Lėtiniai pasaulio prokurorai (taip pat ir aš) žino, kad kova siekiant rasti būdą motyvuoti save yra tikra. Mes blokuojame blaškančias svetaines. Mes bandome kruopščius darbų sąrašus, kad padėtume mums suskirstyti prioritetus į užduotis, kurių nelabai norime atlikti. Ir, galbūt, dažniausiai mes sau nustatome netikrus terminus, kad galėtume priversti save atlikti minėtas užduotis.
Na, aš turiu tau blogų naujienų. Naujausi tyrimai rodo, kad patys nustatyti terminai tiesiog neveikia.
Tyrimo metu tyrėjai Alberto Bisin ir Kyle Hyndman paprašė trijų studentų grupių abėcėlės tvarka sudaryti tris žodžių judesius, sakydami, kad jie gaus 15 USD už kiekvieną laiku užpildytą juokdarį. Pirmajai dalyvių grupei buvo paskirstyti tolygiai išdėstyti galutiniai terminai kiekvienam arkliui, antrajai grupei buvo nustatytas galutinis visų armatūrų terminas, o trečiajai buvo leista patiems nustatyti savo galutinius terminus.
Rezultatai? Tie, kurie buvo nusistatę savo galutinius terminus, atliko mažiau šuolių nei bet kuri kita grupė. Tyrėjai ir atidėliojimo ekspertai mano, kad taip yra todėl, kad termino autoritetas nėra tada, kai jis pats yra įvestas, todėl motyvacija tai padaryti niekada neateina. Kaip pranešė Ericas Jaffe iš „ Fast Company“ :
Jei laiko valdymas buvo problemos esmė, turėtų padėti pats nustatytas terminas. Tačiau Pychyl ir kiti tyrinėtojai įsitikinę, kad emocinės nesėkmės yra vilkinimo priežastis. Prokrastinatoriai atidėlioja užduotį, nes nenori to daryti ir apgaudinėja galvodami, kad vėliau tai atliks. Kai ateis laikas ir jų nėra, jie yra toje pačioje emocinėje vietoje, tačiau iki termino liko mažiau laiko.
Laimei, yra keletas dalykų, kuriuos bet kuris iš mūsų gali paimti iš šio tyrimo, kad padėtų pažadinti mūsų vilkinimo įpročius pumpure. Viena veiksminga (ir neįtikėtinai veiksminga) strategija yra nustatyti griežtus ir išdėstytus terminus su savo viršininku; ankstesni tyrimai rodo, kad tolygiai išdėstyti galutiniai terminai lemia aukščiausią laiku atliktų darbų kokybę ir kokybę.
O kalbant apie greičio viršijimo „Aš nesu nuotaika“ įveikimą? „Jaffe“ praneša, kad kai kurie ekspertai tiki, jog viskas, ką reikia padaryti, yra naudinga ar prasminga atliekant bet kurią užduotį, kurios vengėte - įkvepianti tai padaryti. Tokiu atveju gali būti naudingi keli Steve'o Errey patarimai, kaip surasti tikslą jūsų darbe.
