Jei yra kokia nors frazė, kurią norėčiau pateikti skyrelyje „lengviau pasakyti, nei padaryti“, tai ši: „Būtinai skirkite laiko sau!“ Nesvarbu, kiek valandų aš skiriu savo darbui ar kiek laiko praleidžiu bandant Siekdamas karjeros, visada reikia nuveikti daugiau. Kodėl turėčiau sėsti ir skaityti knygą savo malonumui, kai galėčiau pradėti atsakyti į el. Laiškus, rašyti straipsnį ar kurti tinklus?
Nuolatinis mano noras dirbti atėjo į galvą, kai aš pradėjau rodyti „užtemimo“ požymius - tai yra mintis, kad, kol gerai mokiausi iš išorės, lėtai tapau išsekusi, nemotyvuota ir be įkvėpimo. Tačiau kaskart, kai bandydavau „asmeninį laiką“ pasveikti, aš vis labiau nerimavau dėl to, kad nedirbu. Netrukus tai tapo užburtu (ir nesveiku) ciklu.
Tiesiog kai aš tikrai pradėjau tai prarasti praėjusiais metais, draugas mane supažindino su „ Survivor“ . (Taip, matau tokį žvilgsnį į jūsų veidą - jis vis dar yra.) Nepaisant to, kad niekada anksčiau nežiūrėjau laidos, atidėjimo metu nusprendžiau pasivyti tą dabartinį sezoną - ir mano nuostabai, aš tapau visiškai užsikabinęs!
Šiais laikais aš save vadinčiau kietas gerbėjas. Aš ne tik stebiu, kaip tai kiekvieną savaitę gyvai, bet ir derinuosi su transliacijomis, skaitau savaitės žaidimų analizę ir tiesiogiai transliuoju kiekvieną epizodą. Kai kuriems žmonėms tai gali atrodyti keista. Bet man pradėjimas derintis prie „ Survivor“ (religiškai) tapo didžiuliu žingsniu susigrąžinti asmeninį laiką. Asmeninis laikas, kuris dabar praplečiamas tą valandą per savaitę, ir atliekant įdomesnius darbus po to, kai mano kasdienis darbas bus baigtas.
Ką tai turi bendro su tavimi - žmogumi, kuris nenori žiūrėti laidos? Daug!
Čia yra trys pamokos apie „man laiką“, kurias išmokau praleisdamas laiką stebėdamas, kaip žmonės balsuoja iš salos.
1. Pradėkite nuo kažko suplanuoto
Manau, kad didžiausia priežastis, dėl kurios išgyvenu, tapo mano pirmuoju asmeninio laiko kūriniu (kai nepavyko perskaityti knygų ar rašyti žurnale), nes laidą planuoja tinklas, o ne aš. Jei noriu žiūrėti „ Survivor“ gyvai trečiadieniais 20:00 kiekvieną savaitę, turiu atsitraukti nuo savo darbo 8:00 (iš tikrųjų 7:59, taigi nepraleidžiu nė akimirkos). Aš gaunu tik vieną kadrą, kad tai padaryčiau kiekvieną savaitę, ir aš niekaip to nepametu.
Aišku, žiūrėti realybės televiziją gali būti ne tavo reikalas, bet kokia kita suplanuota veikla tikrai yra. Pvz., Jei esate mankštos mėgėjas, susiraskite savaitės jogos užsiėmimus. Arba jei jums patinka skaityti, prisijunkite prie knygų klubo, kuriame reikalaujama, kad jūs baigtumėte knygą iki tam tikros datos. Arba jūs netgi galite kiekvieną savaitę atidėti tam tikrą laiką gurkšnoti gėrimus su draugu.
2. Nekompromisu
Perskaitykite mano lūpas: Jūs neliekate skolingi kiekvieną savo sekundę. Tai yra kažkas, su kuo aš susitaikiau, kai kiekvieną savaitę pradėjau bandyti leisti laiką „man“. Ypač todėl, kad dirbu internete, dėl ko žmonės elgiasi taip, kaip aš visada budu. Tačiau, kaip aš sau primenu, pasaulis nesibaigs (ir mano svetainė nenuvils ir internetas nebus sprogus), jei kiekvieną savaitę skiriu 60 minučių savo mėgstamai televizijos laidai.
Šiais laikais, jei kas nors prieštarauja mano išgyvenimo laikui (pvz., Tinklinio grupės ar vėlyvo vakaro susitikimai), aš iš karto atsisakau televizijos žiūrėjimo, nes sąmoningai stengiuosi, kad asmeninis laikas būtų prioritetas.
Jei atsidūrėte panašioje situacijoje, bet jaučiatės nepatogiai sakydami, kad nedirbkite, tiesiog atminkite, kad šis nedidelis laiko tarpas yra svarbus norint perduoti save į priekį.
3. Skatinkite kitus daryti tą patį
Kai dirbau ištisą parą, aš net nesupratau, kad dėl to daugelis mano darbuotojų ir kolegų jaučia nerimą, nes ne tik valandomis siųsčiau jiems el. Laiškus ar darbotvarkės klausimus (netyčia), priversdamas juos jaustis kaltais. už tai, kad neatsakė iškart.
Nuo tada, kai pradėjau reikalauti asmeninio laiko, stengiausi padėti visiems, kurie dirba man, padaryti tą patį (ir kalbėti apie tai!). Jei leisti kitiems žmonėms leisti laisvalaikį per savaitę, jie nėra tik naudingi, tai primena, kad priimtina daryti tą patį.
Realybės televizija gali būti ne jūsų dalykas, bet neabejotinai ten yra kažkas kito, vertingo jūsų laisvalaikio. Gentis kalbėjo ir sako, kad asmeninis laikas yra gana kietas.
