Pagalvokite apie savo rytinę rutiną, kai pirmą kartą atsisėsite prie savo stalo. Ir ne, mes nekalbame apie jūsų ryto džiaugsmo sumažinimą. Kokia yra pirmoji užduotis, kurią atlikote?
Daugeliui tai tikrina ir siunčia el. Laiškus. Ir nors tai gali atrodyti produktyvu, tai gali būti ne pats geriausias būdas pradėti savo dieną.
Mes žinome. Šokiruojantis, tiesa?
Bet prieš pradėdami ginti savo kasdienybę, pažiūrėkite į vaizdo įrašą. Tiek ryto, tiek nakties pelėda socialinis psichologas Ronas Friedmanas siūlo prieš pradėdami tikrąjį darbą atlikti tris konkrečius dalykus.
