Turėdami nesibaigiančius darbų sąrašus ir imamasi daugybės užduočių, jūsų darbas gali užkrėsti daugiau jūsų gyvenimo, nei norėtumėte. Nors lengva dirbti ilgesnes valandas vien tam, kad viską padarytumėte, tai tikrai sunku padaryti diena iš dienos ir tai gali padaryti mažiau produktyvų jūsų dirbamų valandų skaičių.
Įkvėpti neseno Prancūzijos žingsnio paskatinti darbuotojus nustoti dirbti po 18 val., Mes vykdome misiją, kuri padės jums palikti darbą darbe. Pasirodo, atsisakyti darbo (ar telefono) nėra taip sunku, kai atsimeni šiuos patarimus.
-
Jei pastebite, kad visada dirbate, čia yra priežastis, kodėl atsiriboti nuo viso to yra svarbiau, nei jūs manote. (Harrison Barnes)
-
Jei norite, kad jūsų savaitgaliai būtų be darbo, štai, kaip pasakyti savo vadybininkams tai (jaukiu būdu). („Lifehacker“)
-
Tai, kaip jūs galvojate apie atsiribojimą nuo darbo, gali būti toks pat kritinis, kad tai iš tikrųjų įvyktų. (Vidutinis)
-
Tai keletas greitų dalykų, kuriuos šiandien galite pakeisti, kad netaptumėte darboholiku. („Lifehack“)
-
Stabdyti darbą ir eiti namo naktį neturėtų būti per daug prašoma - štai kaip jūs galite tai padaryti. („Lifehacker“)
-
Tai, ką darai dienos pabaigoje, gali padaryti didelę įtaką. (Įgula)
-
Pabandykite atlikti kai kuriuos iš šių 14 dalykų, kuriuos reikia padaryti prieš pasibaigiant dienai, kurie padės atsijungti. („Forbes“)
-
Maži dalykai, pvz., Kelionės į darbą ir atgal važiavimas, gali lengvai priderinti jūsų kasdienybę. (Buto terapija)
-
Kodėl „visada įjungtas“ mentalitetas nedaro nieko gero jums ar jūsų įmonei - taigi, nesvarbu, kaip tai darote, atėjo laikas pokyčiams. (Įeina)
Negaliu pakankamai atsiriboti? Perskaitykite mūsų straipsnius žemiau, kad gautumėte daugiau įkvėpimo.
-
37 Patarimai, kaip geriau suderinti profesinį ir asmeninį gyvenimą
-
Kaip rasti darbą, kai stresas mažesnis?
-
13 Lėtinio ryšio atsijungimo būdai
