Niekada nebuvau didelis dėl motyvacinių citatų. Ar kas nors tikrai įkvepia, kai jūsų vadovas atsitraukia į komandos susitikimą, spouting'ą „Komandinis darbas priverčia svajonę įgyvendinti“?
Tik tada, kai pradėjau rimtai bėgti ir treniruotis ilgų nuotolių lenktynėms, pradėjau suvokti tų, už kurias manoma, suprantama, citatų galią. Ilgainiui, kai mano kojos jaučiasi sunkios, kvėpuoju sunkiai ir net nerandu energijos tuose mažuose goo pakeliuose, kurie yra skirti energijai suteikti, turiu gilintis.
Štai kur atsiranda mantra. Per tas paskutines sunkias mylias aš turiu padrąsinti, sau galvoje kartodamas ką nors sūraus, pvz., „Viena mylios vienu metu“ ar „Aš galiu padaryti sunkius dalykus“ ar „Tiesiog laikykis juda. “Ir galiausiai šios frazės mane varo į pabaigą.
Greitai supratau, kad šis motyvavimo būdas taip pat reiškia biurą - kai ruošiesi pokalbiui, susiduri su baime, nubraižai savo darbų sąrašą ar tiesiog turi tikrai sunkią dieną ir tau reikia rasti motyvacija padaryti iki 17 val. Jums tereikia vienos įgalinančios frazės, kuri jus pamatytų iki galo.
Tai gali atrodyti kvailai, bet aš jums sakau - tai veikia. Čia yra vadovas, kaip rasti ir naudoti mantrą, kuri jums tinka.
Raskite tai, kas jus pabrėžia
Didelė dalis to, ką darote darbe, mantros tikriausiai nereikia. Nedaugeliui žmonių reikia giedoti: „Aš tai galiu padaryti!“ Prieš eidami į savaitinį skyriaus posėdį (nebent galbūt jūs tikrai nemėgstate savo komandos draugų).
Verčiau susiaurinkite tą dalyką, kuris iš tikrųjų verčia abejoti savimi, kur jaučiatės nepatogiausiai ir nesate tikri. Būtent tada jums reikia galingos mantros už savo veiksmus.
Pavyzdžiui, mano bėda buvo apklausti žmones. Aš esu intravertas iš prigimties ir pirmą kartą nustojęs dirbti kaip rinkodaros rašytojas, greitai sužinojau, kad atliekant šį vaidmenį turiu pasikalbėti su daugybe žmonių, nesvarbu, ar tai yra darbuotojų citatos, skirtos vidiniam informaciniam biuleteniui., apklausdami klientus apie jų patirtį įmonėje arba paprašydami produktų ekspertų suskaidyti mūsų technologijas į suprantamą kalbą.
Viskas, apie ką galvojau, buvo tai, kaip kvaila pasirinkau priešais šiuos žmones ir nuolat psichiškai vertinčiau save. Taigi ne kartą turėjau sau pasakyti: „Jie tiesiog žmonės. Būk draugiškas."
Jums ekstravertai tai greičiausiai skamba ekstremaliai. Bet tai buvo mano dalykas . Nepriklausomai nuo to, kas jums tinka - štai į ką turite atkreipti savo mantrą.
Nesivaržykite kompensuoti
Puikus jūsų mantos dalykas yra tai, kad jis skirtas tik jums. Tikrai nesvarbu, koks kvailas, ekstremalus ar tiesmukiškai arogantiškas jis yra, nes tu esi vienintelis, kuris kada nors turi tai žinoti, pasakyti ar galvoti.
Galbūt jūs ieškote darbo, tačiau jums sunku parduoti save užtikrintai. Eidami į interviu, galbūt pamanysite pasakyti sau: „Aš galiu tai padaryti.“ Bet kodėl turėtumėte sustoti? Padidinkite savo pasitikėjimą kažkuo, kas daug stipresnis, pavyzdžiui, „Aš puikiai žinau, ką darau, ir jiems pasisektų, kad turiu mane“.
Nerimaujate dėl tinklo renginio, nes nesate geras mažas pašnekovas? Nesakykite tiesiog: „Tai tik pokalbis“ - išeikite ir pasakykite sau: „Eik ten ir turėk savo kambarį!“
Visa idėja yra atsiriboti nuo natūralių polinkių - taigi leisdami sau šiek tiek kompensuoti, pateksite į tobulą vidurį.
Leisk tai nustumti tave į pabaigą
Dabar pasikliaukite tuo. Pasakyk tai per galvą. Galbūt iš savęs juokiatės - jūs kartojate tai, kas gali atrodyti šiek tiek sūriai, bet viskas gerai. Juokas tik dar labiau atpalaiduos.
Kuo daugiau pasakysite įgalinančią frazę, tuo labiau tuo patikėsite ir tai padės jums įveikti bet kokią sunkią situaciją. Ir galų gale pamatysite, kad jums to nebereikia. Išbandykite ir pažiūrėkite, kas atsitiks.
Reikia šiek tiek daugiau įkvėpimo? Čia yra 32 karjeros mantros, kurios padės jums pradėti.
