2. Turite konfliktą su bendradarbiu
Kolega pradeda jus viešai mušti prieškambaryje už tai, kad pavogė savo klientą ar padarė kokį nors kitą įžeidimą. Jus užklupo sargyba, sugėdinta ir norite apsiginti.
Ką daryti
Įkarštos diskusijos metu atkreipkite dėmesį į ženklus, kuriuos galite prarasti valdydami (pvz., Drebančios rankos, pakeltas balsas, ašaros). Jei taip atsitiko, pasakykite asmeniui, su kuriuo ginčijatės, kad turite padaryti pertrauką ir laikinai pasišalinti iš situacijos. Ar tu teisus, ar ne, nesvarbu. Po mėnesio jūsų mintis bus pamiršta, tačiau visi, kurie buvo girdėti ausyse, vis tiek atsimins netinkamą elgesį.
Tada grįžkite į savo biurą ar kubą ir išspauskite. Pasistenkite atsipalaiduoti, nusiraminti ir apsvarstykite būdus, kaip iš naujo sušvelninti situaciją be pykčio. Tada susitapatinkite su savo kolega, kad tęstumėte diskusiją pilietiškai.
Susiję: 3 strategijos, kaip išlaikyti jūsų vėsą darbe
3. Jūs esate atsakingas už įvykį iš pragaro
Jūs ką tik buvote pasirinktas organizuoti kasmetinį savo įmonės viešinimo renginį, kuriame dalyvavo dvarai ir asmenybės, taip pat judančios dalys. Puiku.
Ką daryti
Iš anksto pasiruoškite tikėtinai situacijai. Įvertinkite, kodėl įvykis linkęs žmones suskaidyti, tada pasirūpinkite, kokius aspektus galite valdyti, ir suplanuokite, kaip susidorosite su aplinkybėmis, kurių negalite padaryti. Ar įvykis sukelia stresą, nes jis yra nenuspėjamas ir viskas vyksta blogai? Jei taip, vizualizuokite ir repetuokite, kaip reaguosite ramiai ir profesionaliai, kai jūsų kruopščiai parengtas planas pradės byrėti. Praktika priešais veidrodį ir patikimą draugą ar šeimos narį, kad iki to laiko, kai scenoje susidursite su scenarijumi, tai nutikimas.
Susiję: 5 dalykai, kuriuos jums reikia mesti pasakišką lėšų kaupiklį
4. Jūsų skyriaus biudžetas buvo sumažintas
Ką tik sužinojote, kad jūsų augintinio projektas gali būti atšauktas dėl didelių biudžeto lėšų sumažinimų. Suprantama, kad esate išsigandę, ir susirūpinę padarysite tuo, kad jūsų viršininkas nuspręs, kad jūs neprisidedate.
Ką daryti
Kadangi nežinote, kas nutiks šioje situacijoje, turite nustoti jaudintis, kol nerimas jus sustabdys. Įsivaizduokite blogiausią atvejį, kai jūsų augintinio projektas iš tikrųjų yra atšauktas. Suplanuokite, kaip išgyvensite po šio vystymosi, įskaitant tai, ką darysite padidindami teigiamų rezultatų tikimybę (ty generuosite naujos iniciatyvos idėjas, kurios reikšmingai prisidės prie organizacijos esminio vaidmens) ir tada išmeskite ją iš proto. Šiuo metu jūsų projektas vis dar tęsiasi ir jūs dar turite atlikti daug produktyvaus darbo. Dėmesys tam.
5. Pakeistas jūsų darbo aprašymas
Jūsų organizacija susijungė su kita ir kadangi jūsų vaidmuo dabar nereikalingas, jums buvo paskirta visiškai nauja organizacija - sritis, apie kurią nieko nežinote.
Ką daryti
Prieš leisdami savo nusivylimui ir neigiamumui išnaudoti visas galimybes, ženkite atgal. Ar yra būdų, kaip į situaciją žiūrėti pozityviau? Kiekvienas darbas gali išmokyti tave kažko vertingo. Ar šis naujas vaidmuo yra galimybė išmokti naujų įgūdžių, kurie bus naudingi turint mintyje jūsų karjerą? Ar tai padidins jūsų matomumą organizacijoje?
Atminkite, kad turite įtakos savo požiūriui mintimis, į kurias sutelkiate dėmesį. Kuo daugiau sugebėsite „blogus“ scenarijus paversti „gerais“, tuo laimingesni ir labiau patenkinti būsite bet kokiame darbe (ar gyvenime), kuris jus įmes. Žinoma, sužinoję viską, ką galite iš naujo vaidmens, galite nuspręsti, kad jums labiau patinka senasis. Bet dabar jūs padarėte sau tai daug labiau prieinamą, jei nuspręsite ieškoti naujos įmonės galimybės.
Susiję: Kaip sutvarkyti tai, ko neturite, net kaip neturėtumėte
Daugiau iš „DailyWorth“
- 8 darbo dilemos, kuriomis tikėsite, ir tai, kaip jas įveikti
- Taip, jūs galite atsigauti po darbo
- Neleisk, kad jūsų bendradarbiai jus nuvarytų
