Mes visi siekiame begalinės laimės, ar ne?
Ir, be abejo, yra šiokio tokio karjeros pranašumo. „Harvard Business Review“ praneša, kad laimingi žmonės yra 31% produktyvesni, jų pardavimai viršija 37% ir yra tris kartus kūrybingesni nei jų bendraamžiai.
Yra daugybė įpročių ir įsilaužimų, kurie gali padėti, įskaitant mankštą, išreiškiant dėkingumą ar pradedant šalutinį projektą, tačiau kaip žinoti, kas iš tikrųjų privers jus jaustis laimingam savo karjeroje?
Kai buvau kolegijoje, daug galvojau apie tai, ar mano pasirinkta karjera bus sėkminga.
Aš mačiau daugybę žmonių, kurių darbas buvo apgailėtinas, ir aš to nenorėjau. Kai ieškojau patarimų iš draugų ir šeimos narių, man dažnai sakydavo, kad turėčiau „daryti tai, ką myliu“ arba „siekti savo aistros“. Tačiau nė vienas iš šių patarimų nesigilino, nes dar nežinojau, ką myliu, ir nerimavau, kad aš niekada to nesuprasčiau.
Mano kelias nebuvo tiesi linija ir aš turėjau nemažą dalį nesėkmių, tačiau pakeliui išmokau daug ko.
Uždavęs sau šiuos penkis klausimus per visą savo karjerą, aš sugebėjau tiksliai nustatyti savo nepasitenkinimo priežastis ir nustatyti, kokius pokyčius man reikėjo padaryti, kad būčiau laimingas.
1. Ar nusprendėte būti laimingi?
Pasak Neilo Pasricha, „Laimės lygties“ autoriaus : nieko nenori + nieko nedaryk = turėk viską , dauguma žmonių galvoja, jei nuveikia didelį darbą ir pasieks didelę sėkmę, tada bus patenkinti. Tačiau savo tyrime Pasricha nustatė, kad lygtis iš tikrųjų yra atsilikusi - jei būsime patenkinti, tada nuveiksime didelį darbą ir tapsime sėkmingi. Laimė ateina pirmiausia, o ne paskutinė.
Kažkada turėjau darbą, kuris man nepatiko. Kiekvieną vakarą grįždavau namo ir pasakočiau savo žmonai visus dalykus, kurie mane tai vargino. Aš kalbėjau keliose kitose įmonėse, tikėdamasis, kad susirasiu naują darbą. Bet kai visos pozicijos užgriuvo, buvau priverstas priimti sprendimą. Galėčiau likti nelaiminga dabartiniame darbe arba galėčiau pasirinkti, kiek įmanoma geriau išnaudoti situaciją. Tai nebuvo lengva, bet kai priėmiau iniciatyvų sprendimą, viskas greitai pagerėjo ir atsivėrė naujos galimybės.
Tai gali būti prieštaringi, tačiau jei manote, kad sėkminga karjera padarys jus laimingais, turėsite tai atgal. Pirmiausia tapk laimingas; pasieks sėkmė.
2. Ar jūs mokotės ir kuriate?
Savo knygoje „ Srautas: optimalaus patyrimo psichologija“ psichologas Mihaly Csikszentmihalyi pasakoja apie poreikį suderinti reikiamą iššūkio kiekį su tinkamu įgūdžių kiekiu. Per daug iššūkių ir jūs tampate nusivylę; per mažai, ir tau nuobodu.
Kai dirbame ties kažkuo, viršijančiu dabartinius mūsų sugebėjimus, galime patirti tikrai tenkinančią sąmonės būseną, vadinamą srautu. Ir kuo daugiau patirsime srautą darbe, tuo laimingesni būsime.
Pagalvokite apie savo dabartinį darbą. Ar esate neramus, ar reguliariai tempiatės tiesiai už savo lygio? Jei neaugate norimu greičiu, ką galite padaryti, kad ir toliau mokytumėtės? Mano patirtimi, kai esame sustingę, sunku būti nuoširdžiai įgyvendintais darbe.
3. Ar jūs naudojate savo stipriąsias puses?
Nors dažnai sutelkiame savo pastangas į silpnybių ugdymą, performanso guru Marcusas Buckinghamas teigia, kad geriausi atlikėjai išsiskiria ne koncentruodamiesi į savo trūkumus, bet į stipriąsias puses. Anot Buckinghamo, „jūsų stipriosios pusės yra darbinė veikla, kuri nuolat verčia jaustis produktyviam, energetiniam ir užjaučiančiam.“ Neužtenka tiesiog kažkam gerai būti, reikia mėgautis ir veikla.
Nors galbūt ir neturime visiškos autonomijos pagal savo tvarkaraštį, atradimas, kaip panaudoti savo stipriąsias puses darbo vietoje, padarys mus laimingesnius.
AR VISI JŪS NUSTATĖTE TEISINGĄ DARBĄ?
Gerai, kad turime daugiau nei 20 000 angų, išvardytų tik vienu paspaudimu
Užuomina: Tai yra vienas paspaudimas
4. Ar jus supa žmonės, kurie jums patinka ir kuriuos gerbiate?
Aš kažkada buvau davęs interviu investiciniame banke ir man vieną iš vadovų išmokė puikią pamoką. Prieš tapdamas bankininku jis dirbo rizikos kapitalo kapitalistu, todėl paklausiau jo, kodėl jis pakeitė. Jis atsakė: „Per savo karjerą pastebėjau, kad žmonės, su kuriais dirbu, yra daug svarbesni nei mano darbas. Visiškai nesvarbu, ką darau, jei mane supa puikūs žmonės. “
Aš baigiau darbą šioje įmonėje ir, nors mano kasdienės pareigos buvo tapačios ankstesnei įmonei, man sekėsi daug geriau. Dirbant su nuostabiais žmonėmis, viskas skiriasi.
5. Ar praleidžiate laiką svarbiausiems dalykams?
Clayton Christensen knyga „ Kaip jūs įvertinsite savo gyvenimą? siūlo keletą gairių, kaip rasti prasmę ir laimę gyvenime. Jis moko: „Galite kalbėti viską, ko norite, kad turėtumėte aiškų savo gyvenimo tikslą ir strategiją, tačiau galiausiai tai nieko nereiškia, jei neinvestuojate turimų išteklių taip, kad atitiktų jūsų strategiją“.
Christensenas teigia, kad svarbiausias ilgalaikės laimės veiksnys yra santykiai, kuriuos turime su šeima ir draugais. Tai sužinojau kelerius metus per savo karjerą, kai 80 valandų savaitės pasidarė sunku pamatyti savo žmoną ir mūsų vienerių metų. Aš sau sakydavau, kad jie yra mano pagrindinis prioritetas, bet aš vis atidėdavau laiką tam, kas buvo svarbu.
Kai pradėjau suvokti, kokį vaidmenį toks elgesys vaidina mano nelaimingumui, pradėjau ieškoti naujo darbo. Po kelių mėnesių aš užėmiau poziciją, leidžiančią daugiau laiko skirti tam, kas man buvo svarbiausia.
Jei į kurį nors iš šių klausimų atsakėte neigiamai, nesijaudinkite. Kartais norėdami pasiekti savo ilgalaikius tikslus, turime ištverti nusivylimo laikotarpius. Tai nėra taip lengva, kaip atsisakyti ir mesti.
Darykite tai, ką galite, kad išmoktumėte ir išplėtotumėte savo įgūdžius, atpažintumėte ir išnaudotumėte stipriąsias puses, apsupkite save puikiais žmonėmis. Užuot atsistatydinę iš darbo, kurio neatliekate, sužinokite, kuriam iš šių klausimų galite pradėti atsakyti taip - net jei jums prireiks kūdikio žingsnių.
Nes, sąžiningai, gyvenimas yra per trumpas, kad nekenčiau jūsų karjeros. Jūs esate skolingi sau, kad padarytumėte tai, kas jums patinka.
