Nepaisant to, kad internetiniai sulaikymai gali būti reali problema tiems, kurie nėra pakankamai dėmesingi ar drausmingi, kad galėtų atsispirti neproduktyviems naršymo įpročiams, tačiau nėra jokios priežasties, dėl kurios net labiausiai atsidūrusio asmens negalima išmokti tapti labiau apgalvotu naudotoju. Įrankiai, pvz., Laiko valdymo programos ir naršyklių plėtiniai, gali būti labai naudingi, kai tik pradedate veikti.
Jei norite pradėti būti produktyvesniu žiniatinklio vartotoju, turinčiu daugiau laiko laisvai naudotis, apsvarstykite galimybę atsisiųsti ar įdiegti vieną (ar kelias) iš toliau nurodytų įrankių.
RescueTime
"RescueTime" yra viena iš populiariausių laiko valdymo programų, kurią galite naudoti tiek darbalaukyje, tiek mobiliajame žiniatinklyje, kad galėtumėte stebėti savo naršymo svetainėse ir programose laiką. Ši nemokama narystė jums suteikia pranašumą ir galimybę nustatyti tikslus, kaip norite praleisti laiką, taip pat kas savaitę ir kas ketvirtį.
Taip pat galite naudoti įrankį, jei norite gauti įspėjimų apie tai, kai praleidote pakankamai laiko tam tikrai veiklai, blokuokite konkrečias svetaines, pasiekite žurnalą per visą savo dieną ir dar daugiau.
02 iš 10Trackr
Norite tiksliai pamatyti, kiek laiko praleidote konkrečioms svetainėms? "Trackr" yra paprastas "Chrome" žiniatinklio naršyklės plėtinys, rodantis gražų pyragų grafiką ir atitinkamą legendą, kad suteiktų jums vizualią idėją, kur praleidote laiką. Pasak kūrėjo, jis tik seka aktyvų laiką tinklalapyje - tai reiškia, kad paliekant daugybę naršyklių atidarytų, jame nebus aptikta pelės judėjimo ar kitų veiksmų tinklalapyje, kuris bus naudojamas stebėjimui.
03 iš 10Eiti F *** ing Darbas
Tai nėra būtent žmonėms, kurie nori tinkamos kalbos. Panašiai kaip "Trackr", "Go F *** ing" yra "Chrome" plėtinys, kuris veikia kaip svetainės blokavimas. Tiesiog pasakykite plėtinį, kurias tinklalapius norite blokuoti (pvz., "Facebook", "Netflix", "YouTube" ir tt), o tada kiekvieną kartą, kai bandysite jį aplankyti, jums bus suteikta galimybė net bandyti.
Galite pratęsti pratęsimą per penkių minučių arba ilgiau kaip 48 valandas, tačiau pratęsimas paprašys jus, ar jūs dar prieš tai darytumėte!
04 iš 10Lik susikaupęs
Jei nenorite, kad anksčiau siūlomą naršyklės plėtinį praleidžia piktine kalba, jūs galbūt norėsite išbandyti StayFocuste kaip panašią, daug labiau mandagią alternatyvą. "StayFocused" taip pat yra "Chrome" plėtinys, ribojantis jūsų prieigą prie laiko švaistančių svetainių.
Šis konkretus išplėtimas leidžia jums apriboti prieigą tam tikrą laiką, tarkim, valandą, kai produktyvus laikas. Taip pat galite nustatyti didžiausią leistiną prieigos laiką, bet kai tą laiką bus, šios svetainės bus nepasiekiamos likusiai dienos daliai.
05 iš 10Savikontrolė
Ar esate "Mac" naudotojas? "SelfControl" yra nemokama "Mac" programa, leidžianti vartotojams užblokuoti beveik bet ką, ko jie nori - tinklalapius, pašto serverius ar dar ką nors.
Tačiau įspėkite, kad: priešingai nei anksčiau minėti "Chrome" plėtiniai, kuriuos galima apeiti tik išjungus juos, "SelfControl" veikia net ir iš naujo paleidus "Mac". Taigi, kai nustatysite laiko apribojimą, kad blokuotumėte blaškymosi, įsitikinkite, kad jūs tikrai to nereikia per tą laiką.
06 iš 10Miškas
Gerai, taigi galbūt esate mobiliojo narkomano dalis. Jei esate, jūs norėsite patikrinti "Forest" - "iOS", "Android" ir "Windows Phone" įrenginiams pritaikytą papildomą priedą, pagal kurį naudojamas puikus būdas piktnaudžiauti smartfon priklausomybe. Sodinti medžius!
Jūs auginate medį, kai norite sutelkti dėmesį į savo darbą, ir kaip jūs darote, medis auga. Jei paliksite programą, medis bus nužudytas. Taip pat yra "Chrome" ir "Firefox" naršyklių plėtinių, todėl galite išauginti mišką ir žiniatinklyje!
07 iš 10Momentas
Jei esate "iPhone" priklausomasis žmogus, ieškote paprastos nemokamos programos, padėsiančios atsikratyti jūsų blogo įpročio nuolat tikrinti jūsų telefoną ir praleisti per daug laiko, apsvarstykite akimirką.
Žiūrėkite tiksliai, kiek laiko praleidžiate savo telefone, nustatykite perspėjimus, primenančius jums išsipildyti dalyką kas X minučių ir nustatyti dienos limitą, kuris įspėja jus, kai jūs jį pasiekėte. Taip pat galite stebėti, kurias programas naudojate labiausiai, kad gautumėte idėją apie tai, kas jums labiausiai įdomu.
08 iš 10Ištrūkti
"IOS" ir "Android" įrenginiams nemokamai teikiama nemokama "smartphone addiction" programa yra "BreakFree", kuri stebi jūsų programos naudojimą ir tada atpažįsta pernelyg didelius naudojimo būdus, kad galėtumėte jums įspėti, kad tai būtų lėta. Jis, matyt, naudoja išplėstinį algoritmą savo priklausomybės įvertinimui apskaičiuoti, kurį galite matyti realiuoju laiku.
Štai tik vienas didelis trūkumas - reikia, kad jūsų vietovės paslaugos būtų įjungtos, o tai iš tikrųjų gali sugadinti baterijos tarnavimo laiką, todėl įsitikinkite, kad tai apsvarstėte prieš bandydami paleisti programą.
09 iš 10Šaltas kalakutas
"Šalta Turkija" yra dar viena "viskas viename" laiko valdymo įrankis, sukurtas darbalaukio internetui. Naudodamiesi nemokama versija, galite nustatyti maksimalų blokavimo laikotarpį, kurti keletą tinkintų grupių blokų sąrašams, kurie reikalauja konkrečių atvejų, taip pat mėgautis patogiu darbo / pertraukos laikmačiu.
Pro versija suteikia jums daug daugiau, įskaitant planavimo įrankį, galimybę blokuoti programas, galimybę nustatyti pakaitos simbolius ar išimtis, darbo / pertraukos intervalus ir kažką vadinamą "užšaldyta kalakutiena", kad užblokuotumėte save tam tikruos dienos metu.
10 iš 10Laisvė
Jei norėsite sumokėti už puikų laiko valdymo programą, kuri iš tikrųjų apima viską, "Laisvė" gali būti jums skirta programa. Galite pabandyti nemokamai ir tada nuspręsti, ar norite mėnesinį, metinį ar nuolatinį prenumeratą.
Laisvė gali apimti visus įrenginius, įskaitant tuos, kurie veikia "Mac OS X", "iOS" ir "Windows" įrenginiuose. Užblokuokite bet kurias norimas programas ar tinklalapius, suplanuokite "Laisvės" sesijas ir kurkite naujus įpročius su užrakto režimu. Programa yra labai švarus ir paprastas, bet taip pat labai galingas įrankis, padedantis jums būti produktyvesnis.
