Tai valanda iki pietų (arba dvi valandos, kol galėsite išeiti), ir jūs beviltiškai norite atsipūsti. Norite pasivaikščioti, įsitraukti kavos puodelį, net patikrinti „Facebook“ ar „Twitter“ kanalus - ką nors, kad galėtumėte šiek tiek išjungti jūsų smegenis.
Nepriklausomai nuo to, ką mano jūsų apkalbų kolega, jūs neprieštaraujate savo darbui. Tiesą sakant, natūralus jūsų polinkis atsipūsti galėtų pagerinti jūsų produktyvumą. Kaip primena mūsų „Business Insider“ draugų infografika, aštuonių valandų darbo diena yra visiškai pasenusi. Būtų daug prasmingiau vizualizuoti darbo dieną per trumpesnį laiko tarpą - su įmontuotomis pertraukomis.
Taigi kitą kartą, kai norite 15 minučių pertraukos nuo el. Pašto, pasiimkite ją. Jums tiesiog gali būti kur kas produktyvesnė poilsio diena.