Mums visiems buvo dienų, kai prabudome, išėjome į darbą ir iškart pagalvojome: „Oho, aš visiškai negaliu sau į galvą įsitraukti į žaidimą šiandien.“ Tikriausiai jums patiktų tiesiog grįžti namo ir praleisti likusią dalį. dienos dienos stebėdami „ House of Cards“ maratoną, tačiau tai tikrai nėra perspektyvus pasirinkimas daugumai žmonių.
Taigi, kaip patekti į zoną, kai jautiesi visiškai iš jos išėjęs? Žemiau yra devyni ypač naudingi šaltiniai, kurie padės motyvuoti ir sutelkti dėmesį.
- Ką net reiškia patekti į zoną? Pasirodo, kad tavo smegenys daro ką nors visiškai kitokio, kai tu tikrai žaidi. (Greita kompanija)
- Kitaip tariant, patekimas į zoną nėra susijęs su valios galios didinimu; tai susiję su nejudančių jėgų balansavimu. (99 V)
- Kartais pavyksta susukti galvą žaidime, kai emociškai prisimeni atliktą darbą. (Harvardo verslo apžvalga)
- Kita bauginanti dėmesio sutelkimo dalis yra jausmas, kad reikia skirti visą savo dėmesį labai sunkiai užduočiai. Sunaikinę šį mitą, jūs atrodysite daug labiau įsitraukę. („Officevibe“)
- Vengiant iškraipymų yra didžiulė dėmesio sutelkimo dalis. Bet tai yra daug lengviau pasakyti nei padaryti. („ThoughtStuff“)
- Turbūt viskas, ko jums reikia, yra tikrai įkvepiantis grojaraštis, kad protas vėl įsitrauktų. (Mashable)
- Tai gali pasirodyti keista, tačiau kramtoma guma iš tikrųjų gali padėti jums tapti budresniems, padidindama įvairias pažinimo sritis smegenyse. (Ateitis)
- Net jei dirbate kabinoje, norint susitelkti, labai svarbu užmegzti ryšį tarp savo kūno ir proto. („Forbes“)
- Smagus mažas įrankis, vadinamas „Coffivity“, gali būti viskas, ko jums reikia norint pasiekti tobulą proto būseną. (Dienos mūza)
