Griebkite skrybėlę ir suriškite šaliką ant kaklo - pagaliau jaučiasi, kaip kritimas iš tikrųjų atėjo! Ore tvyro šaltis, „Starbucks“ savo raudonuosius puodelius išleido dar anksčiau nei įprasta, o parduotuvės išeina su savo atostogų spaudimu.
Aš nežinau apie tave, bet aš pastaruoju metu vis trokštu sriubos. Tai yra jaukus, universalus ir lengvai pagaminamas, todėl yra puikūs priešpiečiai, kuriuos galite atnešti į darbą ir pritraukti jus šaltą dieną.
Štai penki mano mėgstamiausi sriubos receptai, kuriuos turite išbandyti - vienas mano, o kiti - keturių mano mėgstamų maisto tinklaraštininkų žiniatinklyje.
1. Kreminė šparagų sriuba
![](http://i.go-travels.com/img/advice/214/5-lunchtime-soups-that-will-make-you-warm.jpg />
<p>Šaldytuve radau keletą šparagų, kurie atrodė lyg būtų matę geresnes dienas - ar nekenčiate jų, kai jūsų daržovės dingsta į tamsią šaldytuvo skylę? Laimei, jie gali būti paversti skania sriuba ir sugrąžinti į gyvenimą.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><p>Šis receptas yra vienas, ir jūs į savo pietų patiekalą įtrauksite visą krūvą šparagų. Kaip tai daroma jūsų daržovių porcijose?</p>
<ul>
<li>1 valgomasis šaukštas alyvuogių aliejaus</li>
<li>1/2 geltonojo svogūno, grubiai supjaustyto</li>
<li>1 skiltelė česnako, susmulkinta</li>
<li>1 krūva šparagų, grubiai supjaustytų</li>
<li>1 šaukštelis druskos</li>
<li>1 šaukštelio pipirų</li>
<li>1 šaukštelis kmynų</li>
<li>2 puodeliai vištienos ar daržovių</li>
</ul>
<p>Įkaitinkite alyvuogių aliejų ant vidutinės ugnies. Suberkite svogūnus ir virkite 2–3 minutes, tada sudėkite česnaką ir virkite dar minutę. Įpilkite šparagus, druską, pipirus ir kmynus ir virkite 5 minutes, dažnai maišydami. Tada supilkite atsargas, leiskite užvirti ir virkite dar penkias minutes. Nuimkite nuo ugnies ir leiskite šiek tiek atvėsti, tada perpilkite mišinį į maišytuvą arba maisto kombainą ir pašviesinkite iki vientisos masės.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><a id="menu-2"></a><h2>2. Aštri veganiškų juodųjų pupelių sriuba iš sausainių + Kate</h2>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/214/5-lunchtime-soups-that-will-make-you-warm-2.jpg />
<p>Šis receptas sukuria didelę partiją, todėl aš paprastai užšaldžiu pusę, o po to porą dienų nunešu į darbą. Dar geriau, surengite sriubos vakarėlį su savo bendradarbiais ir atneškite keletą savo draugams! Ant garnyrų sriuba tikrai gaminama, todėl būtinai atsineškite nedidelį plastikinį maišelį su avokadu, kalendra ir tortilijos drožlėmis, kad būtų galima apibarstyti.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><a id="menu-3"></a><h2>3. Aštri dešra, kopūstai ir viso kvietinio orecchiette sriuba iš to, ką saldu valgo</h2>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/214/5-lunchtime-soups-that-will-make-you-warm-3.jpg />
<p>Ši sriuba yra labai širdžiai miela, bet laimei, ji jūsų nenuvils ir neišleis į miegančią būseną po pietų. Tai uogienė, supakuota su kopūstais, kurie nuostabiai susimaišo su aštria dešra, ir jūs galite viską sumaišyti per 30 minučių!</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><a id="menu-4"></a><h2>4. Pomidorų košės sriuba iš mano vardo yra Yeh!</h2>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/214/5-lunchtime-soups-that-will-make-you-warm-4.jpg />
<p>Man patinka šis receptas, nes tai yra viena porcija, todėl tai yra puikūs pietūs, kuriuos galite pasiimti į darbą su savimi. Tai taip pat išties nesunku paruošti ir puikiai tinka naudoti vienadienę košės duoną. Neturite košės ant rankų? Jokių problemų - bet kokia balta ar kvietinė duona veiks puikiai.</p>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:336px;height:280px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="5787935184"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script><a id="menu-5"></a><h2>5. Aštrus „Ancho Turkey“ čili iš „Pinch of Yum“</h2>
<p align=)