Skip to main content
×
Main navigation mobile
Namo
PIRKTI
PADARYTI DAUGIAU
PATAISYTI
KAIP
Pramogos
Žinios
Privatumas ir saugumas
Sportas
Patarimai
Puslapiai
Puslapių
Menu
Namo
PIRKTI
PADARYTI DAUGIAU
PATAISYTI
KAIP
Pramogos
Žinios
Breadcrumb
Namo
Patarimai
Ką daryti, kai tavo darbas tave vargina - mūza
Gerbiamas įdarbintojas,
![](http://i.go-travels.com/img/advice/773/ask-recruiter-what-do-i-do-if-my-jobs-making-me-sick.jpg />
<p><strong>Sveiki, kampuoti ir bejėgiai,</strong></p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p>Dėkojame, kad parašėte. Kaip visuomenė, mes galime lengvai skatinti kieno nors norą tapti fiziškai sveiku, tačiau mums trūksta pagrindų švęsti ir palaikyti norą tapti psichiškai sveikais. Pakeiskime tai atvirai kalbėdami apie depresijos, nerimo ir fizinės ligos jausmus, ypač apie tai, kaip jie susiję su mūsų profesiniu gyvenimu.</p>
<p>Darbas kelia stresą. „Muse“ yra visas skyrius, skirtas stresui darbo vietoje valdyti dėl priežasties. Tačiau yra skirtumas tarp šiek tiek nerimo prieš ilgą terminą ir kasdienio beviltiškumo jausmo. Kai dėl dabartinio darbo jums kyla fizinės ligos ir depresija, nepakanka išmokti valdyti stresą. Gali būti, kad jums reikia susirasti naują darbą, bet kaip užtikrinti, kad nauja galimybė pagerintų jūsų situaciją?</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p>Pirmiausia išsiaiškinkime konkrečias priežastis, dėl kurių praradote susidomėjimą savo darbu. Jūsų laiškas apibūdina „nepakankamą vertinimą“. Man tai suprantama: Sunkus darbas ir niekada nebūdami pripažinti apsunkina jūsų savivertės jausmą. Bet aš raginu gilintis giliau. Kokio įvertinimo reikia, kad jaustumėtės patenkintas darbe? Be to, kas jūsų įmonėje neseniai pasikeitė, kad po septynerių metų atsirado šie neigiami jausmai? Ar pasikeitė jūsų vadybininkas? Komanda, kurioje dirbate?</p>
<p>Kai išsiaiškinsite konkrečias priežastis, dėl kurių praradote susidomėjimą dabartiniu darbu, laikas ieškoti naujos galimybės. Pradėti iš naujo sunku, tačiau kadangi jūsų dabartinis darbdavys nepadėjo padėti, tai yra geriausias kitas žingsnis. Tačiau darbo medžioklė yra sunki ir užpildyta atstūmimu, o ypač sunku tai atlikti, kai esate emociškai žemoje vietoje.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p>Aš raginu jus sukurti paramos iš draugų ir šeimos narių tinklą ir paprašyti jų periodiškai tikrinti savo psichinę savijautą. Jums taip pat gali būti naudinga dirbti su karjeros treneriu, kuris specializuojasi darbo medžioklėje, kad suteiktų jums reikiamą palaikymą.</p>
<p>Jei negalite nustatyti konkrečių jausmų, susijusių su darbu, pasikeitimo priežasčių, man kyla abejonių, kad tai, ką jūs patiriate, gali būti daugiau nei nepasitenkinimas darbo vietoje. Ar jūs kalbėjotės su licencijuotu psichikos sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad giliau ištirtumėte savo depresiją ir fizinę ligą? Šis straipsnis gali padėti nustatyti, ar tai, ką jaučiate, yra didesnės problemos ženklas.</p>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:336px;height:280px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="5787935184"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div><p>Be to, „Mental Health America“ siūlo išteklius nuo specialiosios krizių linijos iki teikėjo suradimo. Kartais lengviausia kaltinti mūsų emocijas dėl kažkokio betarpiško - jūsų darbo, pastarojo meto gyvenimo streso, oro -, o ne spręsti gilumines priežastis. Nėra nieko blogo, jei ieškote pagalbos ištirti, kas vyksta, ir suprasti, kas yra jos pagrindas.</p>
<p>Tikiuosi, ištyrę, kas negerai jūsų dabartinėje padėtyje, galėsite tiksliai nustatyti konkrečius daiktus, kurių reikia ieškoti, kad suteiktumėte jums ateityje laimės.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
<div id="adlk-embed-1"></div>
</center><p>Bet vėlgi, jei darbe negalite tiksliai apibrėžti savo nepasitenkinimo priežasčių, raginu gilintis giliau, pasitelkdamas apmokytą specialistą. Jūs verti jaustis laimingi, įvertinti ir patenkinti asmeniniame ir profesiniame gyvenime - niekada to nepamirškite.</p>
<p align=)
