Čia kažkas baisaus: tik 30% specialistų jaučiasi įsitraukę į darbą (tik trys iš 10 !). Atsižvelgiant į tai, kad praleidžiate maždaug trečdalį savo suaugusiųjų gyvenimo, dirbdami, ar neturėtumėte mėgautis savo laiku biure?
Vien todėl, kad jūsų bosas neprižiūri, dar nereiškia, kad turėtumėte sėdėti apgailėtinai prie savo stalo. Kitą kartą, kai pasijusite nemotyvuotas biure, čia yra devyni dalykai, kuriuos reikia pabandyti akimirksniu praskaidrinti.
- Kieno nors dienos padarymas gali padėti jaustis daug geriau. Skirkite penkias minutes, kad kas nors biure parodytų, kad vertinate juos. (Mažytis Buda)
- Kai senas posakis (savotiškas) sakomas: „Laimingas stalas, laimingas gyvenimas“. Gerai, tikrai ne, bet papuošdami stalą darbe galite pagerinti jūsų nuotaiką! (Naftos perdirbimo gamykla29)
- Padarykite pertrauką iš savo kabinos ir susipažinkite su savo bendradarbiais. Tyrimais nustatyta, kad draugų turėjimas darbe gali padaryti jūsų darbą kur kas malonesniu, o poros bičiuliai, einantys pietauti, taip pat nepakenčia. (HBR)
- Jaučiatės pavargę? Atsistokite ir eikite prie vandens aušintuvo. H2O yra puikus jums dėl daugybės priežasčių, jau nekalbant apie rehidratavimą, gali pakilti jūsų nuotaika. (Didistas)
- Tyrimai rodo, kad darbo tikslų nustatymas gali suteikti tikslo jausmą, todėl skirkite laiko apmąstyti dabartinį savo vaidmenį ir tai, ko norėtumėte pasiekti. („Forbes“)
- Jaučiatės užstrigę? Suraskite naują įgūdį, kurio norite išmokti, ir pradėkite planuoti, kaip tai darysite! („Lifehacker“)
- Vienas dalykas, kuris sulaiko daugelį specialistų, yra neigimas dėl dalykų, kurių jie negali kontroliuoti. Apmąstykite šiuos 13 įsitikinimų ir paleiskite tą tamsiąją energiją. (Marcas ir Angelas)
- Yra toks dalykas, kaip produktyvus pertraukėlė, todėl išmokus gamtos mokslų, atsitraukus nuo savo stalo, jūsų kelyje nebus nieko. (Buferis)
- Nesvarbu, ar tai „Metallica“, ar „Mozartas“, muzika gali turėti milžinišką poveikį jūsų nuotaikai ir darbo įpročiams. (Dienos mūza)
