Jei esate kažkas panašaus į mane, turite įrašų, kai stebite, kaip kažkas vyksta biure, ir tada randate būdą, kaip tai paversti priežastimi, kodėl šiandien tikriausiai esate atleidžiamas. Aišku, tai skamba juokingai, o man buvo ypač absurdiška, kai parašiau paskutinį sakinį ir perskaičiau jį sau.
Tačiau yra keletas tikrų nerimą sukeliančių jausmų, kuriuos sunku kontroliuoti, jei nežinote, kad turite šį blogą įprotį. Geros žinios yra tai, kad yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad sustabdytumėte save nuo to, kad darbe visada galvojate apie blogiausią, o dar geriau, jie nėra tokie sunkūs, kaip jūs galite pamanyti.
1. Nustokite kreiptis į savo draugus patarimo
Žmonės, tokie kaip aš, dažniausiai daro tą patį, kai darbe atrodo kažkas baisaus: jie eina pas artimiausius draugus, bando paaiškinti kiekvieną detalę ir maldauja, kad žmonės pasakytų, kad jiems viskas gerai (arba kartais, kad esate teisus išsivadavimui ir turėtumėte pradėti ieškoti naujo darbo ASAP). Tačiau per savo karjerą daugiau nei keletą kartų tai atlikęs aš sužinojau, kad tai yra absoliučiai blogiausias dalykas, kurį galite padaryti.
Kodėl? Nesvarbu, kaip gerai jūs manote, kad paaiškinote, kas vyksta, jūsų draugai negali iš tikrųjų suprasti, kas vyksta. Taigi visas pratimas beprasmis. Taip, nesikreipkite į juos, kai kas nors nutinka, tačiau nespauskite jų, kad išpakuotų jums sunkią situaciją, ir nespauskite savęs klausytis jų patarimų.
2. Paklauskite savo viršininko, ar viskas gerai
Priešingai, nei lengva vykti pas draugus, kai kas nors atrodo negerai, ne visada atrodo akivaizdu paklausti savo viršininko apie situaciją, kuri verčia jaustis nejaukiai. Tačiau, nebent jūsų vadovas jums pasakytų, kad ji žlugdo jūsų karjerą (jei taip, ar jūs vaidinate filme?), Ji turėtų būti akivaizdžiausias informacijos šaltinis. Ir dėl geros priežasties.
Kadangi šansai yra, ji yra arčiausiai žmogaus, nesvarbu, kas tai jus vargina. Dažnai ji arba patvirtins jūsų įtarimą (ir, tikiuosi, taip pat palengvins bet kokius jums iškilusius absurdiškus rūpesčius), arba, dar labiau tikėtina, pasakys, kad permąstote dalykus ir viskas iš tikrųjų yra gerai.
Tik vienas patarimas: protingai rinkitės savo rūpesčius. Tai nėra tas pokalbis, kurį turėtumėte kiekvieną dieną palaikyti su savo viršininku. Nebent, žinoma, jūs norite privilioti šį žmogų.
3. Padarykite faktinę pertrauką nuo savo darbo
Vienas dalykas, kurio sužinojau būdamas ypač blogo mąstymo blogiausiu keliu, buvo tai, kad tai iš tikrųjų buvo ženklas, kad aš per daug dirbu. Dėl to aš žinojau, kad man reikia padaryti tai, kas atrodė nenaudinga, norint išspręsti galimą darbo praradimo problemą: aš padariau pertrauką. Ir ne tik pertrauka „Aš namie ir techniškai nedirbu, bet ir berniukui aš dabar jaudinuosi dėl savo darbo“.
Aš turiu omenyje tai, kad nuėjau į pramogų parką, kurio nepavadinsiu (bet, sakykim, išgėriau labai skanų šiltą gėrimą, laukdamas kalnelių, kurie nuves mane per išgalvotą banką) ir linksminosi. Nors tokia pertraukėlė ne visada gali būti įmanoma, leiskite sau trumpam atsitraukti nuo darbo, jei jus tikrai jaudina kažkas baisaus. Nesijaudinkite - nebent jūsų įmonės generalinis direktorius pažodžiui yra pasakęs, kad viskas nėra labai gerai, o atleidimas iš darbo neišvengiamas - nesijaudinkite - viskas staiga visiškai nesibaigs, jei šiek tiek atsikvėpsite.
Aš tau visa tai pasakoju, nes gaunu. Kadangi žinau, ką reiškia jausti, kad visada turėtum būti budrus, taip pat žinau, kad svarbu atpažinti, kada tai vyksta, kad galėtum sustabdyti save nuo to triušio skylės. Pažadu, jūs tai gavote.
