Kiekvienas asmuo patirs nesėkmę savo karjeroje. Tai gali būti netinkamas pokalbis dėl darbo, įvadas į tinklą, kuris niekada neįvyko, arba atleidimas iš darbo. Nepriklausomai nuo specifikos, nelygumai kelyje yra teritorijos dalis. Ieškant produktyvaus būdo kovoti su savo kovomis yra kas, kas gali būti naudinga.
Pasirodo, kažkas tokio paprasto, kaip jūs galvojate apie kliūtį, turi daug bendro su tuo, kaip jums pavyks ją įveikti. Tai priklauso nuo jūsų mąstymo - idėjų ir požiūrio, su kuriais jūs einate į situaciją. Vertimas: Jei pakeisite savo požiūrį į problemą, galėsite ją išspręsti.
Aš žinau, kad tai skamba per gerai, kad būtų tiesa, bet taip nėra. Pirmaujantys motyvacijos ir elgesio pokyčių tyrinėtojai, pradedant Stanfordo Carol Dweck ir baigiant Case Western Reserve universiteto Richardu Boyatzisu, atlikdami įtikinamus tyrimus parodė, kokia gali būti galinga mąstysena. Pavyzdžiui, atlikdamas ikimokyklinio amžiaus studentų apklausą, Dweckas parodė, kad studentai, turintys ribotą „Aš esu tokia gera, kaip aš kada nors gausiu“ mąstyseną, gavo blogesnius pažymius nei tie, kuriems auga „Aš galiu geriau " mąstysena. Tiesiog žiūrėdami į jų pažangą skirtingai, jie baigėsi skirtingais rezultatais.
Mąstymo pakeitimas veikia ir ne klasėje. Tai gali padėti jums įveikti sudėtingą situaciją tik trimis žingsniais.
Paimkime, pavyzdžiui, darbo pokalbį, kurio negavote:
1 žingsnis: Sužinokite apie savo numatytąją nuomonę
Gebėjimas atsitraukti nuo dabartinės situacijos ir nustatyti, kaip apie ją galvojate, yra bent pusė mūšio. Koks objektyvas, per kurį šiuo metu galvojate apie problemą? Ar matote tai kaip daug žadančią galimybę ar bevertę, erzinančią užduotį? Istorija, kurią papasakosite patys - tai, ką šiuo metu manote esant tiesa - tokia yra jūsų numatytoji mintis.
Numatytoji mintis interviu, kuris pasirodė ne taip gerai : tai yra didžiulė nesėkmė. Tokia galimybė daugiau niekada nepasikartos. Man tai nėra gerai ir turėčiau tiesiog atsisakyti.
2 žingsnis: Apsvarstykite visiškai priešingą mąstyseną
Čia įsijungia jūsų vaizduotė ir kūrybiškumas. Jei manytumėte apie šią problemą visiškai priešingai, kaip tai atrodytų? O jei ne katastrofa, kas būtų, jei tai suprastumėte kaip nepaprastai laimingą pertrauką?
Kalbama ne apie tai, kuri mąstysena yra tiesa.
Jie visi turi tikrus elementus, taip pat akląsias vietas. Tai taip pat nėra noro mąstymas. Įsivaizduojamas kitoks yra būtent tas atvejis - pripažinimas, kad skirtingas požiūrio į situaciją būdas gali sukelti skirtingų idėjų, ką daryti toliau. Tegul jūsų protas sukasi apie keletą idėjų.
Priešinga mąstysena 1 : iš to interviu galima daug ko išmokti. Lažinuosi, jei sutelkčiau dėmesį į tai, ko galėčiau išmokti, ir bandyčiau dar kartą, daryčiau geriau. Laikas laukti kito atidarymo.
Priešingas požiūris 2 : Gal ir užspringiau ne todėl, kad esu blogas pretendentas, bet todėl, kad nesu iš tikrųjų įsitraukęs į šį vaidmenį ir turėčiau ieškoti kitur.
3 žingsnis: Pasirinkite
Mąstysena yra pasirinkimas. Tai padeda įsivaizduoti kiekvieną kaip skirtingą akinių porą, suteikiančią skirtingą požiūrį į jūsų problemą. Eik į priekį ir juos toliau, kol rasite tai, kas jums tinka. Atkreipkite dėmesį, kaip jaučiatės ir galvojate „nešiodami“ jį. (Naudokite „STOP“ techniką, kad sureguliuotumėte, kaip ji jus jaučia.)
Ar ši perspektyva jus energizuoja? Ar tai teikia naujų idėjų? Palyginkite juos su tuo, kas kyla svarstant numatytąjį. Toliau įsivaizduokite įvairias perspektyvas, kol sugalvosite naujų idėjų, kurios padės pasijusti neįtikusiems.
Pasirinkimas : Aš į šį interviu žiūriu kaip į mokymosi patirtį, o ne į visą savo karjerą. Kitą kartą aš iš anksto ruošiuosi mankštintis su draugu, kad galėčiau visiškai pasiruošti.
Atminkite, kad mąstysena niekada nėra visiškai teisinga ar klaidinga. Klausimas yra ne tai, ar jūs nusileidote „teisingam“, o greičiau „Ar ši perspektyva yra naudinga, palyginti su alternatyvomis?“, Todėl rinkitės tokią, kuri jums padės įveikti karjeros kliūtis ir judėti pirmyn.
