Jei kada nors susipainiojote dėl darbo (ir būkime sąžiningi, kas ne?), Tada žinai, kaip blogai tai jaučiasi: skrandžio duobėje skendintis jausmas, pasikartojančios mintys, kurias turėjau padaryti, vietoj to , ir pasitikėjimo stoka, kuri išlieka ilgai po audros. Patikėk manimi: visi tai jaučia karts nuo karto. Netgi C lygyje aš retkarčiais patiriu klaidą.
Pats savaime tai nebūtinai yra blogas dalykas. Išlaikymas aukšto lygio ir netgi sveikos savikritikos palaikymas rodo, kad jums rūpi jūsų darbas ir jūs aktyviai stengsitės tobulėti. Tačiau daugeliui žmonių, ypač pradedantiems karjerą, nėra lengva atskirti tikras klaidas ir abejones savimi, todėl jie nieko neįveikia. Tai ne tik verčia jaustis trupiniais - sumažėjęs pasitikėjimas savimi gali pabloginti jūsų pasirodymą.
Akivaizdi pataisa, kurią aš tikiu, kad jūs jau girdėjote, - nustoti būti tokia sunki sau! Bet taip, kaip aš matau, yra keletas problemų, susijusių su šiuo pasiūlymu: viena, tai pasakyti yra daug lengviau, nei padaryti, o antra, jei iš tikrųjų padarai klaidą, jos atmetimas reiškia, kad prarandi galimybę identifikuoti ir ištaisyti. tai.
Taigi, kitą kartą pajutę, kaip galbūt buvote tiesiog „Office Fails Hall“ šlovės muziejaus nominantas, atlikite šiuos tris veiksmus. Kas žino? Galbūt net sužinosite, kad dirbate labiau „užpakalį“, nei manėte.
1. Pažvelkite į faktus
Tai skamba akivaizdžiai, tačiau kai nerimaujate dėl to, ar padarėte klaidą, įprasta taip įsijausti į savo emocijas ir prielaidas, kad pamirštate pažvelgti į šaltus, sunkius įrodymus. Tokiomis akimirkomis geriausia žengti žingsnį atgal ir užduoti sau keletą klausimų:
Ar sutikai lūkesčius, kurių aiškiai paprašiau?
Jei užbaigsite projektą tik iš karto jaudindamiesi, kad jis nepatenkintas, grįžkite atgal ir pažiūrėkite į originalias gaires. Jei vis dėlto praleidote pagrindinį komponentą, patvirtinkite savo priežiūrą ir atsiųskite atnaujintą versiją. Bet jei esate susirūpinę dėl to, kad neįtraukėte to, ko net neprašėte, atsipalaiduokite - greičiausiai to nereikėjo (bent jau šiuo metu).
Ar atlikote šią užduotį ir atlikote visus būtinus tolesnius veiksmus?
Įdėti daug pastangų į projektą ir pamiršti iš tikrųjų paspausti „išsiųsti“ arba imtis tolesnių veiksmų dėl gauto veiksmo yra viena iš labiausiai paplitusių baimių ir, laimei, viena lengviausių patikrinti. Sudarykite kiekvieno žingsnio, reikalingo norint uždaryti kilpą, sąrašą. Jei galite užtikrintai patikrinti kiekvieną daiktą, esate aiškus. Jei ne, tiesiog atlikite šiuos veiksmus kuo greičiau, kad išvengtumėte iškritimo.
Kokio atsakymo sulaukėte?
Negaliu pasakyti, kiek kartų esu girdėjęs, kaip kažkas girdi, kokį blogą darbą jie padarė iškart gavę žvalių atsiliepimų. Skamba kaip tu? Apimkite mantrą „Aš padariau puikiai!“ Ir stenkitės išspręsti šią saviapgaulės kalbą. O jei sulauksite ne tokio puikaus atsakymo? Paprasta. Kreipkitės į kontaktinę įstaigą, kad gautumėte daugiau informacijos, tada sudarykite planą, kuriame nurodomi konkretūs žingsniai, padėsiantys jums grįžti į teisingą kelią.
Konkretus nerimas visiškai skirsis atsižvelgiant į jūsų darbą ir darbo stilių (be kita ko), tačiau šie klausimai turėtų padėti nukreipti jus į nešališką vertinimą, nesvarbu, koks jūsų vaidmuo.
2. Paprašykite neoficialios apžvalgos
Kai nerimaujate dėl galimai padarytos klaidos, nesunku atsitraukti nuo vidinių diskusijų. Bet eidamas pirmyn ir atgal galvoje tik per daug ištirpsite ir atitolinsite nuo tikrovės. Taigi, norint tiksliai nustatyti, ar jums pritrūko nuomonės, ar esate tiesiog pats blogiausias jūsų priešas, gauti kritinę išorės nuomonę yra be galo svarbu.
Spektaklio peržiūros idėja nustumia daugelio žmonių smaigalius į priekį, tačiau pažadu, kad yra tikrai ne baisus, palyginti neformalus būdas. Jei su savo viršininku nebendraujate reguliariai vienas su kitu, o oficialus vertinimas neatvyksta, paklauskite jos, ar ji turi laiko aptarti jūsų naujausią pasirodymą. Kvieskite ją pasikalbėti prie kavos puodelio ar pasiūlyti kartu pasivaikščioti po kvartalą. Jei norite, kad jūsų kvietimas nuskambės ramiau, tuo ramesnė būsite jūs (ir ji).
Tada, kai reikia iš tikrųjų diskutuoti apie atlikimą, laikykitės bendrų klausimų apie stipriąsias puses ir tobulintinas sritis, o ne klauskite apie konkretų įmantrumą. Pradėčiau nuo „Kaip apibūdintumėte mano dabartinį indėlį į komandą?“ Arba „Kur, jūsų manymu, šiuo metu aš tobulėju?“ Tai suteiks geresnį bendrą supratimą apie tai, kur turėtumėte sutelkti dėmesį, ir užkirs kelią jums pradedant nuo nereikalingo dėmesio atkreipimo į vieną iš mažiau nei žvaigždės akimirkų. Jei ji nemini konkretaus dalyko, dėl kurio jaudiniesi, greičiausiai tai nebuvo didelis dalykas.
3. Pagalvokite: ar kažkas dar vyksta?
Išpažintis: Maždaug prieš 10 metų darbe jaučiausi labiau savimyla, nei kada nors turėjau. Negalėjau tiksliai prikišti savo piršto, bet po kiekvieno didelio pristatymo ar svarbaus susitikimo aš vis stebėdavausi kiekvienu blogu dalyku: kaip supykdavau žodį, kaip pamiršau pamiršti tai, ką norėjau iškelti, ar net ar aš užmezgiau reikiamą kiekį akių kontaktų. Galų gale aš supratau, kad turiu ką nors padaryti.
Pažvelgęs į tai, kas vyko mano gyvenime, supratau, kad atostogauju su gana negatyvia komanda. Tai nebuvo lengvas sprendimas, bet galiausiai supratau, kad geriausia man būtų atsiriboti nuo jų. Dabar aš nepritariu draugystės išgryninimui (tai jau visai kitas straipsnis), tačiau verta pagalvoti, kaip kiti jūsų gyvenimo aspektai veikia jūsų savivertę biure ir už jos ribų. Kai tai suprasite ir aktyviai spręsite visas pagrindines problemas, daug lengviau kreiptis į savo darbų sąrašą objektyviai.
Jei jūs manęs taip įstrigote iki šiol, noriu lažintis, kad kartas nuo karto tikitės šiek tiek per daug savęs. Nors toks siekis tobulinti save gali būti didžiulis jūsų karjeros augimo pranašumas, taip pat turite elgtis maloniai. Atskirkite nepagrįstą savikritiką nuo tikrųjų klaidų, tada priimkite tuos klaidus, kai jie įvyks, ir ryžkitės jų išvengti kitą kartą. Kadangi niekada negalėsite to pasiekti dirbdami nepriekaištingą įrašą, galite įsitikinti, kad mokėtės iš nesklandumų ir imkitės jų žingsniuodami.
