Mums visiems buvo tų dienų, kai, atrodo, nieko blogo nevyksta ir jūsų galutiniai terminai atrodo, kad jie metimosi greičiu skuba link tavęs. Nors tai gali atrodyti priešingai, kartais geriausias dalykas, kurį galite padaryti, kad grįžtumėte į kelią, yra atsipūsti, atsitraukti, giliai įkvėpti ir medituoti.
Niujorkiečiams čia ateina MNDFL. Įkūrėjai Lodro Rinzleris ir Ellie Burrows sukūrė „įleidžiamą“ meditacijos erdvę, kad būtų oazė nuo judraus miesto gyvenimo. Studijoje siūlomos įvairios teminės nuo 30 iki 45 minučių klasės, skirtos suteikti ramybę per trumpesnį laiką, nei jums prireiks kiekvieną dieną per jūsų pašto dėžutę.
Aišku, kartais net nereikia pusvalandžio gaišti (arba nelabai gali nuvykti į jų Niujorko studiją), todėl Rinzleris ir Burrowas apžiūrėjo mus per vienos minutės meditaciją, kurią galite sekti bet kur ir bet kada. padės jums jaustis atsipalaidavusiam, susikaupusiam ir pasirengusiam priimti bet kokius iššūkius, kuriuos jūsų darbo diena gali sukelti kitą dieną.
