Vos sulaukusi 36-erių, išgyvenau gyvenimo vidurio krizę. Aš supratau, kad esu arti 40-ies nei 30-ies, ir vis tiek nepadariau daug dalykų, apie kuriuos svajojau padaryti savo gyvenime.
Aš baigiau universitetą, ištekėjau ir per penkerius metus susilaukiau trijų vaikų, o buvimas mama - subraižyk, kad puiki mama - buvo (ir tebėra) mano pagrindinis prioritetas. Bet aš negalėjau nepajusti, kaip kažko trūksta.
Taigi, užuot pirkęs sportinį automobilį (per daug klišinis), sudariau 40 gyvenimo tikslų sąrašą - dalykų, kuriuos visada norėjau padaryti, bet tiesiog jų nebuvau padaręs. Ir tada aš sau iššūkį pasiekti juos visus iki savo 40-ojo gimtadienio. Nebuvo mintis, kad mano gyvenimas pasibaigs tą dieną, kai man sukaks 40, bet aš norėjau įsitikinti, kad jis bent jau prasidėjo.
Kai kurie dalykai iš mano sąrašo buvo dideli, kai kurie buvo maži, o kai kurie atrodė beprotiškai, net ir man. Bet jei aš kada nors svajojau tai padaryti, jis pateko į tą sąrašą. Įtraukiau dalykų, kuriuos jau seniai norėjau susituokti ir susilaukti vaikų - pradedant skraidymu ant trapecijos ir lieknėjant panirimui, gaunant apmokamą darbą ir susirandant religiją.
Ir tas 12 taškų rašytas popieriaus lapas „New New Roman“ mano tikslus iš fantazijos pavertė realybe. Šias svajones turėjau metų metus, tačiau matymas nespalvotai paskatino mane jas nukelti nuo galinio degiklio. Tai buvo tarsi leidimo paslydimas sau - kai jaučiausi droviai (arba savanaudiškai, ar kalta) dėl kažko darymo, aš tiesiog nurodžiau savo sąrašą.
Pagaliau daviau sau žalią šviesą, kad galėčiau sekti savo svajones. Ir tikiuosi, kad jūs taip pat. Jei norite pradėti, tai yra mano patarimas, kaip sudaryti savo gyvenimą keičiantį sąrašą.
1. Įsigykite tai rašydami
Jei jūsų namas nėra ramus, eikite kur nors kitur (arba bent jau investuokite į kai kuriuos ausų kištukus). Neišmeskite valandos savo dienos - aš žinau, kad tai ne visada lengva, tačiau tai suteiks jūsų sąrašui dėmesio, kurio jis vertas.
Paimkite popieriaus lapą ir užrašykite taip: „Aš labai noriu, kad turėčiau ________“. Užpildykite tuščią blanką tuo, apie ką svajojote padaryti ar anksčiau svajojote, kai buvote jaunesnis - išmokite piešti, keliauti į Afriką., pradėk verslą, kad ir kas būtų! Kartokite procesą, kol baigsis daiktai, kuriuos reikia dėti į ruošinį.
Tada išbraukite kiekvieną „norą, kurį turėjau“ ir vietoje jo parašykite „ruošiuosi“.
2. Susidurkite su savo baime
Kai kurie jūsų užrašyti dalykai gali atrodyti beprotiškai. Arba per didelis. Arba per daug baisu. Tai gerai - bet kokiu atveju laikykite juos sąraše. Jei esate panašus į daugelį žmonių, tai, kas anksčiau sustabdė jūsų svajonių įgyvendinimą praeityje, yra nesėkmės galimybė. Bet, kaip bebūtų keista, antrą kartą nusprendęs nejudėti į priekį, esi tas, kuris užtikrina, kad tavo baimė bus įgyvendinta.
3. Imkitės veiksmų
Nesvarbu, kiek tikslų keliate - svarbu yra tai, ką darote, kai juos nustatysite. Taigi, sudaryk planą. Pasirinkite pradžios vietą ir laiką. Tuomet tyrimai, kurie gali jums padėti (pažadu, paprašyti kažkieno pagalbos, laikomi veiksmais. Tai nėra silpnumo ženklas - tai intelekto požymis).
Aš pradėjau nuo savo lengvesnių tikslų, kurių galėčiau pasiekti per dieną ar mažiau. Pradėjęs siekti kai kurių iš jų, aš įgavau pasitikėjimo savimi, kurio man prireikė, norint įveikti keletą sudėtingesnių. Kai kuriems reikėjo išsamaus planavimo ir kelionių, bet kai tik įstrigdavau, paprašydavau pagalbos. Draugai, kelionių agentai, bibliotekininkai, bet kas - jie visi tapo mano informacijos ir palaikymo šaltiniais.
4. Pasinaudokite galimybėmis
Pradėję siekti vieno savo sąrašo tikslo, galite pastebėti, kad galimybės pasiekti kitus atsiras be didelių pastangų. Pavyzdžiui, vienas mano sąrašo punktas buvo „nuvežti ką nors pietų, kuriuo žaviuosi, bet gerai nepažįstu.“ Pakviečiau Nancy Alspaugh, „Autizmo priežiūros ir gydymo šiandien“ vykdomąją direktorę! (VEIKI Šiandien!). Kai papasakojau jai apie savo sąrašą, ji papasakojo apie labdaros bėgimą, kurį rengė. Pasibaigus mūsų valgymui, jau buvo įgyvendinti du kiti mano tikslai: „įsitraukti į priežastį, kuria tikiu“ ir „paleisti 5K“.
5. Pasidarykite naują
Po to, kai pašalinote paskutinįjį sąrašą, padarykite naują. Tai, ką galite padaryti, neriboja ir galiojimo laiko pabaigos.
40 mano sąrašo numeris buvo „parašyti knygą“. Ta knyga, 40 iš 40: Išvardink ją, gyvenk, mylėk savo gyvenimą , viskas apie tai, kaip aš pasiekiau skaičius nuo 1 iki 39 ir ko išmokau pakeliui. Įspėjimas apie spoilerį: Nebuvau įvykdęs visų savo tikslų iki savo 40-ojo gimtadienio. Bet tada aš negalėjau mažiau rūpintis. Buvau per daug užsiėmusi, kad būčiau laiminga ir gyvenčiau gyvenimą, apie kurį visada svajojau.
