arba pakvieskite kitą keliautoją saugotis jūsų stotelės, kad nepervargtumėte!
