Skirkite minutę minčiai apie įprastą dieną biure - o gal tiesiog pagalvokite apie vakar. Prisimeni, kaip tu priėjai, pajungiau kompiuterį, išgėriau kavos ir praleidai savo dieną? Dabar eikite maždaug per kitas aštuonias valandas, kol pasiėmėte savo rankinę ir einate namo.
Jei pasirinktumėte būtent tai, kaip praleidote dieną, kiek jos buvo skirta realiems darbams? Ir kiek jos iš tikrųjų atiteko tokiems dalykams, kaip tokios kavos pirkimas ar gaminimas (ar kita kava po kelių valandų), pokalbiai su bendradarbiais, tikrinimas socialinėje žiniasklaidoje, naujienų svetainių skaitymas ar trumpųjų žinučių siuntimas?
Jei esate kažkas panašaus į šios 2016 m. Apklausos respondentus, jus gali nustebinti sutapimas. Vidutiniškai 1 899 biuro darbuotojai, apklausti tyrimui, teigė, kad produktyviai per dieną praleidžia vos tris valandas - iš tikrųjų dvi valandas ir 53 minutes.
Paprašyti įvertinti, kur eina jų neproduktyvus laikas, jie teigė vidutiniškai praleidę 44 minutes tikrindami socialinę mediją, 65 minutes skaitydami naujienų svetaines, 40 minučių kalbėdami su kolegomis apie su darbu nesusijusius dalykus, 17 minučių darydami karštus gėrimus, 23 minutes dėl rūkymo pertraukų, 18 minučių asmeninių skambučių ir net 26 minučių naujų darbo paieškų.
Skaičius, be abejo, skiriasi kiekvienam asmeniui ir kiekvienai dienai. Kai kurie darbuotojai dirba produktyvesnėmis valandomis nei jų kolegos, o kai kurios dienos būna geresni nei kiti.
Ir padaryti keletą pertraukų per ilgą darbo dieną yra ne tik neišvengiama, bet ir svarbu. Kūnui gera keltis ir judėti taip dažnai. Ir jūs norite užmegzti stipresnius santykius su savo kolegomis, nes jie galų gale padės geriau dirbti kartu.
Bet atliekant šį pratimą, kai jūs stebėsite ar net tik apskaičiuosite, kaip praleidžiate įprastą dieną darbe, gali paaiškėti, kad jūs geriausiai išnaudojate ne savo, o pertraukos laiką. Taigi užsirašykite savo numerius (jums jų niekam nereikia rodyti) ir pasinaudokite jais kaip išeities tašku galvodami pakeisti požiūrį į savo darbo dieną.
Štai kur pradėti, jei norite daugiau nuveikti:
Norite imtis geresnių pertraukų
- 3 kartus turite leidimą atsipūsti nuo darbo
- Imkitės penkių: 51 dalykas, kurį reikia padaryti, kai jums reikia pertraukos darbe
- Atsikelkite nuo savo stalo: 5 minučių pasivaikščiojimai yra tokie pat geri ir jums, kaip ir ilgos kelionės
Norite sumažinti blaškymąsi, kai dirbate
- Super paprastas triukas, kuris mano rytus padarė produktyvesnius
- Kvailas paprastas būdas telefoną mažiau blaškyti darbe
- Laikas atsisveikinti su našumą žudančiais blaškymais
Norite geresnės motyvacijos
- 7 būdai, kaip motyvuoti save sunkiai dirbti, kai iš tikrųjų nesate nuotaika
- 3 priežastys, kodėl nebegalite save motyvuoti darbe - ir kaip įveikti kiekvieną iš jų
- 16 greitų ir paprastų patarimų, kaip motyvuoti save dabar
Norite rasti produktyvumo triukų, kurie jums tinka
- Paimkite tai iš to, kas nekenčia produktyvumo spyrių - „Pomodoro“ technika iš tikrųjų veikia
- „To-Do list“ strategija, kurios jums reikia, jei visada esate užimtas, tačiau kažkaip neveiksmingas
- 45 Produktyvumo patarimai ypač užimtiems žmonėms
