Kai jums reikia sukurti pasitikėjimą savimi, kartais sena gera strategija „padirbti, kol padarysi“ tiesiog jos neišpjaustys. Skirtingi dalykai veikia skirtingus žmones, o bandymas būti tuo, kuo nesate, gali tiesiog jus sujaudinti ar sukčiauti.
Jums reikia šiek tiek pagalbos, kad padidintumėte savivertę, kai imsitės kitų profesinių pastangų? Šie ištekliai turėtų rimtai padėti jums.
- Pirmiausia ir svarbiausia - pašnekovams: Pasitikėjimas tikrai turi reikšmės ir gali padaryti milžinišką skirtumą to, kas vyksta tavo gyvenime. („Lifehacker“)
- Pasirodymai iš esmės keičia, todėl užmeskite ant nuotaikingo švarko, kuris leidžia jaustis aštriai, arba skirkite keletą papildomų minučių, kad makiažas būtų tinkamas. (Pasirinkite smegenis)
- Greita šypsena akimirksniu gali jaustis mažiau bijoma ir labiau pasirengusia imtis bet ko. (Psichologijos mokslas)
- Net jei jaučiatės maža, užėmę daugiau fizinės erdvės, jūsų savivertė taip pat gali augti. (Vidutinis)
- Pasitikėjimas yra raumuo ir norint, kad jis gerai veiktų, reikia mankštintis reguliariai. (Greita kompanija)
- Pakeitę kalbėjimo savyje būdą, galite dramatiškai pakeisti savijautą ir savo sugebėjimus. („Forbes“)
- Čia yra greitas pasitikėjimo stiprintuvas: dažniausiai žmonės net nekreipia į tave dėmesio, kai padarai klaidą. (Šiandieninė psichologija)
- Ar turite keistą ritualą, kuris iškart suteikia jūsų savivertės padidėjimą? Turėtumėte visiškai tai daryti. (Mokslinis amerikietis)
- Supratimas, kad nereikia gimti pasitikinčiam savimi, gali sustiprinti jūsų savivertę vietoje. (Dienos mūza)
