Tai įprastuose įvaduose kaip prakaituoti rankos paspaudimai ir nepatogus pokalbis. Tai taip pat siunčia pagrindinę žinutę: jūsų tapatybė neatsiejamai susijusi su jūsų profesiniu vaidmeniu.
Mes gauname tiek daug subtilių pranešimų, kad esame tai, ką darome. Nenuostabu, kad pagunda visiškai pasinerti į savo karjerą gali būti didžiulė, ypač jei esate tikrai aistringas savo karjeros link. Nors be jokios abejonės, pasididžiavimas, entuziazmas ir noras žengti aukščiau ir anapus, tikrai padės jums profesionaliai, perdegimas, nelankstumas ir prarasti santykiai to nepadarys. Tai tik keletas pavojų prarasti save darant tai, ką darai.
Aš tai gaunu, jei tau patinka tai, ką darai, jei tai nesijaučia kaip darbas. Rimtai, eik į priekį ir įpilk savo širdies ir sielos į savo darbą. Tiesiog atminkite, kad jūsų širdis ir siela gali ir turėtų driektis toliau nei biuro durys, nes jūs esate kur kas daugiau nei jūsų titulas ir esate skolingi sau, kad elgsitės taip.
Štai keletas patarimų, kaip neprarasti savęs pakeliui į sėkmę:
1. Skirkite sau pertrauką
Faktas: jūs turite tik ribotą kiekį energijos. Nors galbūt turite daugiau nei kiti, ilgainiui pritrūksite. Taigi praleidę didžiąją dalį darbo, neišvengiamai pasijusite išsekę ir nederlingi net geriausiomis aplinkybėmis. Nubraukdami save apsaugo tą ribotą energijos lygį, protą ir efektyvumą. Jei norite išvengti perdegimo, jums nereikia skristi įpusėjus viso pasaulio. Vietoj to, jūs galite reguliariai imtis nedidelių priemonių, kad išlaikytumėte tam tikrą pusiausvyrą savo gyvenime.
Pvz., Sportuokite, žiūrėkite mėgstamą laidą, skaitykite puikią knygą, praleiskite pamoką, praleiskite laiką su draugu ar mylimuoju ar naudokite savo pietų pertrauką, kad valgytumėte tikrus pietus. Nereikia daryti visų šių dalykų (ir tikrai ne visų iš karto), tačiau pasirinkdami vieną kartą per dieną pasimėgauti viena su darbu nesusijusia veikla, jūs leidžiate savo protui išeiti iš darbo režimo. Ir tai darydami galite įsitraukti į skirtingas savo proto ir kūno dalis, nei naudojate, kai didžiąją dienos dalį sėdite biure.
2. Būkite atviras pokyčiams
Mano sutuoktinis daugelį metų dirbo inžinieriumi gamybos įmonėje. Atsirado galimybė pradėti savo verslą, tačiau tai jam reiškė reikšmingą vaidmens pasikeitimą. Užuot projektavęs ir konstravęs mašinas, jis dabar pirmiausia tvarko sąskaitas faktūras, mokesčius, darbo užmokesčio apskaitą ir kitas su apskaita susijusias užduotis. Nepaisant pokyčių, jis tai myli. O kas, jei jis save matytų tik kaip inžinierių? Ar jis būtų bandęs kitokį vaidmenį?
Pagalvokite apie tuos kartus, kai girdėjote, kaip kažkas sako: „Na, aš esu (čia įdėk pasirinktą karjerą)“, kai didžiuojiesi, tu negali įsivaizduoti, kad jis ar ji daro ką nors kita. Nors akivaizdu, kad pasididžiavime nėra nieko blogo (jūs sunkiai dirbate dėl savo sėkmės, turėtumėte didžiuotis!), Jūs negalite leisti, kad tai jus apribotų. Laimei, mano sutuoktinės karjera pasikeitė dėl pasirinkimo, tačiau taip yra ne visada. O kas, jei jus atleis, atleis arba sužinosite, kad įmonė, kurioje dirbate, yra bankrutavusi? Jei esate taip pasinėręs į savo poziciją, kad nematote labai siauro to vaidmens apibrėžimo, bus sunku prisitaikyti prie pokyčių, kurių negalite valdyti.
Norėdami išsivaduoti iš šios formos, apsvarstykite galimybę sukurti gyvenimo aprašą, kuriame nebūtų jokių pareigų pavadinimų, kuriuos naudojate tik sau. Vietoj to, tiesiog parašykite apie savo įgūdžius, sugebėjimus ir pomėgius. Įtraukite ne darbo, pavyzdžiui, savanoriškos veiklos, vaidmenis pilietinėse organizacijose, netgi pomėgius. Dabar ieškokite keleto bendrų temų. Ar esate analitinis? Ar turite daug patirties vedant žmones? Ar dalyvavote keliuose projektuose ar esate už juos atsakingas? Ką jūs galite padaryti su ta patirtimi? Jūs tikrai galite padaryti daugiau nei vieną dalyką.
Šiuo metu jums gali nereikėti to dokumento - ir niekada jo neišsiunsi - bet sukūręs jis gali atverti tavo akis į naujas galimybes, padėti prisitaikyti prie netikėtų situacijų ir, svarbiausia, priminti apie viską, ko tau reikia už savo profesinės tapatybės ribų.
3. Paragaukite svarbių santykių
Mes neturime būti vienišos būtybės. Kai uždarote savo biurą ir nesijaučiate nuostabūs, gyvenimas tęsiasi aplink jus, be jūsų. Draugai susirenka, vaikai auga, šeimos daugėja, o jūs praleidžiate akimirkas, kurių negalite atgauti.
Galbūt jūs galvojate, kad jūsų darbas nėra vienišas. Jūs dažnai viliojate klientus valgydami penkių žvaigždučių patiekalus ir niekada neatsisakydami gėrimų su savo viršininku. O gal jūsų „rockstar“ darbas supažindino jus su „minios“ minia ir jūs visą laiką buvote su jais. Gerai, bet klientai nėra draugai ir nors kolegos gali jaustis, jie nėra šeima. Pirmą kartą jie turi pasirinkti tarp jūsų ir galutinės eilutės, gerai, jūs nesiruošiate laimėti tų varžybų.
Nepaisant to, ko galite tikėtis, tai nėra taškas, kuriame sakau jums atsisakyti šių trumpalaikių ryšių dėl „tikrų“ ryšių. Tik tu žinai, kas tinka tau ir tavo karjerai. Bet aš tikrai skatinu jus gerai pagalvoti, kas jums rūpi, palyginti su tuo, su kuo praleidžiate laiką, kad galėtumėte tęsti savo karjerą.
Jūs neturite atsisakyti tinklo (turiu omenyje, jūs tikrai neturėtumėte), bet palikite vietos žmonėms, kurie patinka jums tik jums.
Visavertis savęs pritraukimas į darbą nepadeda nei jums asmeniškai, nei profesionaliai - kad ir koks geras jis galėtų jaustis artimiausiu metu. Geriau stengdamiesi sukurti vertinamą patirtį, nesusijusią su darbu, padėsite ir karjerai, ir mylimam gyvenimui.
