Ką pasakyti vietoj „atsiprašau“

Maždaug prieš dvi savaites „Pantene“ paskelbė antrą vaizdo klipą savo kampanijoje #ShineStrong pavadinimu „Nesigailiu“, ragindama moteris visą laiką liautis atsiprašinėti, ypač darbo vietoje.

Nors vaizdo įrašas buvo sutinkamas su įvairiais atsiliepimais (oi, grožio kompanijos ironija, sakanti moterims, kad joms reikia pasitikėti savimi, nors ir žlugdanti joms, kad jos taip pat turi būti gerai nusiteikusios), žinia yra ta, kurią visi galime sugrąžinti į biuras: Turime nustoti atsiprašyti už mažus dalykus, pavyzdžiui, persikelti pasidalyti porankiais ar pavėluoti į susitikimą 30 sekundžių.

Pagalvokite apie tai: kiek kartų atsiprašote už ką nors mažo darbo vietoje? Pvz., Teikdamas pristatymą sakote „atsiprašau“, kai kas nors prašo jūsų paaiškinti jūsų paskutinį teiginį arba kai bendradarbis prašo ką nors tokio paprasto, kaip grįžti atgal į vieną skaidrę?

Mokslas patvirtina, kad moterys iš tikrųjų atsiprašo daugiau nei vyrai: 2010 m. Atliktas tyrimas parodė, kad moterys turi aukštesnį nusikaltimų slenkstį nei vyrai, o tai reiškia, kad jos patiria tas pačias situacijas daug sunkesnes ir vertas atsiprašymo.

Tačiau dažnai žodis „atsiprašau“ vartojamas vietoje kito žodžio; mes tiesiog atsiprašome daugiau nei dėl būtinybės. Tačiau tai darant tikrai gali iškilti pavojus profesiniam gyvenimui. Per didelis atsiprašymas gali priversti kitus abejoti jumis ar neturėti tiek pasitikėjimo savo sugebėjimais. Ir atvirai kalbant, tai nepadeda išspręsti problemos tiek, kiek įmanoma. (Norėdami sužinoti daugiau apie tai, skaitykite puikų Jennifer Barrett straipsnį „Kodėl atsiprašymas mus skaudina labiau, nei mes žinome“)

Taigi, kitą kartą galvodami atsiprašyti, padarykite pertrauką ir pagalvokite, ar tai tikrai yra tai, ką jums reikia pasakyti. Jei ne? Išbandykite vieną iš šių alternatyvų, kad nutrauktumėte „atsiprašau“ ciklą.

"Ačiū"

Jei kas nors atkreipia dėmesį į nedidelį rašybos klaidą jūsų pateiktame pristatymo juodraštyje arba padeda nuvalyti kavą, kurią išpylėte ant konferencijų stalo, „ačiū“ yra daugiau nei „atsiprašau“. Nei viena iš situacijų nėra baisi, ir parodyti kam nors, kam vertinate pagalbą, geriau, nei susilpninti jo pasitikėjimą jumis.

„Oi“

Paprastai pridėjimas „vapsva“ ar kažkas panašaus yra puikus būdas prisiimti atsakomybę už tai, kas blogai, nereikia visiškai atsiprašyti. Dauguma mažų klaidų biure nėra pavojingos darbui, todėl nereikia atsiprašyti už kiekvieną jūsų padarytą mažą klaidą.

"Gerai"

Grįžtant prie ankstesnio pristatymo pavyzdžio, ar kažkas tiesiog paprašė jūsų sugrąžinti skaidrę „PowerPoint“? Nėra jokios priežasties sakyti: „O, atsiprašau!“, Kai jis arba ji tiesiog pateikia užklausą ir nieko dėl tavęs nekaltina. Atminkite: nieko blogo nepadarėte. Taigi sakykite „gerai“ (arba nieko nesakykite!) Ir tiesiog darykite.

„Atsiprašau“

Kartais atsiprašymas tikrai yra tvarkingas, pavyzdžiui, kai įžeidėte bendradarbį ar numetėte kamuolį ant didelio projekto. Tokiose situacijose išbandykite Jessica Taylor pagrįstus patarimus, kaip tai padaryti teisingai ir pereiti nuo klaidos.

Apskritai atsiprašyti paprastai nėra tiek, kiek manote. Atsiprašau, nesigailiu.