Žvilgčiodamas pro dangoraižio langą Niujorke, žmonės skubėdami į savo darbus, žarnyne pajutau grimzdimo jausmą. Vos prieš akimirką aš buvau vienas iš jų, ir tai buvo mano kasdienybė per visą karjerą: drįsti dirbti, kad padaryčiau darbą, kuris net geriausiomis dienomis jautėsi sukdamasis mano ratus. Giliai žinojau, kad reikia ką nors pakeisti; Aš tiesiog negalėjau į tai nėšti nė piršto. Atsisėdau ant savo kėdės, apžiūrėjau baltas mano kabineto sienas, tada vėl link lango. Pagalvojau: ar tai tikrai viskas?
Tuo metu turėjau saugų darbą reklamaudamas aukštojo mokslo laipsnį, uždirbau nemažą sumą pinigų ir buvau pasirengęs toliau judėti savo įmonėje. Kitiems buvau tai „pagaminusi“, bet aš jaučiausi atsiribojusi ir nusivylusi diena iš dienos.
Oho, pamaniau. Buvau tik penkeri metai savo karjeros ir jau galėjau pajausti, kad mane ištiko krizė. Galbūt galite susieti? Arba baimintis, kad vieną dieną atsidursi tuo metu?
Daugelis iš mūsų pradeda savo karjerą kilniomis ambicijomis, dideliais lūkesčiais ir optimistiškais siekiais, tačiau kažkur išilgai mus užklupo sumaištis, nusivylimas ir nesėkmės jausmai. Nors stereotipas yra tas, kad ši krizė ištinka žmones 40-ies metų viduryje, taip pat žinoma, kad tai atsitiko (kaip man nutiko) jūsų 20–30-mečiams. Būdamas karjeros treneris įvairaus amžiaus žmonėms per visus metus, aš ne kartą mačiau, kad tai nutinka asmenims, kurie sugebėjo sėkmingai pereiti kelią.
Jei šiuo metu jaučiatės dėl darbo krizės ar jos viduryje, tikrai nesate vienas, tačiau yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad išvengtumėte įvykio ar sušvelnintumėte jį. Nesvarbu, kur esate profesinės kelionės metu ar kokio amžiaus esate, čia yra keturi mano rasti žingsniai, kurie padės jums išvengti panirimo ar priversti jus pereiti į kitą pusę.
1. Skirkite laiko savo fondo sukūrimui
Geriausia karjera yra pagrįsta kritiniu pagrindu, kuris patikrins laiko išbandymą ir padės išvengti neišvengiamų spąstų, su kuriais susidursite, pavyzdžiui, jūsų pagrindinės vertybės, aistros ir stipriosios pusės. Deja, daugelis iš mūsų pasineriame į darbą, kuris, mūsų manymu, atrodo gerai popieriuje, ir nesinaudojame laiku šio pamato statybai, nes tai gali priversti nusiminti kelią.
Tačiau niekada nevėlu grįžti prie pagrindų. Jei niekada nepatyrėte šio proceso arba praėjo šiek tiek laiko nuo to laiko, pradėkite blokuoti šiek tiek laiko, kad galėtumėte pasimėgauti ar dar kartą apžvelgti kelis svarbius dalykus apie save:
- Kokios yra tavo pagrindinės vertybės? Ar, kitaip tariant, kas jums svarbiausia gyvenime? Identifikuodami savo vertybes galite jaustis per daug, tačiau yra daugybė išteklių, kurie padės jums jus pakeliui. Du iš mano mėgstamiausių: nemokama pagrindinių vertybių sąsiuvinis, kurį siūlo Dawn Barclay iš Living Moxie, ir Danielle LaPorte ištekliai ieškant jūsų „pagrindinių norimų jausmų“ - galbūt dar vienas būdas atpažinti tą patį dalyką.
- Kokios yra tavo stiprybės? Aišku, jūs tikriausiai žinote kai kuriuos iš šių dalykų (sveiki, interviu klausimo prep), tačiau kartais gali būti naudingiausia susidaryti kitų žmonių įspūdžius apie jus. Pabandykite paklausti 10 draugų, kolegų ar mentorių, kokie, jų manymu, yra jūsų trys stipriausi pranašumai, ir greičiausiai pradėsite matyti kai kuriuos modelius. Ir, tiesą sakant, atsakymai gali jus nustebinti - dažnai mūsų stipriosios pusės yra tai, ką mes darome taip įgimtai, kad net nepripažįstame jų kaip kažko ypatingo.
- Kokios tavo aistros? Kai kam tai gali atrodyti lengviausia atsakyti, tačiau daugybė žmonių su tuo kovoja. Jei nesate tikri 100%, užduokite sau tokius klausimus: Kada atsiduriu zonoje tiek darbe, tiek asmeniniame gyvenime? Kokie įgūdžiai ar talentai man yra natūraliausi? Kas mane ryte išmeta iš lovos? Ką aš mylėjau kaip vaikas, kuris mane vis dar jaudina?
Surinkite atsakymus į šiuos klausimus vienoje centrinėje vietoje, kad galėtumėte pradėti matyti aiškią savo viziją. Apsvarstykite savo dabartinį pasitenkinimą darbu (ar jo nebuvimą) ir sužinokite, koks yra šio fondo santykis. Jei suprantate, kad pagrindiniai jūsų situacijos aspektai nesutampa su jūsų vertybėmis, stipriosiomis ir aistromis, tai yra aiškus ženklas, kad laikas pradėti daryti kai kuriuos pakeitimus. Ant to užrašo:
2. Priimkite pasirinkimą, pagrįstą jūsų pagrindinėmis nuostatomis
Kai atsiduriate kryžkelėje per savo karjerą - ar tai būtų naujo darbo priėmimas, naujų pareigų prisiėmimas, konflikto darbe sprendimas ar bet kas, kas tarp jų -, nepamirškite grįžti į savo pagrindus, kad padėtų jums. Tokiu būdu jūs nepriimate sprendimų, pagrįstų užgaidomis ar stresu, bet tuo, kaip tyčia norite sukurti savo karjerą tolimoje ateityje. Čia yra keletas klausimų, kuriuos verta užduoti prieš renkantis:
- Kaip šis sprendimas atitinka mano pagrindines vertybes, stipriąsias puses ir aistras?
- Kaip aš tikrai jaučiuosi priimdamas sprendimą?
- Kaip šioje situacijoje galėtų elgtis mano norimas asmuo?
- Kaip aš jausčiausi rytoj, jei šiandien pasirinksiu šį sprendimą?
Pavyzdžiui, dirbau su moterimi, kuriai buvo pasiūlytas paaukštinimas už didesnį atlyginimą, tačiau naujos pareigos padidins jos jau įtemptą kelionių grafiką. Nors ji buvo sujaudinta minties judėti aukštyn, ji konfliktavo dėl to, ar praleido daugiau laiko toli nuo namų. Ji sugebėjo labiau apsvarstyti savo sprendimą, laikydamasi savo vertybių ir profesinių siekių, kaip vadovo, ir nusprendė susitarti dėl paaukštinimo sąlygų, kad būtų abipusiai naudinga. Ji yra daug laimingesnė dėl savo sprendimo, o jos darbdavys pradeda auginti įmonę. Laimėk!
Neturėdami tokio aiškumo, galite priimti sprendimą, kuris vėliau nuvils. Priimdami sprendimus iš savo branduolio, jūs netgi galite pradėti nuo mažų dalykų: Priimdami kasdienius sprendimus, pvz., Ar deleguoti užduotį, prieš pradėdami, greitai patikrinkite, ar ji atitinka jūsų pagrindinius dalykus.
Pasirengęs kurti ilgalaikę karjerą? Peržiūrėkite atvirus vaidmenis „Wells Fargo“!
3. Raskite būdų, kaip sekti įdomybes
Net jei pasirinkote karjerą, darbą ir įmonę pagal savo pagrindus, tai nereiškia, kad visada jausitės, kad tai jums vienintelis koncertas. Tiesą sakant, jums gali pasirodyti kiti dalykai, kurie sužadina jūsų interesus, ir aš visada skatinu žmones ieškoti būdų, kaip jų siekti.
Galų gale mes linkę norėti to, ko neturime, ir nepaisydami šių įdomybių ar leisdami jiems pailsėti, galite palikti jausmą, kad kažko trūksta, ir priversti jus priimti drastiškus karjeros sprendimus. Skirdami jiems šiek tiek dėmesio, galite užgniaužti tą FOMO jausmą ir galbūt dar labiau įkvėpti dirbdami dieną. Pavyzdžiui, ankstyvoje karjeroje man pasidarė įdomu fotografuoti ir vakarais bei savaitgaliais vedžiau keletą pamokų. Paėmęs fotoaparatą ir įsitraukęs į savo kūrybinę pusę patenkinau poreikį, kurio net nežinojau, kad turiu. Po poros mėnesių laisvalaikiu žaisdamas su kamera, kolegos net pastebėjo, kad pasikeitė mano nuotaika ir bendra energija darbe. Jaučiausi labiau įkvėpta ir mažiau streso, nes be savo pagrindinio koncerto turėjau ir kitų pomėgių.
Taigi ieškokite galimybių laisvu metu tyrinėti kitus pomėgius. Nesvarbu, ar tai knygos pasiėmimas, ar vakaro užsiėmimas, ar susitikimas prie susitikimo, ar nuo šalutinio projekto pradžios, kiekvieną savaitę kelias valandas paprastai reikia pamerkti į koją. Arba galite ieškoti galimybių atsinešti. šią veiklą įtraukite į savo darbą, pasinaudodami specialiais projektais ir iniciatyvomis. Pavyzdžiui, jei turite naujos pardavimo strategijos ar moterų lyderystės programos idėją, vykdykite ją! Niekada negali žinoti, kur tave gali nukreipti smalsumas.
4. Nebūkite pernelyg patogūs
Net jei savo karjerą kūrėte remdamiesi savo pagrindu, priimate pagrindinius sprendimus kaip viršininkas ir laisvalaikiu sekate savo pomėgius, nesustokite! Kai viskas klostosi gerai, lengva pakrante ir pasidaryti šiek tiek per patogu. Nors jums turėtų patikti pasivažinėjimas, ne mažiau svarbu atsispirti norui pasitenkinti ir toliau ieškoti galimybių, kurios jus ištemptų ir protas įkvėptų.
Nuolat registruodamiesi savo karjeros kelionėje, jūs galite tęsti kelią arba, jei reikia, pakoreguoti kursą, taip pat ištirti sritis, kurias norite priversti tobulėti. Rekomenduoju kas dvejus metus registruotis karjeroje (įrašyti ją į savo kalendorių būk atsakingas!) galvoji apie:
- Jūsų ilgalaikiai tikslai, kaip jūs einate jų link ir kokie kiti žingsniai jus dar labiau suartins
- Jūsų pasiekimai per pastaruosius šešis mėnesius
- Sritys ar įgūdžiai, kuriuos norėtumėte išmokti ar patobulinti per ateinančius šešis mėnesius
- Kas veikia jūsų karjeroje, o kas ne (ir kaip jūs galite tai pakeisti)
Žinoma, net jei darote visa tai, kas išdėstyta aukščiau, vis tiek galite atsidurti netikrumo ar nelaimės vietoje. Jei taip atsitiks, pagalvokite apie tai kaip apie puikią galimybę sulėtinti, apmąstyti ir iš naujo įvertinti kai kuriuos savo gyvenimo ir karjeros dalykus. Vienas iš būdų judėti per šį laiką yra persvarstyti savo pagrindines vertybes. Galite pastebėti, kad kažkur pakeliui pasitraukėte nuo jų arba kad jie iš tikrųjų jau nėra jūsų vertybės! Skirkite laiko greitai inventorizuoti: surašykite, kas vyksta tikrai gerai, o ko trūksta. Pastarosios kategorijos daiktams išsiaiškinkite, ar galite sukurti mažus tikslus, kurie leis jums juos aktyviai spręsti.
Profesinės krizės išgyvena geriausius iš mūsų ir yra tik ženklas būti žmogiškais. Geriau ar blogiau, skausmas atneša neįtikėtiną dovaną iš naujo išnagrinėti mūsų gyvenimą ir priimti geresnius sprendimus. Taigi, nors darome viską, kad išvengtume nesklandumų savo karjeroje, būkite tikri, kad šis laikotarpis yra geresnių dalykų ateitis ženklas.
