Priimdamas sprendimus turbūt galvoji, kad turi galimybę daryti viską, ko nori. Galų gale jūs turite laisvą valią - įgimtą žmogaus sugebėjimą pasirinkti patys.
Tačiau iš tikrųjų tai, kaip jūs priimate sprendimus, yra daug sudėtingesnis.
Pasirodo, mąstymą daug mažiau lemia jūsų asmeninė darbotvarkė ir daug didesnę įtaką daro jūsų aplinkos ir socialinė tikrovė, nei galbūt pamanėte. Tai ypač pasakytina apie mūsų karjeros sprendimus.
Štai kodėl: Kai įsitraukiate į savo pažintinį procesą, jis dažnai nesąmoningai imasi to, ko reikia išgyvenimui. Ričardo Bojatiso tyčinių pokyčių teorijos žodžiais tariant, jūs dažniausiai galvojate apie savo tikrąjį „aš“, aš, kuris kovoja už išlikimą.
Tačiau norint išsikelti karjeros tikslą, o dar svarbiau sukurti energijos jo įgyvendinimui, reikia nukreipti dėmesį į klestėjimą (o ne išgyventi). Kitaip tariant, jūsų numatytasis mąstymo procesas tampa sudėtingas jūsų norimam rezultatui ateityje.
Kaip jūsų smegenys veikia neapibrėžtoje teritorijoje
Danielio Kahnemano knyga „ Mąstymas, greitas ir lėtas“ gali mums padėti toliau suprasti ir panaudoti šią idėją. Knygoje jis naudoja simbolius „Sistema 1“ ir „Sistema 2“ (psichologų Keito Stanovičiaus ir Ričardo Westo vartojami terminai), norėdamas pabrėžti du kelius, kurių smegenys paprastai nutyli.
Jis paaiškina: „1 sistema veikia automatiškai ir greitai, be jokių pastangų ar be jokių pastangų, be jokios savanoriškos kontrolės jausmo.“ Pagalvokite apie paskutinį kartą, kai vaikščiojote į susitikimą kur nors anksčiau nebuvote. Spėčiau, kad atidarėte duris, įėjote, sukaupėte kambario atsargas, o paskui išsirinkote kėdę sėdėti priešais stalą. 1 sistema yra jūsų smegenų veikėjas, padedantis automatiškai atpažinti, kas yra jūsų akivaizdoje, ir suteikiantis pasitikėjimo savimi atsisėsti, nes jūs „žinote“, kad nenusileisite.
Kita vertus, 2 sistema: „… skiria dėmesį sunkiai reikalaujančiai psichinei veiklai, kuriai reikia, įskaitant sudėtingus skaičiavimus. 2 sistemos operacijos dažnai yra susijusios su subjektyvia agentūros, pasirinkimo ir susikaupimo patirtimi. “
Įsivaizduokite, kad einate į kambarį, kuriame 1 sistema neatpažįsta jokio jo turinio. Šiuo klausimu niekas neatrodo kaip tradicinė kėdė ar stalas ar net kambarys. Kitaip tariant, jūsų smegenys neranda ankstesnių nuorodų, kad įprasmintų šią realybę. Šiuo metu įsijungs „2 sistema“. Jūsų susitelkimas bus labiau apgalvotas jūsų aplinkoje, ir jūs jausitės taip, tarsi prireiktų daugiau pastangų, kad sugalvotumėte, ką daryti šioje naujoje, atrodytų keistai, erdvėje.
Pastarasis pavyzdys (2 sistema) apibūdina, kaip galite jaustis, pereidami karjeros kliūtį. Galų gale, dažnai iššūkiai dėl karjeros tikslų veda jus į naujas, nepatogias, nepatogias vietas.
Geros naujienos yra: Atsidūrę neapžiūrėtoje teritorijoje, turite galimybę augti. Bloga žinia yra tai, kad tai nebūtinai reiškia, jog žinote, kaip apimti augimą, o gal net atpažinti, kol jis vyksta.
Dažnai diskomfortas gali jausti didžiulį jausmą. Tokiais atvejais jūsų smegenyse įsijungs streso signalai, dėl kurių jūsų smegenys „bėga už kalvų“ ieškodamos 1 sistemos. Jūsų smegenys dirba mažiausio pasipriešinimo keliu ir visada stengsis rasti lengviausią būdą. kažkas. Susidūrusi su bėdomis, ji bandys naudoti 1 sistemą atsakymui rasti. Tačiau dažnai teisingas atsakymas taip pat bus pats patogiausias atsakymas - sprendimas, kuris labiausiai primena tam tikrą praeities situaciją, atspindinčią jūsų dabartį.
Bet kas nutinka, kai iššūkis, kurį sau keliate, veda prie tikrai naujų patirčių? Ką daryti, jei atsakymas, kurį randa sistema 1, nukreipia jus dviem žingsniais atgal, o ne vieną žingsnį į priekį?
Pirmiausia turite žinoti, kad jūsų smegenys nesistengia jus apgauti, jos stengiasi dirbti kuo efektyviau. Galų gale būtent taip susiklostė, kad reikia valdyti jūsų gyvenimo sudėtingumą.
Ką tai reiškia praktikoje
Taigi, kaip jūs galite tai panaudoti savo naudai? Kai dirbate siekdami kito karjeros tikslo, pasinaudokite šiais patarimais, kad pašalintumėte potraukį atsitraukti nuo bet kokio diskomforto, su kuriuo susidūrėte:
- Jei tai, kas turėtų būti pagrindinis pakeitimas, atrodo nesunkiai, 1 sistema greičiausiai atitolins jus nuo iššūkių sau.
- Chaosas ir diskomfortas nėra neigiami dalykai. Jie yra būtini pokyčių ir augimo proceso komponentai.
- Pajutę norą mesti darbą savo tikslo link, padarykite pertrauką. Apžvelkite, iš kur kyla emocijos. Ar naujo raumens, kurį statote, diskomfortas yra dalis, ar per daug apdirbate esamus raumenis?
- Būk malonus sau. Karjeros tikslai dažnai yra susiję su pokyčiais, o pokyčiai yra procesas, o ne rezultatas.
- Mėgaukitės kelione. Nelaikykite laimės įkaitais įvykdydami tikslą.
