Kavos virimo aparato gedimai. Jūs netyčia ištrynėte svarbų dokumentą. Jūs sprogdinate savo rytinį pristatymą. Ir tada jūs atsitiktinai paskambinate savo viršininkui „mama“. O, dar nėra net vidurdienio.
Kai kurios dienos praeina siaubingai, siaubingai neteisingai nuo pradžios iki pabaigos, o dar sunkiau išlikti kelyje, kai jautiesi, kad nėra vilties, kad viskas pagerės. Kaip tu gali išlaikyti jį kartu tomis sankabos akimirkomis? Šie patarimai pateiks jus ten.
- Padarykite pertrauką ir pažiūrėkite vieną iš šių produktyvumą skatinančių vaizdo įrašų. (Greita kompanija)
- Tiesiog jaučiatės visur? Sėsk ir parašyk trumpą darbų sąrašą, ko tau tikrai reikia. („Lifehacker“)
- Jei jaučiatės pernelyg išsiblaškęs, laikinai perkelkite savo darbo vietą kitur. („Forbes“)
- Tai vienas iš seniausių (ir ramiausių) triukų knygoje: Medituok, net jei tai skiri tik dvi minutes. („Lifehack“)
- Išjunkite šį mobilųjį telefoną ir atsijunkite nuo gautųjų ir biuro pokalbių kambario. Jūs iškart pajusite mažiau streso. („Nektaro“ kolektyvas)
- Yra priežastis, kodėl streso metu visada kreipiatės į muziką: ji iš tikrųjų gali jus nuraminti ir padėti perorientuoti. („Verslo viešai neatskleista informacija“)
- Nebijokite prisipažinti, kad turite nedarbo dieną. Vėdinimas turi tam tikrų pranašumų. (Šiandieninė psichologija)
- Laikykite žurnalą biure, kad galėtumėte užrašyti, kaip jaučiatės ir pergrupuoti sunkiomis akimirkomis. („The Huffington Post“)
- Niekada neįvertinkite gerai suplanuoto pertraukėlės galios. Paimkite 10 minučių, kad išeitumėte į lauką, ir skirkite šiek tiek laiko sau. (Dienos mūza)
