Tam tikru savo kasdienio kelionės į darbą metu jūs tikriausiai patyrėte visus penkis sielvarto etapus. Ir nors eismas yra neišvengiamas, svarbu atsiminti, kad jūs esate ne vienas.
Jūsų rytinis važiavimas į darbą ir atgal neturi būti nesibaigiantis žingsnis, kai balta rankomis sukišate vairą ar suspaudžiate ant metro automobilio, kuriame pilna žmonių galvijų. Čia yra keletas būdų, kaip padaryti, kad važiuodami į darbą, važiuodami dviračiu, važiuodami automobiliu ar važiuodami traukiniu, važiuodami į darbą ar keliones ne tik taptumėte labiau pakeliami, bet ir būtų dar malonesni.
Nukreipk savo kelią į geresnį tave
Norite pasivyti savo skaitymą važiuodami į darbą nesukeldami 20 automobilių krūvos? Transliacijos ir audio knygos leidžia ryte ir vakare važiuoti į darbą ir atgal. „Audible“ turi daugiau nei 425 000 knygų, kurias galite pasirinkti - visą likusį gyvenimą galėtumėte važiuoti automobiliu kiekvieną sekundę ir niekada nepatektų į knygas klausytis.
Jūsų laivas nėra tik keturių ratų vežimas, bet ir virtuali klasė. Visada norėjau išmokti kitą kalbą, bet niekada neturėjai tam laiko? Yra tūkstančiai knygų, kurios padės įsitraukti į visas kalbas, nesvarbu, ar tik pradedate, ar norite atnaujinti prancūzų kalbos kursus, kuriuos vedėte vidurinėje mokykloje.
Išmokite savarankiškai rūpintis metro
Vienas iš geriausių dalykų, susijusių su traukiniu į darbą, yra tai, kad galite leisti sau eiti - tiesiog pažadėkite, kad nenuimsite batų.
Aišku, jei turite alkūnės kambarį, galėtumėte atidaryti savo nešiojamąjį kompiuterį ir nuveikti šiek tiek darbo, pasinaudodami el. Pašto žinutėmis, tačiau tai taip pat puikus laikas pavargti nuo proto. Stiprinkite savo priežiūros režimą atjungdami smegenis ir pradėdami meditacijos praktiką.
Parengtos jūsų protui ir kūnui, yra įvestos garso įrašo programos, skirtos medituoti ir treniruotis. Ir nors tai gali atrodyti prieštaringai, nėra geresnės vietos meditacijai vadovaujant miniai, kaip perpildytas priemiestinis traukinys - tai puiki kelionė galva, norint pasibaigti po ilgos dienos.
„Carpool“ ir sutik naujų žmonių
O kas būtų, jei važiuojant į darbą būtų galima sutikti naujų žmonių, IR pasiekti šlovę, kuri yra automobilių stovėjimo aikštelės juosta? Be abejo, „Waze“ gali šiek tiek sklandžiau važiuoti į darbą ir atgal, realiu laiku ieškodamas eismo problemų vietų, tačiau taip pat galite naudoti jų bendrojo naudojimo programą, kad surastumėte bendradarbius ar kitus keleivius, su kuriais galėtų važiuoti.
Jūs ne tik pašalinate spūstis iš greitkelio, bet ir greičiausiai eisite greičiau į darbą, susisiekdami su savo kolegomis keliautojais. Be to, pašalindami kitus automobilius nuo kelio, jūs pagaminate mažiau anglies ir taršos, kartu taupydami pinigus už dujas ir rinkliavas.
Turėdami naujus „Rideshare“ draugus, galėsite sukurti savo „Cash Cab“ versiją, kur nugalėtojui nereikia prisidėti prie savaitės dujų. „Carpool Karaoke“ taip pat yra puikus pasirinkimas, tačiau galbūt norėsite įsitikinti, kad visi pirmiausia gali nešti melodiją.
Naudok tuos pėdas
Jei jums pasisekė gyventi arti savo biuro, nardykite savo ratus ar traukinį, kad gautumėte bėgimo batelių ar dviratį keliais, net jei tai tik kelis kartus per savaitę. Įrodyta, kad fizinis aktyvumas naudingas jūsų psichinei sveikatai, o dienos pradėjimas šiek tiek gryno oro yra puikus būdas atsikratyti streso, susijusio su darbu.
Reikia papildomos motyvacijos? Yra daugybė vadovaujamų kūno rengybos programų pradedantiesiems, ir mes garantuojame, kad tai žymiai pigiau nei asmeninis treneris.
Jei nerimaujate dėl gaivos, palikite papildomus drabužius ir batus savo biure, o jei neturite prieigos prie įmonės dušo, laikykite ant stalo savo dezodorantą ir sauso dušo gaminį.
Tikėtina, kad daugiau nei metus gyvenimo praleisite važiuodami į darbą ir atgal, tačiau tam nereikia gaišti laiko. Nulaužkite garso knygą, susiraskite šiek tiek zeno ir pasinaudokite savo vidine ramybe, būdami apsupti savo kolegų keliautojų.
Juk tai tavo laikas.
