Aš pirmasis prisipažinsiu, kad esu „taip“ žmogus. Aš mėgstu būti tas, kuris pasineria, sutinka su neįmanomu projektu ir rūpinasi dalykais.
Tačiau visi žino, kad entuziastingai linktelėjimas kiekvienai progai, kuri patenka į jūsų ratą, yra streso perkrovos receptas. „Jūs turite išmokti pasakyti ne!“ - tai patarimas, kurį dažnai girdite iš draugų ir šeimos narių, kurie serga klausydamiesi, skundžiatės dėl jūsų supaprastinto tvarkaraščio.
Vis dėlto pasakyti „ne“ yra daug lengviau, nei pasakyti - ypač jei esate kažkas, jau įpratęs ten būti vos vienas. Ir nors jūs, be abejo, turėtumėte šiek tiek pagalvoti apie kiekvieną galimybę, nuo kurios jūs einate, tačiau neabejotinai yra atvejų, kai jums geriau atsisakyti dalykų.
Taigi, štai penki atvejai, kai visiškai gerai - ir netgi skatinama - eiti pėsčiomis.
1. Kai turite geresnių galimybių
Jūs turite tik tiek laiko ir energijos, todėl turite būti šiek tiek išrankūs dėl galimybių, renginių ir projektų, kurie užpildo jūsų laiką. Kaip gali atrodyti, nėra naudinga rezervuoti savo tvarkaraštį, turint silpnų galimybių, ypač kai tai reiškia, kad kažkas dar geriau padėta.
Aš, kaip laisvai samdomas vertėjas, nuolat vertinu ir tobulinu savo projektus ir darbo krūvį. Nenoriu atsidurti tokioje situacijoje, kai turiu atmesti potencialų daug mokantį klientą, dėl kurio jaudinuosi, vien dėl to, kad mano tvarkaraštis jau yra rezervuotas antrarūšiams projektams.
Jei turite geresnę galimybę susitaupyti, nėra gėda pasukti ką nors kita žemyn. Tai skamba negailestingai, bet būtina.
2. Kai jums tai nėra naudinga
Tai dar vienas, kuris gali atrodyti šiek tiek egocentriškas ir agresyvus. Bet jūs turite valdyti savo interesus.
Be abejo, kiekvienas žmogus privalo daryti dalykus, kurie atrodo kasdieniški arba bevaisiai (sveikas, suaugusio žmogaus gyvenimas). Tačiau, kai turite galimybę, neturėtumėte nedvejodami nutolti nuo dalykų, kurie jums visiškai neduos jokios naudos.
Galbūt vienas iš jūsų profesinių kontaktų paprašė palankumo, kuris reikalauja didžiulio laiko įsipareigojimo. Arba tai yra taip paprasta, kaip draugą pamėgdžiojusį tave aplankyti konferencijoje, kuri tau neatrodo aktuali ar naudinga.
Nėra nieko blogo, jei kaskart sutinkate ar teikiate pagalbos ranką. Tačiau jei prisiimsite per daug malonumų, nepaliksite pakankamai laiko dalykams, kurie jus iš tikrųjų domina, ir pastūmėsite į priekį.
3. Kai tu neturi laiko
Jūsų laikas yra brangus. Ir jei jūs esate iš tų žmonių, kurie linkę entuziastingai mesti save į bet kokį naują projektą ar galimybę, aš noriu lažintis, kad jūs jau esate šiek tiek išplitęs.
Įspėjimas apie spoilerį: Įsigijimas per daug gali būti katastrofa. Tai ne tik lemia nemigos naktis ir kramtomus nagus, bet ir jūsų darbo kokybę - jūs pašėlusiai bėgiojate stengdamiesi viską padaryti ir paprasčiausiai neturite laiko gerai atlikti darbus.
Taigi, jei jaučiate, kad jūsų lėkštė jau pilna, turite galimybę pasakyti „ne“ dalykams, kuriems paprasčiausiai neturite laiko. Pagalvokite apie tai taip: geriau atsisakyti galimybės tam, kad praleistumėte pralaidumą, kad galėtumėte tai padaryti geriausiai, o ne sutikite skubotai ir stenkitės atlikti pusiau užduotį.
4. Kai nesi pats geriausias darbas
Aš esu už tai, kad imuosi projekto, kuris tave meta iššūkiams ir ištraukia iš savo komforto zonos. Tačiau yra ir kitų bauginančių užduočių ir užduočių, kurios verčia atverti burną, o jūsų protas tuščias - jūs visiškai nežinote, nuo ko pradėti. Jūs tiesiog žinote, kad neturite įgūdžių ar žinių, kad tai padarytumėte teisingai.
Klausyk, tu negali būti geras dėl visko. Ir nors visada rekomenduojama priversti save išbandyti naujus dalykus, ateina laikas, kai iš tikrųjų jūs tik kliudote kelią.
Jei iššukuosite plaukus ir praleisite valandas bandydami išspręsti problemą, kurią, jūsų supratimu, biure galintis išsiaiškinti per dvi minutes, jūs tiesiog eikvojate laiką, energiją ir įmonės išteklius.
Būkite nuoširdūs dėl to, kad jums labiausiai netinka tokia galimybė, yra žavi. Be to, niekas netrukdo paprašyti šio rezidento biuro eksperto parodyti , kaip jis ar ji rūpinasi daiktais. Tokiu būdu jūs vis dar mokotės naujų įgūdžių, be didelių mokesčių už jūsų tvarkaraštį ir nuovoką.
5. Kai tai padaro jus nemalonų
Ar žinote, kad jaučiate žarnyną, kai kažkas atrodo tiesiog neveikiantis ? Prašyme ar nurodyme yra kažkas, dėl ko jūs turite padaryti pertrauką ir priversti jūsų skrandį susisukti į mazgus.
Gal klientas ar klientas paprašė jūsų patenkinti reikalavimą, kuris atrodo šiek tiek miglotas ar manipuliuojantis. Galbūt jūsų bendradarbis nori, kad jūs padengtumėte jį, kai jis meluoja apie ligos dieną. Arba galbūt jūsų viršininkas paprašė jūsų padaryti tai, kas tiesiog daro jus nemalonius.
Jūs turite tvirtai laikytis savo įsitikinimų ir įsiklausyti į savo sąžinę. Jei kažkas daro jus be galo nemalonų, turite prilipti prie savo ginklų ir pėsti. Tikrai nėra nieko blogiau, nei susidurti su iškritimu, kai žinai , kad žinojai geriau.
Aš jo nedengsiu cukrumi - pasakyti „ne“ gali būti sunku ir netgi šiek tiek prieštaringa. Bet tai yra viena iš tų būtinų blogybių. Ir neabejotinai yra atvejų, kai jūsų naudai yra pėsčiomis. Atkreipkite dėmesį į šiuos konkrečius atvejus ir prireikus būsite pasirengę pasakyti tą stebuklingą žodį.
