Šiandieniniame sparčiai besikeičiančiame pasaulyje mes dažnai jaučiamės pernelyg užsisakę per daug dalykų darbe. Galų gale, kas nori būti tingus žmogus, kuris sako „ne“ jaudinančiam naujam projektui ar galimybei parodyti aukštesniojo lygio žmonėms, koks nuostabus tu esi?
Tačiau prisiėmimas per daug turi trūkumų: pradedant mažiau miegoti ir būti visiškai nemotyvuotiems, patirti sekinančius galvos skausmus ir tapti dirgliais bei nelaimingais. Ką turi padaryti darbštus profesionalas?
Siekdama užginčyti norą viskam pasakyti „taip“, „ Fast Company“ komanda išbandė, ką būtų pasakyti „ne“ viskam vieną savaitę. Skamba neįmanoma, tiesa?
Pasirodo, ne. Ir nors gali būti sunku viską išjungti ilgesniam laikui (ei, kartais gerai, kad šiek tiek užimta), „ Fast Company“ komanda išmoko vieną ar du dalykus apie tai, kodėl vertinga tai padaryti kartą per laiką. Čia yra keletas puikių priežasčių, kodėl sakyti, kad ne dažniau, nėra protinga, kai kalbama apie jūsų karjerą.
1. Tai suteikia laiko daryti dalykus, kurie jums iš tikrųjų patinka
Geriausias dalykas, sakydamas „ne“, yra tai, kad paliekama erdvės atlikti daugybę kitų dalykų, kurie jums tikrai patinka. Daugybę kartų darbe imamės projektų, kurie mums nėra ypač įdomūs, tik norėdami įrodyti, kad esame superherojai, kurie viską gali. Bet kartais geriau atsilikti ir daryti tai, kas iš tikrųjų patinka daryti, arba dalykus, kurie iš tikrųjų padės jums žengti į priekį.
Taigi, kai kitą kartą jūsų paprašys padėti visiškai neprivalomam projektui, kuris jūsų tikrai nedomina, nesivaržykite. Tai padarys geresnį likusį darbą, suteiks galimybę kitam asmeniui įsitraukti į naują užduotį ir paliks erdvės pasiimti tai, kas iš tikrųjų svarbu.
2. Tai apsaugo jus nuo visiško perdegimo režimo
Čia būsiu sąžiningas: praėjusią savaitę nusprendžiau nedalyvauti „Google Hangout“, kad galėčiau žiūrėti naujausią „ The Mindy“ projekto seriją. Kodėl? Viena vertus, aš ketinau dalyvauti susitikime tik tam, kad būtų jauku (man nelabai rūpėjo, kas vyksta). Be to, man buvo labai ilgos ir sunkios poros dienų atostogos ir man tiesiog reikėjo pertraukos.
Ar aš priėmiau teisingą sprendimą? Heck taip. Šis „Mindy“ projekto epizodas buvo ne tik linksmas, bet ir aš išjungiau visus savo prietaisus, kad galėčiau jį žiūrėti, anksti miegoti ir kitą rytą jaučiausi nepaprastai gaivus. Geriau, jei vėluoji nuveikti ką nors, kas nesvarbi, kas nepaveiktų mano karjeros? Neabejotinai.
Svarbiausia, atminkite, kad pertrauka nėra blogas dalykas, o šiek tiek laisvo laiko dabar gali reikšti, kad galėsite nuveikti daugiau ir žengti toliau. Kaip sako „NewBrand Analytics“ generalinė direktorė ir „ Fast Company “ iššūkio įkvėpėja Kristina Muhlner, visa tai yra surasti „negailestingą discipliną“ daryti tik tuos dalykus, kurie leidžia jaustis laimingam ir įvykdytam.
3. Tai daro jūsų laiką vertingesnį
Vienas iš svarbiausių dalykų, norint pasakyti „ne“, yra tai, kad jis leidžia parodyti sau ir kitiems, kad jūsų laikas yra nepaprastai svarbus ir nereikia švaistyti. Jei tampate tuo biuro žmogumi, kuris visada sako „taip“, nesunku būti matomam kaip postūmio, į kurį kiekvienas gali patekti, būdamas karštame vandenyje. Ir nors tai gali būti puikus jausmas, jis taip pat gali būti neįtikėtinai išsekęs.
Jei gerbsite savo laiką, gerbs ir kiti, o tai gali reikšti didesnį produktyvumą ir gerą darbą. Jei nesakysite kaskart, žmonės gali kreiptis į jus tik tada, kai jiems tikrai reikia pagalbos, o ne paversti jus automatiniu kreipimusi į bet kokias mažas iškilusias problemas. Ir tai palieka daugiau laiko sau ir savo atsakomybei.
Akivaizdu, kad sakydamas „ne“, turi tam tikrų subtilumų. Būkite malonus, jei atstumiate ką nors, turite rimtą priežastį tai daryti ir nesakykite „ne“ dalykams, kurie iš tikrųjų yra privalomi ar labai svarbūs jūsų sėkmei („Ne, viršininkas, aš nerašysiu mūsų metinės ataskaitos, kuri eina pas visus mūsų investuotojus! “).
Bet kai tos bazės bus uždengtos? Nebijokite atmesti „ne“ dabar ir tada.
