Būsiu sąžiningas. Neseniai padariau gana blogą darbą tam, kuris yra toks didelis šalininkas, kad reikia leisti laiką, kai reikia. Tiesą sakant, kai neseniai atsigavau peršalęs, bandžiau eiti į darbą (ir nemažai savo kolegų gana nuliūdinau).
Aišku, prasminga, kai norėtumėte būti produktyvus, kai jums nėra „nieko daugiau, nei tik mažas kosulys“, tačiau svarbu vartoti nedarbingumo dieną ir jei jums reikia iš naujo apibrėžti, ką jums reiškia nedarbingumo diena, kad pasijustumėte savimi. iš tikrųjų imk vieną, daryk tai!
Taigi, prieš bandydami energiją per kitą (užkrečiamą) šaltį iš ofiso, įsitikinkite, kad nepadarėte šių trijų klaidų:
1. Jūs traktuojate savo ligotą dieną kaip pasiūlymą, kurio visi ar nieko nėra
Jei tai būtų mano motina, aš išjungdavau interneto ryšį iš savo buto kaskart sirgdamas, kad niekas negalėtų manęs sulaikyti, kol man pasidarys geriau. „Ligos dienos yra skirtos nedarbingumui“, - tikriausiai pasakytų ji. „Jūs negalite sirgti ir dirbti tuo pačiu metu.“ Tačiau jūs ir aš abu žinome, kad net būdami namuose nedarbingi esame prabudę nemažą dienos dalį.
Galbūt nepalikite daug lovos (arba visai), tačiau natūralu, kad po kurio laiko galite pradėti jaustis neramiai. Jau nekalbant apie stresą nuo atsilikimo. Tiems iš jūsų, kurie kelias dienas gulėjote lovoje ir tiesiog nebegalite jo pasiimti, lažinuosi, kad norite ne daugiau, kaip tik čiulpti ir eiti į darbą kitą dieną.
Ką daryti, užuot dirbus ligoniui
Priklausomai nuo jūsų viršininko, gali būti taip lengva, kaip ir nuoširdžiai: „Aš nepakankamai patenkintas, bet šiandien didžiąją dalį savo darbo galiu atlikti iš namų.“ Arba jei jūsų viršininkas to nesieks ( arba jūsų įmonė turi griežtą politiką), eikite į priekį ir laikykitės oficialių ligos dienų ir atlikite tiek darbų, kiek jaučiate atsikėlę iš lovos. Pabrėžkite, kaip jaučiatės - o tai gali reikšti tiesiog stebėdami gautuosius, kad išvengtumėte neramumų.
Taip, labai sunku „iššvaistyti“ nedarbingumo dieną, bet taip pat ir grįžti į biurą, kai nesijaučiate gerai, ir tada užstringa praleisti kelias tikrai ilgas dienas biure, kad pasivytų. Ir jei tu esi toks žmogus, kuris negali pakęsti minties atsilikti, pabandyk kompromituoti pats.
2. Jūs per daug stengiatės išeiti iš namų
Neseniai tai perėmiau į kraštutinumą, kalbėdamas sau apie bėgiojimą. Tai buvo ribinė idiotiškumas ir aš to nerekomenduočiau. Vis dėlto, net jei tu nesi toks kvailas, kaip aš, pagalvok apie visus tuos laikus, kai šiek tiek atvėsai ir pagalvojai: „Ei, aš šiandien liksiu namuose nuo darbo ir vykdyk visus savo pavedimus. ! “
Man atrodo, kad ilgą laiką sunku būti izoliuotam, tačiau lygiai taip pat, kaip norėtumėte, kad komandos draugai nesirgtų, taip pat turėtumėte išgelbėti ir savo kaimynus nuo to paties likimo. Be to, jūs ir aš abu žinome, kad judėdami ne padedate savo sveikatai.
Ką daryti, užuot išvažiavus
Jei jaučiatės patenkinti ir turite laisvos vietos, nedvejodami nešiokitės nešiojamą kompiuterį lauke ir įsirašykite į reikalus. Žinoma, naudokitės savo nuožiūra (ir neikite į bėgimą, kaip aš padariau). Bet jei kelias dienas buvote namuose ir darosi vis geresni, pasinerkite į gryną orą. Tačiau jei vos spėjate išlipti iš lovos, negailėkite sau rūpesčių ir būkite lauke. Vienintelis asmuo, kuris daro jums spaudimą keltis ir judėti, esate jūs (darant prielaidą, kad neturite blogo viršininko).
3. Jūs dirbate per daug
Pastebėsite, kad pirmieji du būdai, kaip sujaukti savo nedarbingumo dienas, yra keli patarimai, kaip išlikti produktyviam, kai jaučiatės antsykis. Bet štai dalykas - kai vartojate nedarbingumo dieną, jūs sergate! Svarbu nepamiršti to, kad nors ir visiškai suprantama, nenorėti visiškai atsilikti nuo darbo, reikia šiek tiek laiko pasėdėti ir pasirūpinti savimi.
Ką daryti, užuot pasiėmęs susitikimus iš lovos
Aš čia ne tam, kad liepčiau nedaryti nieko per ligos dieną, ypač jei žinote, kad artėjate trumpai. Užuot dirbę įprastą dieną namuose, pasidarykite sąrašą dalykų, kuriuos turite atlikti ASAP. Raskite laiko tiems dalykams atlikti ir kai jie nebebus tinkami, leiskite sau padaryti ką nors, ko jums reikia, kad pagerintumėte. Tai apima, bet tuo neapsiriboja, be proto televizoriaus žiūrėjimą, naršymą socialinėje žiniasklaidoje ir vidurdienio miegojimą.
Nėra nieko blogiau, nei likti namuose nuo darbo dėl peršalimo, kai viskas, ką nori padaryti, tai eiti į darbą ir susitvarkyti daiktus. Tačiau ne visada turėtumėte daryti spaudimą sau kibti, kai jaučiatės prastesni nei žvaigždės vien dėl to, kad vartojate „ligos dieną“. Nebijokite iš naujo apibrėžti, ką jums tai reiškia, kad galite grįžti į darbą jausdamiesi geriau ir pasirengę grįžti atgal.
