Pagaliau pradėtos atostogos, kurias planavote daugiau nei metus, ir jūs nenustojote tikrinti el. Pašto, nepaisydami daugybės pažadų savo partneriui, kad tai „paskutinės“.
Arba jūs ketinate vesti prieš kitus svarbius asmenis ir praėjus dviem minutėms po to, kai pateikėte užsakymą, esate priklijuotas prie telefono ir sumurmate apie tai, kad jūsų viršininkas priekabiauja prie jūsų dėl tam tikrų dokumentų, kuriems jūs esate teigiamas ir kuriuos anksčiau išsiuntėte. savaitė. Prakaito rutulys žemyn jūsų veidui, kai pašėlusiai ieškote per išsiųstus pranešimus, bandydami išgauti informaciją, kai jis jums piktai žiūri ir glosto savo kruvinąją Mariją.
Tai, kad atrodo, kad negali visiškai džiaugtis gyvenimu ne biure, yra kančia. Nes nėra taip, kad nenorite pasiekti tokios nelengvos darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyros, apie kurią visi visada kalbame. Tiesiog jūs visada buvote sunkus darbuotojas ir niekada nebuvo lengva išjungti kompiuterį ir atiduoti telefoną - net tada, kai turėtumėte maksimaliai padidinti QT su savo asmeniu.
Kadangi jums tikrai rūpi jūsų partneris, jūs turite išsiaiškinti, kaip rasti tą pusiausvyrą:
1. Nustatykite taisykles
Pirmiausia išgirskite: Jei dirbate tokį darbą, kai nepaisydami viršininko el. Laiško galite nutraukti sutartį, tikriausiai nėra protinga nustatyti griežtas ir greitas taisykles. Bet jei darote prielaidą valandai laiko čia ar ten, neatleisdamas iš darbo ar net tiesiog šaukdamas, sugalvokite sistemą, kuri padės gyventi harmoningai.
Jei problema yra jūsų nenoras daryti pertraukas, o ne paties darbo reikalavimai, tuomet turėsite tai apmąstyti. Kodėl jūs stengiatės pašalinti save iš darbo, kai nieko skubiai nevyksta? Gal sutinkate pradėti nuo mažų dienų: vakarieniaudami laikykitės ne telefono principo. Suplanuokite savaitės pasimatymų naktį, kur draudžiama naudoti visas technologijas.
Prieš užsisakydami skrydį ilgesniam savaitgaliui, aptarkite, kokia bus kelionė, įskaitant tai, kaip dažnai bus toleruojamos darbo registracijos (draudimas skubiems reikalams). Praneškite savo partneriui, kad atnaujinsite jį svarbiuose darbo projektuose, kuriems gali prireikti papildomo dėmesio, kad jis neprarastų jo kiekvieną kartą, kai kreipiatės į darbą.
2. Apsvarstykite atvirkštinę pusę
O kas, jei nuolat buvo prijungtas jūsų sutuoktinis? O kas, jei jo darbui reikėdavo darbo savaitgalį kiekvieną savaitgalį? Kaip jūs su tuo susitvarkytumėte? Ar norėtumėte pakalbėti apie tai, kaip jo darboholikiškas elgesys paveikė jūsų santykius? Tikriausiai, taip?
Norėtumėte išgirsti, kad, be abejo, jis mieliau bus su jumis visiškai atsipalaidavęs ir nesijaudins visą laiką tikrindamas el. Laiškus. Atsižvelgiant į tai, kaip paprasta (ir apgalvotai) perduoti šią žinią, jei dar to nepadarėte, padarykite tai dabar.
Būkite kantrūs ir gerbkite jo teisėtus nusivylimus ir darykite viską, ką galite, kad sukurtumėte harmoniją, aiškiai pasakydami, kad jūsų karjera nėra vienintelis dalykas, kuris jums rūpi. Jūs žinote, kad norite to paties iš jo, todėl tai logiškas žingsnis.
Nors nuoširdus pokalbis trumpuoju laikotarpiu gali palengvinti santykių stresą, svarbu žiūrėti ir į ilgalaikį. Jei nerimaujate, kad atostogų laiko praleidimas ar mėgavimasis savaitgaliais užkirs kelią sėkmei, pakilimui į kitą lygį, turite paklausti savęs, kas taiko šį spaudimą: jūs ar jūsų viršininkas?
Jei tai jūs, tuomet tai lengviau išspręsti (nors tą gali reikėti, kad galėtumėte išspręsti keletą problemų). Bet jei tai jūsų viršininkas ar jūsų įmonė, tuomet gali būti verta paklausti savęs, ar visas tas stresas yra vertas.
