Jei turite "smartwatch", kuriame veikia "Wear OS" (anksčiau "Android Wear"), "Google" operacinė sistema, pritaikyta nešiojamiems kompiuteriams, yra tikimybė, kad esate pasirengę naudoti kai kurias patikimas programas. Nors mes apžvelgėme geriausius bendruosius "Wear OS" naudotojų atsisiųsti įrašus ankstesniame pranešime, šiame straipsnyje tik aukščiausią pasirinkimą pavyko skirtingose programų kategorijose. Kadangi "Wear OS" laikrodžiai turi aparatinę įrangą, kad galėtumėte stebėti savo kasdienę veiklą, atėjo laikas nuodugniau pasinerti į programas, kurios padeda sverti jūsų "smarwatch", kad atitiktų jūsų treniruotės duomenis.
Gera pradžia: "Google Fit"
Prieš patekdami į "Top Wear OS" programų sąrašą, daugiausia dėmesio skiriant fitnesui, verta prisiminti "Google" paties fitneso įrankį, pavadintą "Google Fit". Iš tikrųjų šios programos iš anksto įdiegtos visuose naujuose "Android" telefonuose, o jei turite "Wear OS" įrenginį, galite pasirinkti "Google Fit" kaip pagrindinę savo "Fit" programą savo smartwatch. Kad tai padarytumėte, eikite į "Wear OS" programą savo telefone ir pasirinkite "Google Fit" kaip numatytąjį veiklos stebėjimo priemonę.
"Google Fit" programa apima daugumą pagrindinių dalykų, kuriuos rasite atskirose veiklos stebėjimo priemonėse, pvz., Žingsniai, kurių imamasi per dieną, bendras aktyvių minučių, nuvažiuotas atstumas ir sudegintos kalorijos. Ši programa automatiškai sinchronizuos duomenis su "Wear OS" įrenginiais, o jei turite "Wear OS" laikrodį, kuriame yra širdies ritmo monitorius, pvz., "Motorola Moto 360 Sport", "Google Fit" programa taip pat stebės šį statymą. Be to, "Google Fit" integruojasi su daugeliu kitų "Wear OS" sveikatingumo programų, įskaitant keletą minėtų šiame sąraše.
Be to, toliau pateikiame geriausių programų stebėjimo veiklos sąrašą, kad galėtumėte atsisiųsti savo Wear OS smartwatch.
01 iš 05Zombiai, paleisk!
Koks yra geresnis būdas gauti širdies ritmą, nei naudoti programą, kuri jus įkels į misiją ir užduos jums zombių atitrūkimą? Nesvarbu, ar norėtumėte vaikščioti, vaikščioti ar paleisti, šis populiarus atsisiuntimas paskatins jus pagreitinti veiksmus, kai bus taikomas "zombių persekiojimo" režimas. Programa apima 200 misijų, o įkvepianti patirtis yra dalis garso knygos, treniruotės treniruočių treneris (arba bent jau motyvuojantis). Ypač jei jums nuobodus lengva, kol esate ilgai, zombiai, paleiskite! verta atsisiųsti, nes tai tikrai padės jums užsiimti. Ir jūs neturite aukoti klausydamiesi savo mėgstamos muzikos; programa sujungs jūsų melodijas su istorija, taigi, net jei jūs nesate "paleisti savo gyvenimui", kai prasideda zombių skambučiai, turėsite optimalią tempą, kurios jums reikia
02 iš 05Septyni - 7 minučių treniruotės (nemokamai)
Ši programa skirta padėti užimtiems "Wear OS" naudotojams susikurti greitus ir paprastus treniruotes. Kaip jūs galite manyti iš pavadinimo, treniruotės planai yra septynias minutes ilgio, ir jiems nereikia jokios specialios treniruoklių įrangos; jūs tiesiog naudojate savo kūną atsparumui, kartu su kėdėmis ir pasirinktų pratimų siena. Septynios programos naudoja keletą gameing strategijų, kad jus motyvuotų; jūs pradedate trimis "gyvybėmis", o jūs prarasite vieną dieną kiekvieną dieną, kai praleidžiate treniruotę. Jūs taip pat galite atrakinti laimėjimus, kai jūs einate į pažangias treniruotes. Jūs netgi galite groti muziką iš mėgstamos programos, kad galėtumėte išlaikyti savo energiją, kai dirbate, o programai nereikia interneto ryšio, todėl galite judėti bet kur.
03 iš 05Strava (nemokama)
"Strava for Wear OS", laikoma galutine programa dviratininkams, galite pradėti, sustabdyti, pristabdyti ir tęsti važiavimo stebėjimą tiesiai iš "smartwatch", o netgi galite naudoti balso komandas, kad galėtumėte pradėti važiuoti dviračiu arba važiuoti dviračiu, naudodamiesi nešiojamuoju kompiuteriu. Programa parodys jums statistiką, įskaitant vidutinį greitį, laiką, distanciją, paleidimo skiltis, širdies ritmą ir realaus laiko segmentus.
04 iš 05"StrongLift" 5 x 5 treniruotės (nemokamai)
Stiprumo mokymas yra bet kokio gerai apgalvoto treniruotės plano dalis, todėl būtų neatsakinga atlikti geriausių "Wear OS" programų apvalinimą, neįtraukiant dėmesio į sunkiosios atletikos veiklą. "StrongLifts" programa padeda jums atlikti stiprumo ir raumenų kūrimo treniruotes, o jūs galite stebėti savo veiklą tiesiogiai iš savo Wear OS laikrodžio. Programa leidžia nukreipti jus per pritūpimus, antklodžių presus, sparnus ir kt., Siekiant, kad atliktumėte tris 45 minučių treniruotes per savaitę. Programoje galite nustatyti savo svorio nuostatas ir stebėti savo pažangą laikui bėgant.
05 iš 05"Android" atrakinimo miego režimas (5,99 USD)
Kodėl įtraukiate miego stebėjimo programą, klausiate? Na, gero poilsio svarba sveikatai, o užtikrinant, kad jūs gaunate tinkamą miego lygį, galėsite išlaikyti savo veiklos tikslus. Nors yra nemokama šios programos versija, tik jums suteikiamas dviejų savaičių miego ciklo stebėjimo bandymas, naudojant jūsų dėvintus jutiklius. Tačiau tai gali būti gera vieta pradėti, nes galite nemokamai išbandyti programą ir sužinoti, ar miego sekimo funkcija yra pakankamai naudinga, kad būtų galima mokėti už premium versiją. Miego ciklo sekimas susiejamas su kita pagrindine programos funkcija: protinga signalizacija. Tai pažadins jus švelniais garsais optimaliu momentu, priklausomai nuo to, kur esate savo ciklą, idėja, kad jūsų diena prasideda dešinėje kojoje.
Bottom Line
Kaip matote, yra daug "Wear OS" pritaikytų programų, kurios gali padėti jums išvystyti prakaitą ir stebėti savo fitneso pažangą.Kai kurie netgi gali teigti, kad nereikia įsigyti savarankiško veiklos stebėjimo, kai jūsų "smartwatch" gali surinkti tiek daug treniruočių statistikos, tačiau, žinoma, rimtiems sportininkams ir tiems, kurie nori kitų sporto rūšių, pavyzdžiui, plaukimo ar golfo, vis dar norite ieškoti specializuotų sportinių dėviklių.
