Sausio mėn. Praradęs darbą, vykstant visos įmonės restruktūrizavimui, nenustebau. Mano bendradarbiai ir aš buvome liudininkai daugybę realybės šou primenančių atleidimo etapų per kelis mėnesius iki mūsų atleidimo. Nors aš žinojau, kad jis artėja, tai, kas mane labiausiai sukrėtė dėl atleidimo, buvo mano pradinė reakcija į tai.
Nepaisant to, kad priekinėje verandoje laukiau kartoninės dėžutės, kad galėčiau neštis nešiojamąjį kompiuterį ir mobilųjį telefoną atgal į įmonės būstinę, aš kelias dienas likau neigiama. (Gerai, gal savaites, bet kas skaičiuoja?) Niekada anksčiau nepraradau darbo ir nustebau, kaip tai visiškai dezorientuoja.
Bet kai praėjo mėnesiai, tarp gyvenimo aprašymo išsiuntimo ir noro imtis savo svajonių kelionės į kelionę (į kurią įeina kuo daugiau didžiųjų lygų beisbolo parkų ir alaus užeigų), aš pasirinkau keletą sunkiai laimėtų išminties apie šis nedarbo verslas.
Jei esate toje pačioje valtyje, štai patarimas, kurį perduosiu.
1. Sielvarto praradimas ir tada judėkite toliau
Nors žinojau, kad pabaiga artėja, iš tikrųjų išgirdusi žodžius „tavo vaidmuo įmonėje buvo panaikintas“, likau jaustis keistai. Sekančiomis dienomis mano mintys žaidė savo žaidimą „Whac-A-Mole“, kai aš praleisdavau kolegas, užduotys, kurių niekada neužbaigčiau, ir mano galvoje mirgėjo artėjantys renginiai, kuriuose nedalyvausiu atsitiktinai.
Atrodė keista liūdėti dėl darbo praradimo, kurį dažnai kaltindavau dėl naujų kaktos raukšlių, kad gilūs mažamečiai galėtų jose išsimaudyti. Vis dėlto aš buvau toks, kad užmegzdavau ryšius ir ryšius, kurie netyčia, bet visada, laikui bėgant susilpnėtų.
Nors nekenčiau jausmo, kaip apgailėtinas liūdesys, mano emocijos nėra tokios nedažnos, teigia licencijuotas profesionalus patarėjas Terri DiMatteo iš atvirų durų terapijos. „Tie, kurie susiduria su darbo netekimu, gali nustebti, kai patiria sielvartą, susijusį su tapatybės praradimu, kolegų profesionalų ir darbo rutina“, - aiškina DiMatteo. „Vis dėlto netikėtas sidabro pamušalas gali būti atnaujintų aistrų atradimas, kurios ramiai smunka dirbant“.
Ant to užrašo:
2. Atraskite savo pomėgius
Kai aš susitaikiau su tuo, kad mano buvęs darbdavys nesiruošė vėl pasirodyti kaip kažkoks apgailėtinas buvęs draugas ir maldavo manęs sugrįžti, aš pasirinkau pomėgius, kuriais mėgauosi prieš tai, kai mano darbas prarijo mano asmeninį gyvenimą.
Pvz.: Geresnę dvejų metų dalį aš jaučiausi siaubingai kaltas kaskart, kai mano vaikai pasibeldė į „Olive Garden“ reklamą. „Oho!“, Jie tarė vieningai. „Tai atrodo nuostabu!“ Aš susigūžčiau, kai uždaryčiau mikrobangų krosnelės duris ant plokštelių su likusiu asortimentu. Kiekvieną kartą įmesdamas į orkaitę sušalusį pyragą, galėjau jaustis, kaip mano itališka močiutė man rodė blogą akį iš didžiosios anapus.
Bet kai aš daugiau neskubėjau į susitikimus, kompulsyviai tikrinau el. Pašto adresus ar ruošiausi telefono skambučiui, radau, kad turiu laiko išlavinti savo vertus dalyvius. Nesakau, kad dar uždirbau vietą „ Top Chef“ , aš tikrai atgaivinau savo beveik pamirštą meilę maisto gaminimui.
Be to, aš baigiau skaityti keturis romanus savo naujam laisvalaikiui. Kol dirbau, man pasisekė, jei baigsiu vieną kas aštuonis mėnesius. Turėjau baudų iš bibliotekų, kurios galėjo konkuruoti su valstybės skola, ir taip, aš buvau galvijus, kuris pasirodo jūsų knygų klubo susirinkime griežtai dėl vyno ir sūrio. Jau nebe!
3. Neleisk, kad baimė būtų tavo gyvenimo treneris
Kas sako: „nepriimk sprendimų remdamasis baime“, pastaruoju metu nekainuoja vaikų avalynės ar vasaros stovyklų kainos. Ir vis dėlto atrodo, kad patarimo verta paisyti. Praėjus maždaug mėnesiui praradus darbą, man buvo pasiūlyta pozicija, kurią kitu savo gyvenimo metu būčiau įvertinusi kaip nuostabią galimybę. Bet dėl ilgo (ir brangaus) kelionės į darbą ir ne darbo valandomis pertraukos aš turėjau jį apversti. Nors bijau perleisti šį karjeros žingsnį, žinojau, kad jei sutiksiu, būsiu apgailėtinas ir galiausiai grįšiu ten, kur pradėjau - ieškodamas naujo darbo.
Nors nesunku panikuoti, kai išsiuntėte 100-ąjį gyvenimo aprašymą ir sulaukėte kelių skambučių į pokalbius, patikėkite manimi: šokinėjimas į neviltį netinkama forma nėra atsakymas.
4. Pasipriešinkite pagundai
Paskutinius dvejus savo karjeros metus buvau įsimylėjęs. Su mano nešiojamu kompiuteriu. Bet kai netekau darbo, mūsų reikalas staiga baigėsi. Būtent su dideliu liūdesiu burbuliuvau savo mylimąjį ir atsisveikinau. Tai buvo vos grįžęs į korporacijos būstinę, kai nusprendžiau susiburti, grįžti ten ir rasti pakaitalą. Tačiau, nepastebėdama jokio naujo darbo ir susimąstydama dėl lipdukų sukrėtimo, supratau, kad negaliu leisti pūsti daugiau kaip dvi savaites nedarbo, kai namuose jau turiu nepriekaištingą (nors ir pasenusį) modelį.
Nakties sirenos daina yra dar viena pagunda vengti. Daugelį žiemos popietių aš numirsdavau susirangyti su antklode, bet žinojau, kad jei aš tai duosiu, tai sukurs blogą įprotį, kurį turėsiu sulaužyti tik vėl dirbdamas.
Vietoj to, aš prisijungiau prie sporto salės, kuri man suteikė pasiteisinimą kiekvieną dieną išeiti iš namų (jau neminint priežasties nusiprausti duše). Aš net išgyvenau savo pirmąją nugaros klasę ir maniau, kad ji yra katartagiška. Jame yra emocinių aukštumų ir nuosmukių, kuriuos sukelia „ Valgyk“, „Melskis meilė“ (bet, deja, nė viena iš picų).
Pasipriešinimas norui paslėpti namuose taip pat gali padėti, kai reikia užmegzti ryšius, kurie galėtų nuvesti į jūsų kitą poziciją. „Stenkitės išlikti nepaprastas, nes darbas dažnai būna susijęs su tuo, ką žinote“, - pataria ir DiMatteo.
5. Laikykitės savo humoro jausmo
Atnaujinęs senovinį gyvenimo aprašymą ar nusimegžęs prakaitas ir apsivilkęs suknelę bei pėdkelnes, kad sutikčiau potencialius darbdavius, greitai supratau, jei nesijuokiu, netrukus verkiu.
Be to, pirmą kartą po kelerių metų davęs interviu sužinojau, kad tai nėra jūsų tėvų darbo prašymo klausimai! Pajutau, kad palaikyti savo humoro jausmą labai padėjo, nes buvau priverstas paaiškinti, ką pasirinksiu kaip savo asmeninę temą ar kodėl buvau geriausias kandidatas į 160 ar mažiau simbolių. Pripažinkime: niekas nenori pasamdyti to, kas prarado sąmonę kartu su savaitiniu darbo užmokesčiu.
Likti pozityviai ir sutelkti dėmesį į visus dalykus, kurių praleidau dirbdamas, pašalinau pradinį atleidimo iš darbo šoką. Aš renkuosi į tai žiūrėti kaip į gerai uždirbtą pertrauką, turėdamas pakankamai laiko tyrinėti savo kitą žingsnį - bent jau kol panirsiu į savo 401 (k) arba persikrausčiau į priekabų parką.
