Mes visi nusipelnėme produktyvumo akimirkų - po ilgos, varginančios dienos, savaitgalį ar net tarp susitikimų. Bet aš spėju, kad tie trumpi spurtai dažniausiai virsta bejausmėmis socialinės žiniasklaidos valandomis ir viktorinomis „Kuris veikėjas tau labiausiai patinka“. Ir tai tikrai gali priversti galvą suktis.
Aš nesakysiu, kad visiškai atsisakytumėte savo shenaniganų, nes tai nerealu. Bet kaip mes padarysime nedidelį kompromisą?
Aš susitarsiu su jumis: Pabandykite pakeisti šiuos tipinius „blogus“ įpročius šiais septyniais neskausmingais pasiūlymais, ir lažinuosi, kad nepajusite skirtumo (bet jūsų protas jums padėkos!).
1. Sukeiskite dabartinius naujienų kanalus
… Su tais, kurie suteikia jums svarbių naujienų ir naujinių
Aš nieko daugiau nemėgstu, kaip tik tai, kad du kartus praleidžiu visą savo darbą ir atgal važiuodamas po visas įmanomas socialinės žiniasklaidos priemones. Be abejo, žiūrėti į mano draugų Vokietijoje nuotraukas su dideliais alaus bokalėliais yra linksma, tačiau po kurio laiko tai gali pasikartoti.
Taigi, vienas pagrindinių patarimų yra užmaskuoti savo naujienų kanalus, pateikiant ne tik socialinius atnaujinimus. Jums gali patikti mėgstamos naujienų vietos ar leidiniai „Facebook“, kad populiarūs straipsniai būtų rodomi jiems nereikia naršyti internete.
Arba galite sekti garsiais savo pramonės (arba jūsų idealios pramonės) paveikėjais „Twitter“ ar „LinkedIn“, kad gautumėte puikių patarimų kasdienes dozes. Arba naudokite „Snapchat“ funkciją „Atraskite“ norėdami greitai surinkti informaciją per vaizdo įrašą.
Kaip sudaryti apsikeitimą: perskaitykite 10 „LinkedIn“ įtakotojų, kurie iškart padarys jūsų naujienų kanalą vertą pažvelgti
2. Keiskite „YouTube“ vaizdo įrašų žiūrėjimą
… Stebėdami TED pokalbius
Mes visi laisvalaikiu galime praleisti valandas žiūrėdami „Kaip“ kurti vaizdo įrašus ir žiūrėti TV reportažus. Aš turiu galvoje, kaip ūdra, stumianti vežimėlį, nesudaro jūsų popietės?
Bet kol jūs to nedarote, kodėl gi nepakeisdami tų „linksmų“ vaizdo įrašų į šiek tiek laimingesnį vaizdo įrašą? Ugh, žinau, sakiau auklėjamasis, bet girdi mane. „TED Talks“ gali būti tokio paties ilgio kaip jūsų pagrindinis „BuzzFeed“ vaizdo įrašas, ir juose yra tiek daug skirtingų temų, kad jūs negalite nuobodžiauti. Geriausia dalis? Jūs netgi galite jų klausytis, jei dirbate daug.
Kaip susikeisti: Žiūrėkite 5 ypač trumpus TED pokalbius apie 5 ypač dažnas darbo situacijas
3. Keiskite muzikos klausymąsi
… Klausydamiesi transliacijų
Muzikos klausymasis buvo mano karminis palengvėjimas. Kiekvieną dieną, kai man buvo bloga diena, mėtydamasis nuotaikingomis melodijomis, visi blogi jausmai praeidavo. T. y., Kol nemėginau podcast'ų.
Taip, aš tvirtinčiau, kad podcast'o derinimas yra daug daugiau, jei ne daugiau, ramina nei muzika. Kodėl klausi? Tai tarsi pasakojimo laikas: jūs galite išgirsti apie žmonių gyvenimus, įsijausti į žmonių galvas, žaisti nereikšmingus žaidimus ir daug išmokti nieko nedarydami, tik atidarę ausis. Ir ar jums tai nepatiko, kai jūsų mokytojas ar tėvas skaitė jums kaip vaikas?
Kaip padaryti apsikeitimą: patikrinkite 15 geriausių transliacijų, kurias galite klausytis kelionėje į darbą ir atgal, kai norite šiek tiek pamiršti darbą
4. Keiskite vilkinimą internetu
… Prokrastinacija išvalant stalą / gautuosius / biurą
Gerai, kol kas nenorite užpildyti šios ataskaitos. Arba jūs vis dar bandote sumaišyti idėjas kitos savaitės susitikimui. Aš tai suprantu - kartais mes tiesiog norime atidėlioti.
Bet vengdami darbo, galbūt taip pat padarysite ką nors produktyvaus, tarkime, nuvalykite klaviatūrą arba išvalykite visą perteklinį popierių savo stalčiuose. Tai nėra beprotiškas dalykas, ar ne?
(Užuomina: tai gali priversti jus sugalvoti puikių idėjų.)
Kaip padaryti apsikeitimą: Peržiūrėkite tingių žmonių vadovą, kaip valyti stalą
5. Apsikeiskite „Fantasy“ internetinėmis parduotuvėmis
… Apsipirkdami daiktais, kurių jums iš tikrųjų reikia
Taigi esate priklausomas nuo to, ar naršote internete drabužius, kurių niekada nenusipirksite, ar buities papuošalus, kurie niekada netilptų jūsų buto dėžutėje. Kadangi jau esate apsipirkimo nuotaikoje, kodėl gi nepadarius kai kurių savo darbų?
Ar tualetinio popieriaus trūksta? Pateikite valymo priemonių užsakymą „Amazon“ ar „Muilas“, kad paskutinę minutę neužstruktumėte bėgant į parduotuvę. Ar esate pasiruošęs pradėti gaminti pietus, kad galėtumėte sveikiau maitintis ir taupyti pinigus? Norėdami motyvuoti save, nusipirkite mielą priešpiečių dėžutę. Ar jau norėjote užsiregistruoti į tą treniruočių klasę? Dabar tavo šansas.
Kaip padaryti apsikeitimą: nusipirkite vieną iš 16 darbų sąrašų, kurie privers jus sužavėti patikrinti (dar daugiau) dalykus
6. Sukeisti vaizdo žaidimų žaidimą
… Su mokymosi žaidimais
Prisiekiu, programos šiandien oficialiai leido mokytis linksmai - tai reiškia, kad turite puikų kompromisą savo mylimam „Candy Crush“. Užuot žaidę kažkokiu protu nesuvokiamu būdu, pabandykite „Luminosity“ padidinti savo smegenų galią arba „Duolingo“ - kad padidintumėte savo kalbos įgūdžius. Arba atlikite asmenybės ar karjeros testą, kad pamatytumėte, kaip jūs galite geriau tobulinti jus!
Kaip atlikti apsikeitimą: atlikite 14 nemokamų asmenybės testų, kurie padės išsiaiškinti save
7. Keiskite „Mindless“ naršymą
… Su aktyviu skaitymu
Neseniai „LinkedIn“ straipsnyje Gretchen Rubin teigia: „Primenu sau, kad vien todėl, kad esu užimtas , dar nereiškia, kad esu produktyvus . Darbas yra viena iš pavojingiausių atidėliojimo formų. “
Kartais galvojame tik todėl, kad techniškai skenuojame mokomą ir tobulėjantį internetą. Tačiau yra skirtumas tarp naršymo ir aktyvaus skaitymo.
Tai taip paprasta: užuot pasyviai žiūrėjęs į straipsnius, komentarus, patarimus, skirkite laiko tam, kad tikrai pasinaudotumėte. Atidėkite telefoną, muziką ar bet kokius kitus blaškymosi požymius ir skirkite sau penkias minutes tikslingo mokymosi. Išsaugokite nuorodas vėlesniam laikui, užsirašykite pastabas, pridėkite komentarą ir pasidalykite idėjomis su draugais - kuo daugiau bendrausite su tekstu, tuo geriau jis klijuos.
Kaip padaryti apsikeitimą: perskaitykite „Kaip nustoti galvoti apie straipsnių skaitymą“ ir iš tikrųjų pradėkite juos skaityti
Įsitikinęs? Aš taip ir maniau. Dabar išeik iš ten ir pradėk produktyviai neproduktyvus.
