Prieš keletą mėnesių aš patyriau nejaukų momentą. Stovėdamas virtuvėje aš nebeturėjau noro keliauti. Buvau pavargęs, manęs nebejaudino reaktyvinio vandens įkėlimo idėja ir net norėjau pailsėti nuo savo darbo - papasakoti svarbias žmogaus teisių istorijas iš viso pasaulio. Aš pasakiau savo draugams ir šeimos nariams: „Manau, kad noriu tik likti namuose ir kepti sausainius. Mano „Facebook“ vardas turėtų pasikeisti iš „World Trekker“ į „Cookie Baker“. “Kažkas tikrai buvo ne taip.
Po ilgų minčių, meditacijos ir kalbėjimo su draugais ir kolegomis supratau, kad noriu atsisakyti kelionių, bet kad reikia pertraukos. Ilgiausią laiką eidavau ir eidavau nespėjęs atsipūsti, o kartais su žmogaus teisių įvykiais, kuriuos stebėjau lauke, nebuvo lengva susitaikyti. Grįžti ten reiškė būti nepatogiai ir vėl patirti iššūkius, ir aš nežinojau, ar esu tam pasirengusi.
Netrukus po sausainių kepimo incidento ant savo stalo kampo pamačiau seną žurnalą. Tai buvo Eleanor Roosevelt citata: "Jūs įgaunate stiprybės, drąsos ir pasitikėjimo savimi kiekviena patirtimi, kai jūs tikrai nustojate atrodyti baimę į veidą. Privalote padaryti tai, ko, jūsų manymu, negalite padaryti." Tuomet ir ten nusprendžiau keliauti, kad ir kokios abejonės jaučiau.
Nemanau, kad ši patirtis yra unikali - manau, kad daugelis žmonių atsisako kelionių arba bijo grįžti į kelią dėl įtemptos karjeros, naujos šeimos ar gyvenimo būdo pokyčių arba tiesiog todėl, kad yra pavargę ir priblokštas. Ir tai suprantama. Bet jei keliavimas yra tai, ką norite (ar turite) nuveikti, svarbu sudaryti planą, kaip vėl keliauti.
Neseniai buvau išvykęs į kelionę į Turkiją ir nors nebuvo lengva patekti į lėktuvą, radau keletą strategijų, kurios padėjo man išeiti iš ten, išlikti pozityviam ir vėl įsimylėti keliones.
Žinokite, kada būsite pasiruošę
Kartais būna, kad kelionės tiesiog neturi prasmės. Galbūt jūs tik pradedate savo karjerą ar naują darbą, nerimaujate dėl savo santykių ar tvarkote šeimos reikalus. Tokios situacijos ne visada būna geriausios vietos pasiimti ir išvykti.
Nepainiokite šių scenarijų su buvimu namuose, nes tai patogu ir lengva. Ateina laikas, kai reikia pasiduoti sau, norint išeiti iš savo komforto zonos. Mano draugas kažkada man pasakė: „Niekada nebūsi visiškai pasiruošęs 100 proc., Bet kai būsi pasiruošęs 60–70 proc., Turėtum pasirinkti.“
Galbūt norėsite pradėti nuo mažų atostogų ir išvykti į namus ar tiesiog savaitgalį, kad pamatytumėte, kaip tai leidžia jaustis, tačiau kadangi aš daug keliauju, žinojau, kad tai turi būti viskas arba nieko. Darykite tai, kas jums atrodo teisinga, bet atsiminkite, net jei abejojate, visada verta pabandyti.
Raskite palaikymo tinklą
Ruošdamasis kelionei aš jaučiausi dvilypis oro uoste ir net apsvarsčiau galimybę atsisakyti ir grįžti prie visko, kas jautėsi pažįstama ir lengva. Kas mane sustabdė? Man pasisekė, kad turėjau nuostabų palaikymo tinklą žmonių, kurie man racionaliai paaiškino, kodėl turėčiau eiti, ir kiek dėl to gailiuosi, jei to nepadariau. Tie draugai ne tik buvo kantrūs, bet ir visą laiką prilipo prie manęs - jų tikėjimas manimi buvo galingas ir motyvuotas. Kadangi aš jais pasitikėjau, galiausiai kartu patyrėme visą gyvenimą.
Aš labai rekomenduoju pasidalinti tuo, ką išgyveni su kitais. Savo palaikymo tinklą galite rasti netikėtose vietose, pavyzdžiui, seni draugai „Facebook“ ar patikimas patarėjas. Arba, jei nesate pasirengęs išsakyti savo rūpesčių, visada galite išbandyti pokalbių terapiją arba susirasti palaikymo grupę.
Buvimas akimirkoje
Išvažiavęs supratau, kad dauguma mano dvejonių dėl grįžimo kelyje kilo užmirštant, kaip reikia gyventi akimirką. Nuolat galvodavau, kas bus toliau, ar taip užsiėmiau atsakydamas į tekstus, atsakydamas į elektroninius laiškus ir tvarkydamas darbo reikalavimus, kad pamiršau pamiršti savimi.
Seniai geras draugas man liepė nustoti stresuoti ir „būti ten, kur tavo kojos“. Kai tik pradėjau tai daryti - atpažinti, ar mano kojos yra lėktuve, ar kavinėje, ar vaikščioti gatve, ir keliauti į naują šalį - pajutau, kad dar kartą tyrinėjant kyla nuostabi kelionių euforija. Buvimas akimirkoje man padėjo dar labiau mėgautis savo patirtimi, nes negalvojau apie tai, kokį darbą turėčiau atlikti namuose ar kokį kitą dieną turėsiu. Aš tiesiog ėmiausi kelionės vieną dieną.
Pripažinkite iššūkius
Patekęs į šaltą lietų ir vieną dieną negalėdamas rasti kabinos kelionėje, jaučiausi nusivylęs, tačiau stengiausi žengti į žingsnį. Kaip aš visą laiką sakydavau žmonėms, viskas gali suklysti, kai mažiausiai to tikiesi, tačiau tu turi būti lankstus ir atviras pokyčiams.
Tai pasakius, žinokite, kad jausmai yra skirtingi ir kad bus akimirkų, kai kelionė bus sudėtinga arba kai jaučiatės nusivylę, pavargę ar išsigandę. Kai įvyks sudėtingas momentas arba jūs pradėsite mąstyti neigiamai, atlikite savikontrolę ir žinokite, kad ši akimirka praeis ir kad už ją būsite geresnė ir stipresnė.
Švęskite savo kelionę
Kai būsite ten, nepamirškite apdovanoti savęs. Eikite į vietinius turgus ir nusipirkite ką nors pasakiško ar išeikite į puikų patiekalą ar renginį. Net jei tai verslo kelionė, suraskite laiko tarp susitikimų ar po kelių valandų, kad padarytumėte tai, kas tikrai jus džiugina. Mano draugai, kurie atliko humanitarinį darbą, dažnai jautėsi kalti dėl to, kad vakarieniavo ar vakarieniavo gražiai, bet nėra gėda rasti pusiausvyrą norint išlaikyti tokį sunkų darbą. Kelionės yra mokymasis ir atradimas, o ypač kai bandote grįžti į kelionės balną, turėtumėte galėti mėgautis savimi po kelionės ar sunkios darbo dienos.
Jūsų gyvenime gali būti laiko, kai norite nusimesti lagaminą ir kelionių vadovą, ir tai yra gerai. Mums visiems kartais reikia pertraukos. Tačiau įsitikinkite, kad taip pat skiriate laiko pripažinti, kas jus gali atitolinti, ir darykite tai, kas jums atrodo tinkama.
Daugybė žmonių manęs klausia, kaip aš nuolat kalbu apie pasaulį ir, nors žinau, kad galingas kavos ir adrenalino derinys turi ką nors bendro, aš taip pat žinau, kad kelionės nepaprastai praturtino mano gyvenimą. Ypač tada, kai esu pastūmėjęs ar išėjęs iš savo komforto zonos, visada esu apdovanotas kelionių patirtimi. Ir jei jūs tiesiog išeisite iš ten ir tai padarysite, taip pat galite nustebti.
