Timas Ferrissas, 4 valandų darbo savaitės „Escape 9-5, Live Anywhere“ ir „Prisijunk prie naujojo turtingo“ (kartu su kitomis knygomis) autorius, populiaraus podcast'o „The Tim Ferriss Show“ šeimininkas, sako: „Jei laimi ryte, tu laimi dieną - bent jau taip buvo pasakyta “.
Aš sutinku su tuo jausmu ne tik todėl, kad esu didžiulis jo darbo gerbėjas (rimtai, klausykite jo transliacijos!), Bet ir todėl, kad galbūt jūs nekontroliuojate likusios dienos dalies dėl darbo, šeimos ar kitas pareigas, jūs kontroliuojate, kaip pradedate savo dieną.
Jo rytinė rutina apima keletą sėkmingų lyderių kuokštelių: lovos sukūrimą, meditaciją ir dėkingumo praktiką.
Ir nors į jūsų optimalią rutiną gali būti neįtraukti būtent šie elementai, tai gera vieta pradėti. Išbandykite ir sužinokite, kas jums tinka - visada galite prisitaikyti. Visą gyvenimą išbandęs daugybę skirtingų dalykų (pvz., Pasivaikščiojęs pirmas dalykas, medituodamas, paguldęs lovą ir atlikdamas galvos apdangalą kraujo tekėjimui), aš įsitikinau, kad tai, kas iš tikrųjų daro įtaką likusiai mano dienai, yra tiesiog skirkite laiko sėdintiems pusryčiams ir puodeliui arbatos.
Suraskite tai, kas jums tinka, ir įsipareigokite tai daryti kiekvieną dieną.
