Nuorodos, kurias mėgstame: valdykite energiją, kad galėtumėte daugiau nuveikti

Mes visi stengiamės per dieną nuveikti daugiau ir dažniausiai kreipiamės į laiko valdymo patarimus, kad tai padarytume.

O kas, jei mes jums pasakėme, kad tai buvo neteisingas požiūris?

Vis daugiau žmonių mano, kad tai, kas produktyvesnė nei jūsų laiko valdymas, yra jūsų energijos lygio valdymas. Taigi šią savaitę iš viso žiniatinklio surinkome keletą geriausių straipsnių apie energijos valdymą. Sužinokite daugiau, išbandykite ir tada pasakykite mums! Ar jaučiatės produktyvesni?

Gaukite pagrindus, kodėl mums turėtų rūpėti ne energijos, o energijos valdymas. (Inc.)

Peržiūrėkite mokslą, kodėl energijos valdymas padeda pagerinti produktyvumą. („iDoneThis Blog“)

Įsitikinkite, kad rūpinatės keturiais pagrindiniais savo kūno fizinės energijos poreikiais. (Buferis)

Neignoruokite savo kūno poreikio reguliariai daryti pertraukas. („The New York Times“)

Įsitikinkite, kad nesate apsuptas žmonių, kurie išeikvoja jūsų energiją. („MindBodyGreen“)

Sukurkite laiko atsigavimui pagal savo tvarkaraštį, kad neišdegtumėte. („Forbes“)

Peržiūrėkite šiuos keletą būdų pagerinti savo energiją kiekviename dienos etape. (Tikrai paprasta)

Jei jums reikia greito padidinimo, praleiskite kofeiną ir išbandykite vieną iš šių pataisų. („Lifehack“)

Paslaptis, kaip padaryti daugiau per trumpesnį laiką

Neįmanoma stebuklingai suteikti jums daugiau laiko per dieną, tačiau galime pasidalyti maža paslaptimi, kaip nuveikti daugiau laiko, kiek turite: agresyviai saugodami savo tvarkaraštį.

Dzeimis? Lengvi būdai nugalėti „neryškias smegenis“ darbe

Ar kada nors buvai dieną darbe, kai tiesiog jautiesi, kad tavo smegenys ten nėra 100%? Čia yra keletas strategijų, kurias galite naudoti norėdami susigrąžinti arba bent jau padaryti šią dienos miglą vertą.