Konsultacijos, kaip ir daugelis kitų pramonės šakų, tokių kaip bankininkystė ir teisė, dažnai kritikuojamos dėl pusiausvyros trūkumo ir intensyvios darbo aplinkos. Tokio tipo darbai reikalauja didžiulio atsidavimo darbui, ir tai dažnai gali reikšti, kad kiti jūsų gyvenimo aspektai atsiduria nuošalyje.
Bet vien todėl, kad jums patinka greita ir intensyvi aplinka, kurią siūlo ši karjera, dar nereiškia, kad turite tapti visišku darboholiku ir prarasti visą gyvenimo panašumą.
Štai keletas mano kolegų strategijų, kurios man padėjo suvaldyti pusiausvyros pusiausvyrą. Nesvarbu, ar dirbate tokioje intensyvioje pramonėje, kokia yra mano, ar ne, ja gali naudotis visi, norintys pasiekti „gyvenimo“ lygį darbo ir asmeninio gyvenimo lygtyje.
1. Galvok apie vidurkių žaidimą
Daugybė pokalbių apie darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyrą nukreipti į pusiausvyrą, kurią žmonės gali rasti kasdien. Deja, kai jūs dirbate aplinkoje, kurioje to ne visada kontroliuojate arba ko tikimasi iš jūsų (skaitykite: savaitinės kelionės ir skambučiai po 9 val.), Gali būti geriau pažvelgti į tai, ką reiškia balansas.
Kitaip tariant, aš dažnai siekiu vidutinės pusiausvyros per ilgesnį laiką. Savaitę tai gali reikšti, kad nuo pirmadienio iki ketvirtadienio bus praleista 15 ir daugiau valandų dienų, tačiau penktadienio vakaras ir šeštadienis yra visiškai neriboti. Kasmet tai gali reikšti beprotiškų valandų ir kelių mėnesių savaitgalių darbą, tačiau tada reikia susirasti susitarimą ar projektą su mažiau intensyviu grafiku likusiems metų mėnesiams, kuriuos galėtumėte įtraukti į savanorišką veiklą, treniruotes ir dar daugiau draugų ir šeimos laikas.
Dėl pramonės pobūdžio ir to, kaip projektai keičiasi gana dažnai, konsultuojantis gali būti lengva ieškoti skirtingo intensyvumo projektų pagal tai, ko jums reikia. Svarbiausia yra susisiekti su savo vadovybe ir vadovu apie jūsų norą imtis projekto, pasiėmus kitokį laiko įsipareigojimą. Paprastai žmonės tai priima (kaip gestą, kad nuobodžiaujate), jei tai yra kažkas, ko jums reikia.
2. Pasirinkite prioritetus
Nors gali būti lengva pasakyti, kad norite visko - visaverčio ir iššūkių reikalaujančio karjeros, aktyvaus socialinio gyvenimo, galimybės vykdyti konkurencingus maratonus, laiko virti šeimos vakarienę, visą miegą ir t. T. mes visi žinome, kad tai nėra tiksliai įmanoma.
Taigi, pagrindinis žingsnis ieškant pusiausvyros yra aiškus prioritetų nustatymas to, kas jums svarbu. Pusiausvyra nebūtinai reiškia, kad praleidžiamas vienodas laiko paskirstymas visais gyvenimo aspektais apskritai - kiekvienam jis gali būti (ir turėtų būti). Pvz., Darbas man yra svarbiausias dalykas, greitai seku savo socialinį gyvenimą ir rengiuosi. Tai reiškia, kad aš paprastai valgau daugiau laiko nei dauguma mano draugų ir valgymo metu visada ieškau patogumo. Žaviuosi savo draugais, kurie religingai pakuoja savo priešpiečius ir gamina vakarienę, tačiau tai man nėra pats svarbiausias dalykas, ir aš labiau džiaugiuosi galėdamas tai kompromituoti siekdamas kitų dalykų.
Tai ne kokybės, o kokybės klausimas: praleidę ribotą laiką tam, kas jums svarbiausia, jausitės labiau subalansuotas nei tuo atveju, jei bandytumėte viską sutramdyti į tą laiką.
3. Paskelbkite „Easy Stuff“
Dabar apie tuos mažai prioritetinius dalykus? Yra keletas taktikų ir įsilaužimų, kuriuos taiko mano draugai, dirbantys daug laiko reikalaujančius ir intensyvius darbus.
Pirma, jei dar nesiseka turėti galimybę naudotis asmeniniu asistentu, apsvarstykite galimybę pasamdyti virtualųjį ar studentą, kuris padėtų atlikti kai kurias užduotis. Nesvarbu, ar tai susitikimų užsakymas, sąskaitų apmokėjimas, spausdinimas, apsipirkimas ar kitas mažų užduočių skaičius, reikalaujantis didžiulių laiko sąnaudų ir begalinis darbų sąrašas, asistentas gali padėti atrakinti daugiau laiko jūsų dienos reikalams, kurie yra svarbūs. . Viena mano draugė, dirbanti finansų srityje, tai daro dažnai ir net neįsivaizduoja savo gyvenimo be papildomos pagalbos.
Daugybė mano draugų taip pat naudojasi laiko taupymo paslaugomis, tokiomis kaip namų valymas, iš anksto paruoštų šaldytų patiekalų paslaugos ar maisto prekių pristatymas, kad būtų lengviau sušvelninti būtinus darbus. Tai gali sutrumpinti laiką, praleistą atliekant ne linksmus, bet būtinus dalykus, tokius kaip maisto prekių bėgimai, sekmadienio ryto valymas ir skalbimas ir panašiai - ir suteikiama daugiau laiko dalykams, kurie jus džiugina.
4. Ieškokite mažų laimėjimų
Žvelgdamas į vidutinio lygio žaidimą, siekdamas suderinti darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyrą, visą dieną taip pat ieškau mažų pergalių, kad galėčiau pasiekti pusiausvyrą. Pvz., Nesvarbu, ar liptumėte laiptais, ar eidatumėte keletą papildomų blokų prieš šokinėdami į tranzitą, truputį gryno oro ir aktyvumo galite padėti išlaikyti pusiausvyrą kitaip džiovoje. Tai taip pat gali reikšti, kad leidžiate sau 15 minučių kavos su draugu greitai juoktis, atsitraukite nuo darbo, kad perskaitytumėte įdomų straipsnį, arba tiesiog išsirinkite ką nors sveiko priešpiečiams.
Nors 15 minučių čia praleisti ar atrodyti, kad to padaryti neįmanoma, iš tikrųjų tai turės labai mažai įtakos jūsų rezultatams (greičiausiai žmonės net nepastebės, kad skyrėte laiko). Bet tai labai paveiks jūsų energijos lygį ir pusiausvyrą. Nors nepaprastai lengva tiesiog nuleisti galvą ir kišti, kai darbas kaupiasi, aš stengiuosi rasti šias mažas pusiausvyros dalis, kur galėčiau visą dieną,
Kai dirbate reiklioje pramonėje, gali būti nepaprastai sunku pasiekti trokštamą darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyrą, kuri yra daugelio pokalbių tema, tačiau pakeisdami savo požiūrį, įdarbindami keletą įsilaužimų ir sutelkdami dėmesį į didelius dalykus, galite pasiekti geresnį pusiausvyros lygį.
