Visą savaitę nustojau tikrinti savo penkias (taip, sakiau, penkias ) el. Pašto paskyras nuo 18.00 iki 8.00 valandos. Aš gyvenau ne tik pasakodamas pasaką, bet ir iš jos ko nors išmokdamas.
Leiskite man pradėti tik sakydamas: aš net juokdamasis pradėjau šį eksperimentą. Kodėl? Pagal didžiąją dalykų schemą 14 valandų per parą atrodo, kad jos nėra. Tai, kad aš sugebėjau atitrūkti nuo savo sąskaitos per tą švelnų laiko tarpą, atrodė visiškai nesimpatiška. Bet nuoširdžiai tai vis tiek privertė mane sumokėti kaip Tomą Hanksą „ Castaway“ .
Jei atsižvelgsite į tai, kad amerikiečiai per dieną maždaug 6, 3 valandos praleidžia tikrindami el. Laiškus, visiškai akivaizdu, kad visi esame apsėstas savo pašto dėžutės. Ne tinkamu būdu, o tikrinant kas penkias sekundes. Mes slinkome, kol išeiname valgyti su draugais. Mes skaitome, kol linijom vaistinėje. Ei, net 42% iš mūsų patikrina mūsų žinutes, kol esame vonioje. Sąžiningai, jei 1997 m. Pamatytų mus dabar.
Na, aš nusprendžiau nuleisti koją ir pasakyti: „Ne daugiau!“ Gerai, na, gal ne daugiau - galų gale man labai reikia el. Pašto, kad užsidirbčiau pragyvenimui. Bet aš norėjau pamatyti, kas nutiks, jei sumažinsiu savo kompulsyvų „Gmail“ slinkimą bent šiek tiek.
Taigi, čia yra penkios pamokos, kurių mane išmokė ribotas vartojimas. Nuleisk telefoną ir leisk man į kelionę.
1. El. Paštas yra įprotis
Kadangi didžiąją darbo dienos dalį - laiką, kai leidau sau pasitikrinti - priešais kompiuterį, maniau, kad nešiojamasis kompiuteris nebus mano kritimas šiame eksperimente. Vietoj to, aš žinojau, kad mano nemalonus „iPhone“ bus kaltininkas, pritraukdamas mane prie mano draudžiamų gautųjų.
Taigi, prieš pradėdamas iššūkį, pasirinkau laiką, kad fiziškai pašalinčiau visas savo paskyras iš savo telefono, kad proaktyviai pašalinčiau pagundą. Taip, tam reikėjo šiek tiek papildomų kojų, bet, hei, aš esu atsidavęs savo amatams.
Bet net ir po to, kai tai padariau, rimtai negaliu pasakyti, kiek kartų aš be paliovos pasiekiau savo telefoną ir pažiūrėjau, ar turiu kokių nors naujų pranešimų. Tai buvo tiek pasąmonė, tiek natūralu, kaip kvėpuojant ar mirksint. Kokiais laikais aš dažniausiai tai darydavau? Teisė, kai aš atsibudau ryte ir kai naktį atsipalaidavau ant sofos.
Po kelių dienų mano kompulsinis telefono griebimasis šiek tiek sulėtėjo (nors, siekiant sąžiningos žurnalistikos, jis niekada nebuvo visiškai sustojęs ). Bet šis eksperimentas privertė mane suprasti, kaip dažnai aš linkęs jį užgniaužti, net sąmoningai apie tai negalvodamas.
2. Niekas nėra toks skubus
Viena didžiausių mano baimių dėl ilgesnio (ar aš galiu sakyti, kad prailginu 14 valandų?) Laiko atsiribojimo nuo el. Pašto adresų buvo ta, kad aš praleisčiau ką nors neįtikėtinai skubiai. Nesu tikras, kaip maniau, kad tai bus - nesu prezidentas ar traumų chirurgas. Bet aš manau, kad visi galime susieti su tuo įgimtu spaudimu spręsti pranešimus ir nedelsiant reaguoti.
Tačiau kai visą vakarą atsiribojau nuo šios komunikacijos formos, neįvyko nieko, kas supurtytų ar tragiška. Aš paprasčiausiai atsakiau atgal ir pasirūpinau dalykais, kai mano draudimas baigėsi ryte.
Tas faktas, kad mes visi esame nuolat prisijungę, visiems mums kelia tą nereikalingą skubos jausmą. Bet faktas, kad net vienas siuntėjas nesižiūrėjo, ar gavau jo pranešimą, kai neatsakiau iškart, privertė susimąstyti - ar kas nors iš mūsų tikisi, kad kiti žmonės atsakys per kelias minutes, ar visi tas skubėjimas ir skubėjimas visiškai savęs primestas?
3. Aš niekada nekreipiau dėmesio
Mano vyras ir aš atsisėdome žiūrėti „Netflix“ Jessica Jones epizodo, į kurį buvome visiškai įsipainioję. Na, bent jau maniau, kad buvau visiškai įsivėlęs į tai. Staiga veikėjas pasakė kažką, dėl ko aš kreipiausi į savo vyrą ir paklausiau: „Palaukite, kada tai atsitiko ?!“. Jis atsakė: „Uhh … kaip prieš du epizodus“.
Galiu tik įsivaizduoti, kad atsiribojau, kai tai atsitiko - atsitiktinai slinkdamas mano žinutėmis, tik pusę žiūrėdamas laidą virš „iPhone“ ekrano. Ir nors greičiausiai tai nėra taip kenksminga, kai trūksta kažko, pavyzdžiui, pirmųjų jūsų kūdikio žingsnių, tai privertė mane suprasti, kad mano pašto dėžutė buvo beveik nuolatinis blaškymasis mano gyvenime.
Maniau, kad esu iš tų žmonių, kurie visada buvo akimirkoje ir aktyviai įsitraukė į mane supantį pasaulį. Bet aš klydau. Aš net nenoriu žinoti, kiek pokalbių ir galimybių aš pasinaudojau pusiau tuo, kad buvau per daug įsisavinta mano el. Laiškų.
4. Aš tapau socialiai nepatogus
Aš linkęs save vaizduoti kaip gana socialų žmogų - man patinka galvoti, kad esu išeinantis ir paprastai su juo lengva kalbėti. Bet neturėdamas gaubto kaip ramentas atvėrė akis į kažką siaubingo: tapau šiek tiek socialiai nepatogus.
„Aha!“ Akimirka įvyko, kai aš vakarieniaujau su mama, kuri, beje, buvo teigiamai sužavėta šio eksperimento naujienomis ir bandė mane įtikinti, kad tai turėtų tęstis amžinai ir ne tik vieną savaitę. Kaip aš visada darau, susėdu telefoną ant pietų stalo (seni įpročiai sunkiai miršta). Valgydamas aš buvau nukentėjęs nuo spąstų, kai beatodairiškai siekiau savo telefono, norėdamas patikrinti mano žinutes.
Aš iškart buvau apstulbusi ir sugniuždyta. Čia aš buvau, mėgavausi vakariene su pačia moterimi, kuri mane išmokė susirišti batus. Ir kai kuriais pasąmonės lygmenimis maniau, kad galimas nepageidaujamas Chipotle elektroninis paštas nusipelno daugiau dėmesio nei ji.
Be abejo, kaip ir jūs visus, mane sprogdino visi tie tyrimai ir pasakojimai apie tai, kaip mes nebežinome, kaip užmegzti tikrus pokalbius. Tačiau aš maniau, kad viskas buvo nukreipta į kitus žmones, o ne į mane. Bet ne. Savo siaubui aš kažkur pakeliu į vieną iš tų statistikų.
5. Aš galiu gyventi be jo
Gerai, kad gal ir be jos gyventi yra šiek tiek tvirtas teiginys, nes, kaip jau sakiau, man to reikia pragyvenimui. Bet jei šis eksperimentas manęs ko nors išmokė, tai el. Paštas nebūtinai turi būti beveik toks pat didelis, kokį aš darau.
Kai sustojau priverstinai registruotis, niekas nemirė. Mano laisvai samdomas rašymo verslas nesugriuvo. Nepraleidau jokių svarbių nuolaidų ar akcijų, kurias turėjau žinoti.
Taip, svarbios žinutės ateina dabar ir tada, ir aš turėsiu elgtis su tomis, kai jos nutiks. Bet tai nereiškia, kad turiu pasikliauti el. Laišku, tarsi tai būtų mano trečioji ranka. Jie visi vis tiek manęs lauks - net jei man prireiks kelių valandų, kad galėčiau pas juos patekti.
Niekada negalėjau visiškai atsikratyti šalto kalakutienos nuo el. Pašto (gaudyti, siaubas !). Tačiau net apriboti mano vartojimą savaitei buvo nepaprastai patraukli patirtis. Taigi, aš noriu žinoti. Ar kada ribojote, kaip dažnai tikrinate gautuosius? Kas tau nutiko? Papasakok man savo istoriją „Twitter“!
